Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Баня с масками



Номер газеты: август 2004
Автор: Редакция газеты

Баня создает хорошие условия для ухода за кожей. Жаркий пар оказывает целебное влияние на тело, открывает поры, стимулирует циркуляцию крови. Основной оздоровительный эффект создает термическая контрастность. Такое закаливание — отличная зарядка для сердечной мышцы, сосудов и капилляров, питающих кожный покров. После парной кожа становится мягкой, гладкой и бархатистой. Это лучшее время для наложения масок.

Цель первой маски — глубокое очищение кожи, устранение мертвых кожных клеток. Отличное отшелушивающее средство — кофейная гуща, в которую для мягкости можно добавить 1 ст.л. размоченного в кипятке геркулеса. Для очищения жирной кожи в любую маску добавляется немного соли и соды в равных пропорциях.

Для очистки грубых участков тела (подошв, локтей, коленей) надо сначала смягчить их лимонным соком, а затем натереть смесью соли и соды.

После отшелушивающих процедур кожа готова для питательных и увлажняющих масок. Для питательных масок пригодны практически все овощи и фрукты: они особенно насыщены витаминами. Хороши, например, маски из огурца, помидора, тыквы, банана, киви.

Для питания подходит геркулесовая маска: геркулес заварить горячим молоком или водой, добавить 1 ч.л. оливкового масла и яичный желток. Можно использовать также смесь творога и сметаны. Очень приятная процедура — увлажнение кожи тела свежим кефиром.

Эффективно смягчает и тонизирует кожу мед, но он не рекомендуется тем, у кого сосуды расположены близко к поверхности кожи.

Бытует ошибочное мнение, что маски лучше применять непосредственно в парной. На самом деле при высокой температуре маски не впитываются: в результате усиленного потоотделения они быстро «смываются» с лица. Процедуры нужно проводить в перерывах между заходами в парную, которые должны составлять не менее 15—20 минут. В это время поры открыты и готовы интенсивно впитывать целебные вещества.

При этом важно правильно подготовить тело к маскам. После парной необходимо облиться холодной водой. Для терморегуляции кожи поток воды должен быть обильным, и потому купание в бассейне и обливание из тазика эффективнее душа. Не пересиливайте себя — если вам кажется ужасной даже мысль о ледяном бассейне, ополоснитесь прохладной водой. Затем, промокнув тело полотенцем, но не вытираясь насухо, массирующими мягкими круговыми движениями нанесите маску и полежите неподвижно, закрыв глаза.

На закрытые веки можно положить компрессы из отвара ромашки, крепкого чая или тертого картофеля. Маску с тела смыть через 5—7 мин, с лица и шеи — через 10—15. Перед парилкой тело нужно растереть насухо, так как влажная кожа конденсирует жаркий пар и помимо неприятных ощущений можно получить ожоги.

Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Шишки на ногах как ортопедическая патология
Что же предлагает современная ортопедия для хирургического лечения этой патологии?

Школа здоровья
Человек упал в обморок...
Обморок — это внезапная кратковременная потеря сознания, возникающая в результате резкого уменьшения притока крови к головному мозгу и сопровождающаяся ослаблением сердечной деятельности и дыхания.

Школа здоровья
ПРОЩАЙ, МИГРЕНЬ!
Головная боль может быть вызвана самыми разными причинами: плохо подобранные очки, малокровие и даже... нарушение функций желудка. Впрочем, не всякая головная боль является мигренью.

Мир вокруг нас
Болтовня избавит от икоты
Икота — резкие и непроизвольные выдохи, возникающие вследствие судорожного сокращения мышц диафрагмы.

Природные лекарства
СОЛЯНАЯ КОМНАТА
По мнению врачей, пребывание в соляной комнате действует как пусковой фактор процесса восстановления здоровья, способствует оптимизации работы всех систем организма человека.

Медицинский дайджест
Активный отдых — средство от инфаркта
Физическая активность является лучшим способом профилактики целого ряда заболеваний, в том числе болезней сердца и кровеносных сосудов.

Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Переломы) (8)
Переломами называются нарушения целости кости. Различают переломы травматические и патологические (при болезнях кости).

Традиционная медицина
Беседы с шаманом
Предлагаем вашему вниманию отрывки из книги «Хохот Шамана», которая готовится к выходу в московском издательстве.

Психология
Как изменить свою жизнь к лучшему (Советы психолога)
Советы кандидата психологических наук Евгении Петровны ВАРЛАМОВОЙ.

Школа здоровья
Дорога к Храму Здоровья
В интервью с писателем и целителем Андреевым звучат ответы на многие важные вопросы, не оставляющие равнодушными никого из нас.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Внимание! Наследственное заболевание
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире 4-5 процентов детей рождаются с теми или иными наследственными и врожденными заболевания.
Медицинский дайджест
Уколы без шприца
Ученые Гарвардского университета разработали новый способ инъекций, который позволит делать уколы без шприцев и иголок.
Психология
Педагогические тонкости
Сын вырос, а вы и не заметили. Почему часто так случается: обо всем, что происходит с ребенком, родители узнают или догадываются последними?
Медицина: история и открытия
Наука помогает сохранить зрение
Сегодня в хирургии глаза используют искусственные аналоги едва ли не всех его частей. Лишь стекловидное тело до недавнего времени составляло исключение.
Болезни, которые нас выбирают
Лечение послеоперационных осложнений
Почему после удаления катаракты могут возникнуть осложнения?