Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Лечение и профилактика (сколиоз)



Номер газеты: май 2004
Автор: Редакция газеты

Наиболее эффективно лечение сколиоза на ранней стадии. Важнейшей составной его частью является лечебная физкультура. Укрепление так называемого мышечного корсета позвоночника с помощью специальных упражнений позволяет остановить развитие болезни. Кроме того, большое значение имеют курсы массажа и физиотерапии, повторяющиеся до 3—4 раз в год. Специфика обеих процедур зависит от степени и характера деформации позвоночника, поэтому назначать и выполнять их должен квалифицированный специалист.

Необходимо соблюдать ортопедический режим: у ребенка должен закрепиться определенный стереотип сидения, ходьбы и лежания. Нужно подобрать правильную мебель: отрегулировать высоту стула и письменного стола, а также жесткость постели. Иногда рекомендуется ношение корригирующего (исправляющего) корсета.

В тяжелых прогрессирующих случаях показано хирургическое лечение.

Профилактика сколиоза гораздо эффективнее его лечения. Прежде всего, необходимо устранить причины, вызывающие искривление позвоночника, контролируя осанку ребенка во время занятий в школе и дома и правильно подобрав для него мебель.

При недостаточности костно-мышечной системы необходимы общеукрепляющий режим, длительное пребывание на воздухе, полноценное, богатое витаминами питание. Защитой от искривления позвоночника служит достаточная двигательная активность — подвижные игры, гимнастика, плавание.

Эталоном правильной осанки принято считать такое положение тела, при котором голова чуть приподнята, плечи развернуты, лопатки не выступают, а линия живота не выходит за линию грудной клетки.

Для предотвращения сколиоза, если в семье есть такая патология, при планировании рождения ребенка полгода до беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту и витамин В12, а также продукты, их содержащие. Фолиевой кислотой богаты овощи и фрукты зеленого цвета: яблоки, груши, огурцы. Это витамин роста, его прием препятствует развитию врожденных костных дефектов. Витамин В12 содержится в печени, почках, сердце, устрицах, крабах, лососевых рыбах, яичном желтке. Прием витаминов нужно продолжать до 7-го месяца беременности.

Методики, используемые в Медицинском центре "Помоги себе сам",
помогут Вашему ребенку избавиться от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Справки и запись на прием к врачам по тел.178-54-14; 179-16-01.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
МАРГАНЕЦ ПРОТИВ СПИДа
Вирус иммунодефицита человека практически не размножается в клетках с повышенным содержанием марганца.

Мир вокруг нас
КАК ВЫБРАТЬ КАМЕНЬ – ТАЛИСМАН?
В течение тысячелетий драгоценные камни были не только предметом роскоши и красоты, но и незаменимым лекарственным средством. О литотерапии – использовании камней в медицинских целях – свидетельствуют древние письменные источники.

Целебное питание, диеты
ПОЩЕЛКАЕМ СЕМЕЧКИ
Семена подсолнечника не только известное лакомство, но и ценная добавка к рациону целебного питания.

Школа здоровья
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Для профилактики глазных заболеваний, улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз предлагаем вам комплекс несложных, но очень эффективных упражнений.

Целебное питание, диеты
И КИСЛОЕ, И СЛАДКОЕ, И ГОРЬКОЕ
По мнению китайских медиков, внешняя и внутренняя гармония — это прежде всего вопрос сбалансированного питания.

Медицинский дайджест
НЕРВЫ, КОФЕИН И ТАБАК
Почему люди курят? По привычке? Из желания походить на окружающих? Можно задуматься о возможной связи курения (как, впрочем, и употребления алкоголя) с чувством беспокойства: многие курильщики утверждают, что курят, когда нервничают. Но нельзя ли решить эту проблему иначе?

Детская энциклопедия
Советы гомеопата


Медицина: история и открытия
«Спешите делать добро»
Pусский народ назвал доктора Гааза святым еще при его жизни.

Медицинский дайджест
ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ДУШИ И ТЕЛА...
Фрагменты из дневников иеромонаха Петра Серегина (1895-1982), долгие годы бывшего духовником Пюхтицкого женского монастыря.

Школа здоровья
Лечебная гимнастика при запорах
Гимнастика, предложенная вашему вниманию, используется как при атонических, так и при спастических запорах.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Личность в капле крови
По биохимическому анализу крови можно довольно точно определить эмоционально-волевые свойства личности.
Психология
Синдром делового Человека (тест)
Дурманом является не только героин, алкоголь или, скажем, азартные игры. В одном ряду с ними стоит и трудоголизм — зависимость от работы как от наркотика.
Психология
Не поддавайтесь старости
Одним из преимуществ старости является мудрость, независимость суждений, которые появляются с годами.
Медицина: история и открытия
Опасный умственный труд
Умственный труд опасен именно тем, что не требует физической активности. А это отражается на деятельности всех органов и систем человека.
Психология
Правильна ли ваша стратегия похудения? (Тест)
Чтобы выбрать собственную стратегию похудения, попробуйте для начала поразмыслить над причиной своей полноты.