Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Зимняя одежка для квартиры



Номер газеты: декабрь 2005
Автор: Редакция газеты

Смена сезона — серьезное событие. Меняются погода, картины природы, а также состояние духа и тела. Хорошо, если сезон холодов переходит в теплое лето. А если наступает зима, дни становятся совсем короткими и пасмурными, вместо яркого солнца и синего неба — пронзительный ветер, дождь, снег? Такая неприятная перемена в природе может не только испортить настроение, но и негативно отразиться на состоянии здоровья. Для того чтобы этого избежать, нужно позаботиться о защите, и прежде всего у себя дома: обновите одежку своего жилища по сезону.

Если поблекшие картины природы навевают печаль, окружите себя яркими и красивыми вещами, создающими хорошее настроение. Пусть квартира запестрит, заиграет всеми красками. Побольше цветастых покрывал и штор, лучше всего с преобладанием красного, желтого, оранжевого, светло-зеленого и голубого тонов.

Обязательно нужны цветы, хотя бы искусственные, — они будут напоминать о жарком лете. Лучше всего сочетание белых лепестков и сочной зелени.

Ранние зимние сумерки, недостаток света способны вызвать сначала скуку и зевоту, а потом и внутренний дискомфорт, влияющий как на психику, так и на обмен веществ. Чтобы предотвратить такие последствия, нужно искусственно удлинить свой световой день, скомпенсировав недостаток солнечного света. Во-первых, можно увеличить количество «светлых» часов, поменяв режим дня: раньше вставать и раньше укладываться спать. Во-вторых, необходимо улучшить квартирное освещение. Позаботьтесь о том, чтобы электрические лампочки были достаточно яркими и не слишком затемнялись плотными абажурами. Вместе с верхним освещением неплохо установить и локальные источники света: настольные лампы, бра и торшеры.

Сделайте себе не только «светло», но и «тепло». Не избежать таких общеизвестных вещей, как лента для заклейки окон, уплотнитель для заделки межоконных щелей, обогреватель на случай сильных холодов. Есть еще и маленькие хитрости, позволяющие дополнительно утеплить квартиру. Например, можно положить возле радиаторов центрального отопления металлические предметы — нагреваясь, они станут источниками тепла. Стену, выходящую на улицу, особенно на север или восток, лучше завесить на время холодного сезона плотным ковром.

Последний штрих для создания уютного зимнего жилища — смешные, добрые, забавные детали интерьера. Разложите и развесьте по квартире мягкие игрушки, аппликации, шуточные лозунги, картинки, шарики — словом, все, что подскажет ваша фантазия. Пусть обстановка в доме станет немножко нестандартной, зато веселой. Ведь взглянув на смешные поделки или игрушки, вы волей-неволей улыбнетесь. Лучше всего поместить одну из фигурок или картинок так, чтобы, просыпаясь по утрам, вы в первую очередь бросали взгляд на нее – и хорошее настроение с утра гарантировано.

Обустроив таким образом свой дом, вы будете вспоминать о нем, как о самом уютном и праздничном месте, какая бы непогода ни царила на улице.

Не пренебрегайте яркими деталями и в своей одежде, позвольте себе какие-нибудь забавные пустячки — веселенькие шапочку, варежки, шарфик. Для отдыха купите куртку необычной «экстремальной» расцветки, особенно если в вашем рабочем гардеробе преобладают темные строгие тона.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Наши врачи
Смешанное питание — залог хорошего настроения (продолжение 1)
В предыдущем номере газеты врач медицинского центра «Помоги себе сам» Игорь Геннадиевич КОРШУНОВ — гинеколог и мануальный терапевт — рассказал нашим читательницам, какие системы организма оказывают значительное влияние на репродуктивное здоровье женщины и насколько важно при устранении всех гинекологических патологий создать условия для саморегуляции клеточных и тканевых процессов в организме. Не последняя роль в этом отводится питанию. Пусть твое питание будет твоим лекарством.

Медицинский дайджест
Медицинский калейдоскоп
Это интересно знать.

Болезни, которые нас выбирают
Ноги не ходят... что делать?
Одно из самых распространенных недомоганий, на которое часто сетуют наши читатели пожилого возраста, — боли и усталость в ногах. Можно ли как-то избавиться или хотя бы уменьшить их?

Природные лекарства
Второе пришествие рыбьего жира
Рыбий жир выпускается теперь не в объемистых «пузырях», а в капсулах. Значительно расширилась и область его применения.

Природные лекарства
Просто огурец
Огурец укрепляет сердце и сосуды, стимулирует рост волос, помогает при пищеварении, а еще это одно из лучших мочегонных средств.

Мир вокруг нас
МАСЛО, КОТОРОЕ МАРГАРИН
Ряд продуктов, реализуемых под названием «масло», содержат смесь различных растительных и животных жиров, которые весьма вредны, особенно людям с ослабленным здоровьем.

Школа здоровья
Недуг из холодильника (иерсиниоз)
Любящие поселяться в холодильнике кишечные микробы иерсинии приходятся ближайшими родственниками чумным бактериям.

Мир вокруг нас
«Амурный» рейтинг народов Западной Европы
Европа хоть и невелика, но далеко не однородна по поведению своих обитателей.

Психология
Синдром хронической усталости — болезнь социально активных
Так называют психологическое заболевание, в основе которого — нарушения глубоких мозговых структур.

Рецепты красоты
Травы для лица
Традиционно травы используются для умывания, масок и других косметических процедур. Они очищают, тонизируют и оздоравливают кожу, предотвращают ее старение.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Растения-синоптики с часовым механизмом
Растения могут многое рассказать человеку. Они предсказывают погоду на несколько месяцев вперед, показывают время с точностью до часа-полутора.
Мир вокруг нас
Рыбы-целители
Некоторые виды рыб, особенно тропические, не могут обходиться без чистильщиков.
Болезни, которые нас выбирают
Болезнь Альцгеймера
Изменения в мозге, которые приводят болезни Альцгеймера, закладываются в возрасте от 20 до 40.
Медицинский дайджест
Не слишком ли много нитратов?
Все, наверное, наслышаны о вреде нитратов, содержащихся в пище. Что же это такое?
Медицинский дайджест
«Семейные» трусы или плавки?
Крой нижнего белья, который предпочитает мужчина, не отражается на его плодовитости.