Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_da883eaf08b4202641898e1cdfaa86e2, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/fpss/fpss.ru/php/index.php on line 2
Соколечение - Целебное питание, диеты - Газета "Помоги себе сам"

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Соколечение



Номер газеты: август 2006
Автор: Федорова Н.

С детства нам хорошо известно, что свежие соки овощей и фруктов очень полезны. Ну а в чем, собственно, состоит эта полезность?

Главную ценность свежих плодов представляют живые белки — ферменты, или энзимы. Это биологически активные вещества, усиливающие, регулирующие, многократно ускоряющие жизненно важные процессы и изменения в организме. Употребляя в пищу дары природы, человек по сути вводит в свой организм солнечную энергию в виде биофотонов — аккумуляторов жизни на Земле, которые производят ни с чем не сравнимое благотворное воздействие.

Но, к сожалению, эти уникальные вещества нестойки — они разрушаются при нагревании до 540С. Вот почему так важно употреблять сырые, а не вареные или консервированные овощи и фрукты.

Что касается сока свежих плодов, то это те же энзимы, только освобожденные от грубых растительных волокон — клетчатки. (Когда-то клетчатку считали бесполезным балластом, но теперь, к счастью, оценили как важное средство очищения кишечника от токсинов.) Свежевыжатый сок растений содержит, во-первых, живую органическую воду, которая наиболее соответствует структуре атомов и молекул нашего тела; во-вторых, огромное количество витаминов, микроэлементов и полезных кислот, являющихся строительным материалом организма. Вот почему сырые соки усваиваются так быстро, как никакая другая пища, всего лишь за 10-15 минут, и почти полностью используются для питания крови, регенерации и оздоровления тканей. Отсюда и великолепный очищающий эффект сырых соков, и прекрасная их способность насыщать организм питательными веществами. Попробуйте заменить утренний бутерброд с колбасой стаканом сырого яблочного или морковного сока. Результат поразит вас. Соки дадут вам не меньше энергии и бодрости, чем так называемый сытный завтрак.

Многие специалисты натуральной медицины накопили ценный опыт оздоровления людей с помощью сырых соков.

«Отцом» соколечения по праву считается американский доктор медицины Норман Уокер. Его рекомендации по очищению организма от шлаков и избавлению на этой основе от разных болезней были разработаны еще в начале двадцатого века. Они проверены и одобрены многими врачами и пациентами и до сих пор не потеряли своей актуальности.

Приводим некоторые методики детоксикации.


Великолепным очистительным и целительным средством <>для желчного пузыря, печени, почек, а также предстательной железы, сосудов и суставов является смесь морковного, свекольного и огуречного соков. Универсальный рецепт: 10 унций (1 унция = 28,4 грамма) морковного, по 3 унции свекольного и огуречного свежевыжатых соков. Такую смесь Уокер предписывает при самых разных заболеваниях, таких как артрит и анемия, цирроз и цистит, бронхит и гипертония, колит и даже рак...

Самое малое количество сока, рекомендуемое Уокером, пол-литра в день, но лучше выпивать его больше, сколько хочется. Пить соки следует не менее месяца, но можно и дольше. В этот период надо соблюдать вегетарианскую диету.

Сырьем для получения сока должны быть очень качественные и тщательно вымытые овощи и фрукты. Во времена Уокера пользовались прессами для выжимания соков, но нам привычнее использовать если не терку, то соковыжималку. При этом желательно, чтобы в сок попали и мельчайшие частицы клетчатки, обогащающие его целебными веществами.

Свежевыжатый сок не подлежит хранению и должен быть употреблен в течение двух часов после приготовления. Исключением является свекольный — чтобы из него улетучились вредные вещества, его необходимо подержать в холодильнике 2 часа, а только потом пить.

Капустный сок, по мнению Уокера, является прекрасным средством для лечения язвы двенадцатиперстной кишки, для очищения кишечника и снижения веса, он помогает при запорах и опухолях. Газы, беспокоящие некоторых людей после его приема, говорят о том, что с помощью этого сока в кишечнике разложились накопившиеся продукты гниения. Их можно легко удалить с помощью очистительной клизмы.

Картофельный сок в смеси с морковным хорошо помогает при болезнях пищеварения, нервных заболеваниях, нарушении функций щитовидной железы.

Особое внимание натуропаты уделяют лечению с помощью соков простудных заболеваний. «Никогда не обвиняйте простуду, а скорее будьте благодарны ей за своевременное предупреждение организма», — говорил Н.Уокер.

При появлении признаков простуды он предлагал провести чистку пищеварительного тракта и поголодать день-другой, употребляя только воду и свежие соки.

Сегодня эта рекомендация остается актуальной. На ее основе разработано немало очистительных диет, которыми даже без признаков простуды пользуются спортсмены, артисты, да и все, кто заботится о своем внешнем виде и здоровье. Например, в Америке широко применяется высокоэффективная соковая диета врача-натуропата Б.Йенсена, у которого за плечами 30-летний опыт лечения без применения лекарственных препаратов.

Б.Йенсен обращает внимание на индивидуальную предрасположенность к тем или иным сокам: при излишнем весе не рекомендуется пить слишком сладкие соки, при больных почках и артритах нежелателен томатный сок, при диабете — виноградный. Страдающим гастритами, колитами, язвенной болезнью лучше не пить острых и кислых соков, а все остальные разбавлять слизистым отваром «геркулеса». Морковный сок, как считает Б.Йенсен, полезен практически всем. Людям с больными почками или с циститом Йенсен с успехом назначает клюквенный сок. У кого плохие анализы крови, тому во все овощные соки хорошо добавлять свекольный, а весной — и сок свежей зелени: крапивы, подорожника, лопуха (чайную ложку на стакан).

При первых признаках всякого недомогания он предлагает пить первые 5 дней фруктовые соки домашнего приготовления. Их можно употреблять пополам с водой.

Если свежих овощей и фруктов нет под рукой, Йенсен предлагает пить настой шиповника. Чтобы он был крепким, плоды надо растолочь молотком через полотенце (из расчета 2 ст.л. на пол-литра кипятка) и настаивать в термосе в течение ночи.

В первые 2 дня этой очистительной диеты можно вместо соков пить настой из сухофруктов без сахара. Для этого их тщательно моют, очищая от паров серы, которыми они обрабатывались, и заливают кипятком на ночь.

Следующие 2-3 дня очистительной диеты по Йенсену, кроме соков, употребляют еще и фрукты, в зависимости от сезона и сопутствующих заболеваний. Есть их надо сколько хочется.

С 6-го по 11-й день к сокам и фруктам добавляют овощи сырые, тушеные или печеные, а также овощной отвар. Готовится он так. Натертые на крупной терке самые разные овощи вместе с ботвой, картофель — с кожурой, любую свежую и сухую зелень и травы (укроп, петрушку, кинзу, мяту, подорожник), одну луковицу, 2 ч.л. морской капусты положить в кастрюлю и залить холодной водой, покрыв ею овощи. Нагреть на медленном огне, довести до кипения и выключить. Закутать кастрюлю и оставить настаиваться на 2-3 часа. Теперь в отвар, а по сути, настой, перешли многие целебные вещества. Его надо поставить в холодильник и нагревать только порцию по потребности. Пить 3 раза в день.

После курса приема овощного настоя можно выходить из очистительной диеты, постепенно расширяя ассортимент продуктов: сначала 2-3 дня есть каши на воде, потом черный хлеб и сухари из него (белый вообще желательно исключить из рациона), затем кисломолочные продукты и супы без мяса.

Такая очистительная диета поможет легко преодолеть не только простудные, но и более тяжелые вирусные заболевания и существенно облегчит течение различных хронических недугов.

Процесс выздоровления будет идти успешнее, если в первые 3-4 дня приема свежевыжатых соков по утрам делать очистительные клизмы и принимать контрастный душ, а по вечерам — ванны с отварами трав.

***




Рецепты приготовления блюд из клетчатки


Многие люди, понимая всю пользу соколечения, не готовят домашние соки из-за того, что приходится нерационально расходовать овощи и фрукты. Куда, скажите, девать их драгоценную клетчатку после отжатия сока?

Салат. В свежую нашинкованную капусту добавляют морковные выжимки (в соотношении 2:1), заправляют растительным маслом и яблочным уксусом, добавляют яблоко и клюкву.

Десерт. В морковные выжимки добавляют грецкие орехи, изюм, курагу, немного меда, корицу на кончике ножа, заправляют сметаной.


Отзывы на статью [3]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
Кто как спит? (тест)
Загадка сна давно интересует ученых и является предметом многочисленных исследований. Это вполне оправданно, если принять во внимание, что мы проводим во сне в общей сложности около трети своей жизни.

Традиционная медицина
Чем полезны овощные соки
Наиболее полезны для здоровья свежевыжатые овощные соки, так как в них сохраняются все витамины и другие ценные вещества.

Школа здоровья
Профилактика ангины
Главное средство профилактики ангины — укрепление иммунитета.

Психология
Ребенок-спаситель, или в неволе ничего хорошего не бывает
Женщина пытается удержать мужчину во что бы то ни стало. Как? Известно, как… Ребенок.

Школа здоровья
Посмотрите в зеркало
Утром подойдите к зеркалу — ваше отражение подскажет, есть ли у вас проблемы со здоровьем.

Школа здоровья
Правильно ли вы дышите?
Переохлаждение верхних дыхательных путей — одна из частых причин заболеваний в холодное время года. Чтобы избежать этого, нужно правильно дышать.

Детская энциклопедия
О нарушениях письменной речи у школьников
Ребенок идет в школу... Это важный и радостный момент в жизни семьи. Но бывает, что хотя по мнению родителей и воспитателей детского сада малыш как будто готов к учебе, у него возникают трудности в самом начале обучения письму и чтению.

Психология
Тень — продолжение тела
Результаты исследования, проведенного психологами, свидетельствуют о том, что мозг рассматривает нашу тень как продолжение тела. Например, люди одинаково реагируют на световой стимул вблизи руки и вблизи тени от нее.

Природные лекарства
Фитотерапия при герпесе
Народные средства могут стать хорошим подспорьем в борьбе с коварным недугом.

Школа здоровья
Лечение ангины
Ангина — инфекционное, заразное заболевание, поэтому больного следует прежде всего изолировать, лучше всего поместив в отдельную комнату, выделив индивидуальные посуду и полотенце.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Домашние средства (радикулит)
При остром приступе радикулита хорошо помогает прогревание, например, с помощью перцового пластыря. Его нужно наклеить на место локализации боли и носить до 2 суток.
Школа здоровья
Фитованны
Теплая ванна (36—38°С) сама по себе успокаивает и снимает усталость. Но это действие многократно усиливается при добавлении в нее отваров лечебных растений.
Болезни, которые нас выбирают
Профилактика (радикулит)
Хорошая профилактика радикулита — систематические занятия физическими упражнениями, причем такими, которые равномерно развивают все мышцы тела.
Школа здоровья
Если болит печень, послушайте кларнет (музыкальная терапия)
Mузыкой можно лечить самые сложные заболевания. Oна действует не только на душу, но и влияет на организм на клеточном уровне.
Медицина: история и открытия
Наука помогает сохранить зрение
Сегодня в хирургии глаза используют искусственные аналоги едва ли не всех его частей. Лишь стекловидное тело до недавнего времени составляло исключение.