Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_30e3e4dda107c5eb93d83414680b55bb, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/fpss/fpss.ru/php/index.php on line 2
МАКАРОВА ИРИНА - Клуб "Помоги себе сам"

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.

МАКАРОВА ИРИНА

МАКАРОВА ИРИНА
Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

инструктор-методист
ВЕДЕТ КУРСЫ
МАКАРОВА ИРИНА. БОДИФЛЕКС (+ Фитнес-программа).
Ирина Макарова в 1979г. закончила Государственный дважды орденоносный институт физической культуры ; она мастер спорта по фигурному катанию; работала тренером, школьным преподавателем, имеет квалификацию «инструктор по аэробике».

В 1999 году прошла обучающий семинар по боди-флексу знаменитой американки Грир Чайлдерс, чья система пользуется во всем мире огромной популярностью благодаря своей «жиросжигающей» действенности.

Может быть благодаря школьной педагогической практике, Ирина Макарова умеет максимально вовлечь всех, кто приходит к ней на тренировки, в активные занятия, дающие великолепные и, главное, заметные результаты – стройность, «подтягивание» фигуры, улучшение осанки, бодрость и хорошее настроение.

Ее доброжелательность и бодрость заряжают энергией!
Творческий подход к составлению фитнес-программы держит в тонусе и не дает скучать: постоянно вводятся новые элементы из самых разных гимнастических систем, закрепляются известные и разучиваются новые танцевальные движения.

Заниматься у Ирины Макаровой не только супер – полезно, но и нескучно!

Поделиться с друзьями:







ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПУБЛИКАЦИИ
   Программа боди-флекс для тех, кто хочет похудеть неутомительно и быстро!
   Когда болит голова
   Дыхательная гимнастика – самый дешевый и безопасный сжигатель жира
ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГОВ И СЕМИНАРОВ

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Правильный квас
Казалось бы, нет ничего проще кваса. Однако все ли знают, как правильно его приготовить, кому он полезен, а кому — нет?
Рецепты красоты
Баня с масками
Баня создает хорошие условия для ухода за кожей. Жаркий пар оказывает целебное влияние на тело, открывает поры, стимулирует циркуляцию крови. Основной оздоровительный эффект создает термическая контрастность.
Целебное питание, диеты
Вездесущая сныть (рецепты приготовления)
Для приготовления блюд используются молодые листья и стебли, которые собирают весной и летом.
Природные лекарства
Дикорастущие травы — залог здоровья и долголетия (Одуванчик, подорожник)
Предлагаются простые советы по лекарственному использованию некоторых дикорастущих растений.
Целебное питание, диеты
Русский квас — природное лекарство
Русский квас официально признан одним из лучших безалкогольных напитков мира.