Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

КАПУСТА ВО ВСЕХ ПОДРОБНОСТЯХ



Номер газеты: октябрь 2005
Автор: Федорова Н.

На Руси всегда была популярна капуста белокочанная. Она упоминается уже в самом древнем нашем письменном памятнике — «Изборнике» XI века. Без капусты немыслимо было как приготовить традиционные русские щи и пироги, так и поддерживать здоровье, исцелять недужных.

Эта замечательная представительница семейства крестоцветных (капустных) родилась на берегах Средиземного моря. (Само слово «капуста» происходит от древнекельтского кап — голова.) Ученые установили, что человек стал употреблять ее в пищу еще в каменном веке. Любили капусту древние египтяне, греки и римляне. Врачи античного мира были уверены, что капуста лечит кишечник при расстройствах и запорах, помогает при бессоннице, успокаивает головные боли, поддерживает бодрость духа и хорошее настроение. Славяне узнали об этом овоще от греков и римлян, живших в те времена и в Крыму.

В старинных русских народных лечебниках можно найти много «капустных рецептов»: «Не только недавние раны, но и застарелые исцеляет капуста… Сок капустный смешан с вином и прият велми пристоит тем, кои болезнуют селезенной болезнью, и тем, на которых желтость нападает… Глаза от грозящего мрака избавят те, кои зеленую капусту часто съедают…»

Как ни удивительно, но рекомендации древних лекарей в отношении использования капусты ничуть не устарели. Исследования биохимиков и фармацевтов выявили в капусте богатейшее содержание витаминов, микроэлементов, минеральных солей, белков, жиров, органических кислот, фитонцидов. Особенно богата капуста витамином С, которого в ней не меньше, чем в апельсинах и лимонах, и в 50 раз больше, чем в сыром картофеле. Особенно важно, что он сохраняется в капусте больше года.

Соли калия, содержащиеся в капусте, улучшают обмен веществ, благотворно влияют на работу сердечной мышцы. Большое же количество клетчатки способствует выведению из организма холестерина, что препятствует развитию атеросклероза, стимулирует работу печени, селезенки, усиливает моторную функцию кишечника (особо полезно это при запорах и геморрое). Благодаря содержанию противоязвенного витамина U, капуста необходима при язвенных болезнях, а наличие меди делает ее незаменимой в рационе людей с заболеваниями нервной системы. Малое содержание углеводов позволяет смело вводить капусту в диеты, предписанные больным сахарным диабетом. Фитонциды капусты губительно действуют на бациллы туберкулеза, гноеродный золотистый стафилококк и другие болезнетворные микробы, вызывающие воспалительные процессы в организме.

Сок свежей белокочанной капусты обладает сильным очищающим действием и способствует снижению веса. Удивительно быстро он помогает при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритов с пониженной кислотностью (при повышенной противопоказан), заболеваниях печени и селезенки, спастических колитах, атеросклерозе.

Для приготовления сока
измельченные на мясорубке листья отжать, полученную жидкость процедить и отстоять. Принимать по 1/2—1 стакану в теплом виде 3—4 раза в день за 40 мин до еды.

При воспалении верхних дыхательных путей и кашле сок капусты смешивают (1:1) с соком редьки (полезно добавить туда немного меда и лимонного сока) и принимают по 1 ст.л. 4—6 раз в день. При насморке свежий сок закапывают по 2—4 капли в каждую ноздрю 3—4 раза в день.

Единственное неудобство при употреблении капустного сока — образование газов, что говорит о нездоровом состоянии кишечника (этого можно избежать, если перед лечением капустным соком в течение 2—3 недель пить по полстакана морковного сока и каждый день делать очистительную клизму).

Свежие листья капусты очень хороши для наружного использования. При головной боли их кладут на лоб и прикладывают к вискам на 10—15 мин, а смоченные лимонным соком, подсолнечным маслом или сметаной, они снимают боль при артритах и подагре. Ими издавна лечат ушибы, отеки.

Листья, сваренные в молоке, применяют при воспалениях яичников. Для этого их горячими помещают в широкую емкость, на которую садится больная. Так следует делать до исчезновения воспаления. Отваренные в молоке и обвалянные в отрубях листья используют для припарок детям против диатеза и мокнущей экземы.

Отвар капустных листьев применяют для укрепления зрения и улучшения сна. Следует промыть несколько листьев в холодной воде и варить, пока не разварятся. Затем остудить и принимать ежедневно 3—4 раза: съедать листья, запивая их полученным отваром.

Отвар помогает и при сильном кашле и потере голоса — по 1 ст.л. 4—6 раз в день.

Высокими целебными свойствами обладают и другие виды капусты. Так, краснокочанная капуста по содержанию витамина С превосходит белокочанную в полтора раза, а по содержанию каротина — в четыре. Употребление ее помогает предотвратить атонию кишечника, устранить запоры. Она тормозит развитие атеросклероза, укрепляет кровеносные сосуды.

Цветная капуста также превосходит белокочанную по содержанию витамина С. Благодаря тонкой клеточной структуре, она усваивается гораздо лучше, чем другие виды капусты, и поэтому особенно полезна как диетический продукт при желудочно-кишечных заболеваниях и в детском питании.

Брокколи, по сравнению с белокочанной и краснокочанной, обладает высоким процентом белков и минеральных солей. А каротина в ней в 50 раз больше, чем в цветной капусте! Считается, что регулярное употребление ее в пищу предупреждает развитие атеросклероза и препятствует преждевременной старости.

Брюссельская капуста — чемпион по содержанию белков, минеральных солей и каротина среди других видов капусты. Это диетический продукт, наиболее полезный в период восстановления после операций, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Кольраби содержит большое количество минеральных солей (особенно фосфора и кальция), а также белка, поэтому она очень полезна детям и беременным женщинам.

Без капусты во всех ее видах наш стол был бы намного беднее. Тем более, что этот овощ уникален: при каждом способе обработки (варке, запекании, тушении, квашении) он не только не теряет свою пищевую ценность, а, наоборот, приобретает новые полезные свойства.

Нельзя здесь не упомянуть и квашеную капусту, полезную в любом виде.

Сок квашеной капусты, особенно в весеннее время, является прекрасным источником витамина С и противоцинготным средством. Его используют также при болезнях печени, хронических запорах и геморрое. В этом случае пьют по полстакана за 30 мин до еды или во время еды, постепенно увеличивая дозу до 5—6 стаканов в день.

РЕЦЕПТЫ


Шницель из капусты. 1 кг капусты, 1 ст. ложка муки, 2 яйца, 2 ст. л. сухарей, 3 ст. л. растительного масла.

Белокочанную капусту очистить, удалить кочерыжку, отварить в подсоленной воде до готовности. Дать стечь воде. Разобрать на отдельные листья, отбить или срезать грубые стебли. Каждый лист сложить в виде конверта, обвалять в муке, смочить в яйце, затем обвалять в сухарях и с обеих сторон обжарить на масле. При подаче полить сметаной.

Голубцы по-восточному. 500 г репчатого лука, 150 г растительного масла, 1 стакан риса, 100 г изюма, 1/2 лимона, соль, специи.

Лук мелко нарезать, поджарить в масле, добавить промытый и перебранный рис и снова обжарить. Посолить, добавить немного корицы, черного молотого перца, изюм, сок лимона, влить стакан воды и варить, пока рис не разбухнет.

Ошпарить кипятком капустные листья и дать стечь воде. На каждый лист положить немного фарша и свернуть голубцы. Уложить их в невысокую кастрюлю, прижать тарелкой и залить водой. Тушить на слабом огне.

Зимой вместо свежих можно использовать квашеные капустные листья.

Цветная капуста запеченная. 800 г цветной капусты, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. пшеничной муки, 1 ч. л. соли, 1/2 стакана молока, 3 яйца, душистый перец.

Цветную капусту отварить в соленой воде до мягкости, откинуть на сито и мелко порезать. В кастрюле слегка обжарить муку, помешивая, добавить в нее масло, соль и перец, затем тоненькой струйкой влить молоко, так же помешивая, пока не закипит. На слабом огне продержать еще 5 мин. Взбить яйца и вылить тоненькой струйкой в кастрюлю, непрерывно размешивая, чтобы не свернулись. Положить туда же подготовленную цветную капусту и посолить по вкусу.

Смазать маслом глубокую сковородку, выложить в нее содержимое кастрюли. Сковородку поставить на противень, налить туда на 3 см кипяченой воды и поместить в хорошо прогретую духовку. Вынимать, когда верх зарумянится.

Кольраби тушеная. 500 г кольраби, 2 ст.л. муки, 1 стакан сметаны, 1 ст.л. томатного пюре, 2 ст.л. растительного масла, специи.

Кольраби очистить, нарезать небольшими ломтиками, обвалять в муке и слегка обжарить в масле. После этого положить в кастрюлю, добавить немного перца, корицы и влить сметану, смешанную с томатным пюре. Тушить под крышкой на слабом огне 40 мин. При подаче посыпать зеленью.


Проконсультироваться и узнать о возможности лечения данных заболеваний в медицинском центре "Помоги себе сам" можно по тел. 178-54-14, 179-16-01



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Спазм аккомодации
>По данным медицинской статистики, каждый шестой школьник страдает спазмом аккомодации. Что представляет собой этот дефект зрения?

Детская энциклопедия
Если чадо захандрило
Чтобы вернуть хорошее настроение, биоэнерготерапевты рекомендуют несколько простых приемов, которые доступны любому подростку.

Школа здоровья
Если вас что-то внезапно расстроило. Cамопомощь в неожиданно возникшей стрессовой ситуации
Pассмотрим два варианта выхода из внезапного кризиса.

Женское здоровье
Что такое миома?
Вопрос этот волнует многих женщин после сорока — сорока пяти лет, а нередко и в более раннем возрасте.

Мир вокруг нас
Национальный характер и национальная кухня
«Простая добрая кухня» и «честно заработанный хлеб» — понятия, по-прежнему ценимые очень высоко и содержащие явственный намек на то, что чересчур сложные и чересчур красиво оформленные блюда и не хороши, и заработаны явно неправедным путем.

Психология
Зачем нам первое апреля?
Правда об обманеОбман стар как мир, но психологи все еще спорят о его природе. Реальна ли человеческая жизнь без обмана? Есть ли смысл в детекторе лжи? Что такое самообман и как его избежать?

Целебное питание, диеты
...И ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПОЛЕЗНЫ (Кабачки и патиссоны)
Кабачки и патиссоны богаты витаминами, в них много калия, фосфора, магния, железа, органических кислот и воды. Kалорийность — около 30 ккал в 100 г. Это делает их чрезвычайно полезными при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Медицина: история и открытия
Профессор Лука
В марте 2003 года в Москве прошла I Международная конференция «Православие и медицина», посвященная 125-й годовщине со дня рождения Святителя Луки, архиепископа Симферопольского и Крымского, в миру — выдающегося русского хирурга, доктора медицины профессора Валентина Феликсовича Войно-Ясенецкого. При жизни он творил чудеса, держа скальпель в руках. Теперь мы молимся ему, и каждый, кто обращается к Святителю Луке с верой, ожидает чуда.

Интересное знакомство
Музыкой достучаться до сердец (музыкотерапия)
Знаем ли мы, что такое любовь? Понимаем ли, что такое смерть? Есть ли у нас в жизни стержень, помогающий выстоять в самые тяжелые моменты? Видим ли мы выход из тупика, в котором оказались?

Психология
Раздражающие коллеги
Окружающие нас на работе люди зачастую обладают особенностями поведения, которые вызывают раздражение.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Ведущие российские ученые объединились в борьбе с «бесшумным убийцей» XXI века – холестерином
Основная причина высокой смертности среди населения России – сердечно-сосудистые заболевания, из которых 80% обусловлены атеросклерозом.Основная причина высокой смертности среди населения России – сердечно-сосудистые заболевания, из которых 80% обусловлены атеросклерозом.Одним из главных факторов риска и прогрессирования подобных заболеваний, в первую очередь ишемической болезни сердца, является повышение уровня холестерина. Причем атеросклероз часто развивается бессимптомно и проявляется, когда бороться с ним уже сложно. Только недавно, при участии Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», впервые ведущие российские специалисты, академики, работающие непосредственно в этой области всерьез занялись изучением глобальной проблемы «холестеринового здоровья» населения РФ. В течение полутора лет продолжалось фундаментальное исследование, результатом которого стал Национальный научный доклад «Все о холестерине», представленный на днях широкой общественности. Презентация доклада состоялась в Институте современного развития, который занимается решением самых актуальных проблем России. Доклад «Все о холестерине» выпущен под редакцией Президента Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академика РАМН Л.А. Бокерия и Директора ФГУ «ГНИЦ профилактической медицины», Президента Всероссийского научного общества кардиологов, академика РАМН Р.Г. Оганова. Научным редактором выступил Директор ГУ НИИ питания РАМН, академик РАМН В.А. Тутельян, а научным консультантом – Директор Института здоровья Лиги здоровья нации, профессор И.Н. Ступаков.
Школа здоровья
Тренировка для ума
Есть смысл заранее позаботиться о состоянии своих нервов и психики...
Природные лекарства
Майский шиповник полезен весь год
Шиповник майский (или коричный) распространен почти на всей территории страны. Он завсегдатай садов и огородов.
Школа здоровья
Кожные инфекции (весенне-летний набор)
Кожа — один из трех обязательно болеющих органов любого человека (также часто страдают еще горло и глаза).
Природные лекарства
Березовое лекарство
Весной береза становится источником целебных снадобий, которыми человек издавна лечит различные недуги. С этой целью используются березовые почки, листья, кора и сок.