Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Минеральная вода во благо



Номер газеты: август 2005
Автор: Ефимова Е.

Западная мода на ежедневное и повсеместное употребление минеральной воды пришла в Россию совсем недавно. Мы начали приобретать в магазинах целительную жидкость целыми упаковками, иногда, правда, путая ее с обычной пресной питьевой водой.

Большинство минеральных вод — разнообразные лечебные средства, обладающие индивидуальным воздействием на человеческий организм и имеющие свои показания и противопоказания. Исключением являются столовые минеральные воды, которые можно пить достаточно часто (например, «Боржоми»).

Минеральные столовые воды, содержащие не более одного грамма солей на литр, добываются из водозаборных скважин или крупных естественных родников. Это пресные подземные воды, имеющие оптимальный для человеческого организма химический состав, не содержащие техногенных примесей. Такая вода может использоваться как для утоления жажды, так и для приготовления пищи.

Воды минеральные лечебные и лечебно-столовые — подземные воды, обладающие лечебным действием. Лечебно-столовая вода содержит от 1 до 10 граммов солей на литр, лечебная — более 10 граммов солей на литр.

По количеству компонентов в граммах на один литр различают минеральные воды слабой минерализации (1—2 г/л), малой минерализации (2—5 г/л), средней (5—15 г/л) и высокой минерализации (15 г/л).

По химическому составу минеральные воды делятся на три больших класса: гидрокарбонатные, сульфатные и хлоридные. Гидрокарбонатные снижают кислотность желудочного сока. В зависимости от метода применения способны как стимулировать, так и тормозить секрецию желудочного сока. Сульфатные воды используются при заболеваниях желчных путей, хроническом гепатите, сахарном диабете, ожирении. Хлоридные воды стимулируют обменные процессы в организме, их пьют при расстройствах пищеварительной системы. Каждый класс, в свою очередь, делится на три группы: кальциевую, магниевую и натриевую. Большинство минеральных вод имеет сложную смешанную структуру (например, гидрокарбонатно-сульфатная), что при правильном применении повышает их лечебный эффект.

Минеральная вода — лекарство, созданное самой природой. Поэтому назначение и лечение должно проводиться под наблюдением врача. Как правило, в зависимости от вида и характера заболевания назначается курс лечения минеральной водой того или иного вида (20—24 дня два раза в год). Ее принимают в определенном количестве в течение дня. Дозирование производится с учетом физического состояния человека, его возраста, характера и стадии заболевания. Общепризнанным является метод расчета дозы по массе тела больного: 3—5 мл воды на 1 килограмм веса при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и до 10 мл — при заболеваниях мочеполовой системы.

Существенное значение имеет и время приема воды. Оно зависит от времени приема пищи и кислотности желудочного сока. При пониженной кислотности минеральную воду пьют за 30—45 минут до еды, при повышенной — за 45—60 минут.

Впрочем, если вы ничем не болеете и вам просто нравится минеральная вода, то вы, безусловно, можете ее пить в любое время. Обязательным считается прием воды утром, натощак, и в течение дня за полчаса до еды, примерно по стакану каждый раз.

Но если у вас есть проблемы со здоровьем, относиться к минеральной воде нужно более осторожно.

Минеральная вода, хотя и дарит нам здоровье и молодость, все же не прощает нашей легкомысленности. Поэтому не стоит бездумно поглощать ее литрами.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Не увлекайтесь лимонадом
Неумеренное потребление подростками газированных напитков приводит к снижению плотности костей и повышает риск переломов у девочек.

Школа здоровья
Диагностика по носу
Китайские врачи умеют определять по носу, в каком состоянии находятся сердце, селезенка, поджелудочная железа, желудок и другие внутренние органы.

Мужское здоровье
Мужские слезы — это нормально
Принято считать, что мужчины как сильный пол умеют противостоять стрессовым ситуациям и легко из них выходят. Так ли это?

Болезни, которые нас выбирают
12 сфер жизни (или как управлять стрессом)
Ученые давно пришли к выводу, что ощущения, которые возникают в той или иной части тела без видимых причин, указывают на наличие конкретных социально-психологических проблем, острого или хронического стресса

Болезни, которые нас выбирают
Если в доме больной гриппом
В холодное время года неизбежно возрастает заболеваемость острыми респираторными инфекциями, из которых особую опасность представляет грипп.

Традиционная медицина
Голая правда о спине (остеохондроз)
Распространенность остеохондроза, а именно о нем идет речь, выходит далеко за рамки, присущие большинству профессиональных болезней. Почему это происходит?

Школа здоровья
Как бросить курить
Какие выгоды сулит отказ от курения? Снижается уровень холестерина в крови, даже если курильщик ничего не меняет в рационе питания. Многие экс-курильщики начинают лучше видеть, так как, по мнению офтальмологов, часть мелких сосудов глазного дна у курильщиков бывает закупорена. Раны и царапины заживают быстрее. У мужчин курение уменьшает плотность спермы, но у оставивших вредную привычку она восстанавливается до нормы. Улучшается снабжение кожи кислородом, она свежеет и выглядит намного моложе.

Мир вокруг нас
Лето — время борьбы с сосульками
Возможно, бороться со снегом и льдом, которые скапливаются на крышах домов в зимние месяцы, будут начинать еще летом.

Медицинский дайджест
СЕРДЦЕ «ЗЕБРЫ»
Ярко окрашенная рыбка «зебра», обладает уникальной способностью полностью регенерировать ткани сердца.

Рецепты красоты
ПАРАФИНОТЕРАПИЯ
В салонах красоты делают парафиновые процедуры для всего тела.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Вирусные гепатиты (пути заражения)
Эти заболевания получили колоссальную распространенность по всему миру во многом из-за несоблюдения правил гигиены и отсутствия информации о путях распространения вируса.
Школа здоровья
Гепатит А
Из всех достаточно многочисленных форм вирусных гепатитов гепатит A является наиболее распространенным.
Болезни, которые нас выбирают
Новый взгляд на природу ревматизма
Долгое время считалось, что причина ревматизма — инфицирование стрептококком. Сегодня медики склоняются к тому, что имеется более глубинная причина — сбои в работе иммунной системы.
Школа здоровья
Гепатит В
Гепатит В - это широко распространённое инфекционное заболевание, которое характеризуется поражением печени.
Целебное питание, диеты
Вершки и корешки
Собирая корнеплоды, не спешите выбрасывать ботву. У некоторых овощей она вполне пригодна в пищу и всегда использовалась в традиционной деревенской кухне.