Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

И КИСЛОЕ, И СЛАДКОЕ, И ГОРЬКОЕ



Номер газеты: март 2005
Автор: Редакция газеты

По мнению китайских медиков, внешняя и внутренняя гармония — это прежде всего вопрос сбалансированного питания.

Многие продукты питания содержат горькие вещества, которые оказывают мочегонное действие. Эти свойства можно использовать, чтобы устранить излишки жидкости в организме. Например, заправлять супы такими специями, как душица, тимьян и розмарин.

Но будьте осторожны: не все, что имеет горький вкус, полезно для здоровья. Так, чрезмерное увлечение черным чаем или кофе существенно вредит коже. Она становится сухой, склонной к преждевременному образованию морщин.

Сладкая пища дает человеку энергию, необходимую для поддержания функций различных органов. Но истинным поставщиком энергии считается та пища, которая содержит натуральную фруктозу: бананы, яблоки, виноград, груши, орехи, инжир, финики, изюм, каштаны, морковь, тыква, фенхель, картофель. Совсем иначе дело обстоит с разнообразными кондитерскими изделиями (шоколад, конфеты, пирожные, пироги, печенье). Содержащийся в них сахар в результате промышленной переработки теряет свои энергетические свойства.

Поваренной соли организму требуется всего лишь 5 г в день. Как правило, мы потребляем ее гораздо больше. Это приводит к тому, что вода из кровеносных сосудов и органов выводится и переходит в ткани. В результате отекают веки, ноги, появляется целлюлит. Поэтому солить пищу следует как можно меньше. А некоторые продукты питания (рыба и другие морепродукты) и вовсе не нуждаются в дополнительном подсаливании.

Острые блюда и приправы помогают восстановить силы, стимулируют активность. Это перец чили, белый и черный перец, мускатный орех, гвоздика, имбирь, порей, хрен, лук и чеснок. Кроме того, острая пища дезинфицирует кишечник.

Кислое, наоборот, действует успокаивающе. В минуты сильного раздражения, внутреннего беспокойства попробуйте съесть что-нибудь кисленькое, чтобы «охладить» свой разгоряченный организм. В этом отношении особенно хороши квашеная капуста, черная смородина и крыжовник, всевозможные кисломолочные продукты, в том числе творог, а также фруктовый чай и даже пшеничное пиво.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Оливковое масло против рака
Самое лучшее — прованское — масло получают при легком давлении без нагрева. При более жестком, но тоже холодном отжиме — оливковое (знатоки отличают его от прованского).

Болезни, которые нас выбирают
Ноги не ходят... что делать?
Одно из самых распространенных недомоганий, на которое часто сетуют наши читатели пожилого возраста, — боли и усталость в ногах. Можно ли как-то избавиться или хотя бы уменьшить их?

Интересное знакомство
Главное — не сдаваться!
"Мне кажется, что было бы хорошо давать в вашей газете публикации о людях, которые на самом деле помогли себе сами."

Болезни, которые нас выбирают
Профилактика (радикулит)
Хорошая профилактика радикулита — систематические занятия физическими упражнениями, причем такими, которые равномерно развивают все мышцы тела.

Болезни, которые нас выбирают
«Раковые» семьи
«Pаковая» семья — не случайность, что предрасположенность к этому заболеванию действительно наследуется.

Рецепты народной медицины от наших читателей
Простые рецепты от простуды
Советы наших читателей.

Детская энциклопедия
ЕСЛИ РЕБЕНОК СЛИШКОМ ВОЗБУДИМ
При повышенной возбудимости ребенка, сопровождающейся нарушением сна, хорошие результаты может дать сочетание адаптогенов стимулирующего и успокаивающего типа действия.

Психология
Я НЕ «ДОЛЖЕН» - Я «ХОЧУ»
Быть может, в настоящий момент есть несколько дел, выполнение которых вам не по душе. Но если вы так или иначе занимаетесь ими, почему бы не получить от этого удовольствие?

Болезни, которые нас выбирают
О птичьем гриппе — со всего света
Китай заявил о победе над птичьим гриппом после того, как в течение семи недель в стране было уничтожено девять миллионов птиц.

Природные лекарства
Расторопша «заговаривает» зубы
Расторопша пятнистая — мощное растение с крупными пурпурно-красными соцветиями из семейства чертополохов.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Чувство меры в одежде
Весной и летом улицы городов заполняются пестрой толпой в разноцветных и разностильных одеждах.
Психология
Лабиринты человеческой души в политической реальности
Труд Юнга «Психологические типы» стал отправной точкой для создания соционики. Это самое яркое направление в психологии описывает и соединяет в неразрывное целое все существующие личностные типологии.
Психология
Мысли лечебные — психологические защиты
Для профилактики стресса и обретения телесно-душевного здоровья достаточно лишь изменить субъективную модель мира и поведения таким образом, чтобы суметь трезво оценить свою реакцию на окружающих.
Мир вокруг нас
Лекари веры (хилеры)
Какова природа их удивительных способностей и в чем секрет так называемой хирургии без скальпеля?
Мир вокруг нас
Поговори со мною, огурец (биомузыка)
Oказывается и огурец, и яблоко, и любой цветок, и даже просто шкаф могут звучать.