КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца сентября 2017 года

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало занятий с
3 октября 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Гимн соку



Номер газеты: сентябрь 2007
Автор: Помоги себе сам

В нашем магазине в широком ассортименте представлены товары:
Книги по здоровому питанию, психологии, товары для здорового питания, косметика отечественного производства (крема, масла для ухода за телом, тоники, шампуни и т.д.) и многое другое.


Так же в нашем центре проходят занятия:
Боди-Флекс, Хатха-Йога, школа "Уроки Здоровья", клуб "Жизненная Сила". Ждем Вас к нам на занятия.
Всё для Вашего здоровья в центре Помоги себе сам : http://www.fpss.ru/
или по телефонам: 8-(499)-742-83-58/59, 8-985-980-99-38

Для покупателей, оформившим заказ по товару с сайта скидка 10% Заказать товар
В графе e-mail укажите товар, который Вас заинтересовал.

Сегодня весь мир пьет соки, потому что для занятых людей это очень удобная форма питания. К тому же качественный сок содержит витамины и минералы, необходимые человеку ежедневно. Поэтому, если завести привычку пить на работе вместо чая и кофе соки, то не только цвет лица улучшится, но постепенно исчезнет ощущение хронической усталости, пройдут головные боли, не станет проблем с кишечником.

Не столь давно всех нас поражал тот факт, что каждый американец утром обязательно выпивает стакан апельсинового сока. На самом деле американцы пьют сок не только утром, но еще за обедом и за ужином. Помните толпы народа у прилавков наших продовольственных магазинов в конце 80-х? Примерно столько же народа собирается в соковых барах США во время обеденного перерыва. По статистике, на Западе пьют соки в 50 раз чаще, чем в России.


Для многих из нас пока утренний стакан сока (хотя бы не свежеотжатого, а пастеризованного, из коробки) — недосягаемый идеал. Но причина здесь, наверное, не только материальная, но и традиционная: фрукты, соки — это детям или больным, взрослый же здоровый человек может и чаем обойтись. Наше сознание так устроено. Однако соковая диета распространена во всем мире.

Особенно полезна она в периоды сезонной перестройки организма. Весной хорошо «почиститься» после зимы и пополнить истаявшие запасы витаминов, минералов и микроэлементов. Осенью же много свежих фруктов и овощей, попадающих к нам не из хранилищ, а прямо из садов и огородов.

Так, китайские медики советуют проводить очистительные посты в течение нескольких дней до или после весеннего и осеннего равноденствия. Причем, в отличие от голодания, соковая диета обеспечивает поступление в организм необходимого минимума питательных веществ.

Но всякое дело требует подготовки. Поэтому за несколько дней до начала этой диеты следует исключить из рациона алкоголь и кофеин (чай, кофе, колу), а также сократить потребление сахара, жиров и рафинированных продуктов. Начинать надо (по совету врачей), как это ни странно, с сока... лимона.

К 2 ст.л. свежеотжатого лимонного сока добавить 1 ст.л. сиропа или меда, на кончике ножа кайенского перца и 1 стакан родниковой воды|. В течение 3-5 дней нужно выпивать за день от 8 до 12 стаканов этой смеси. Именно такой состав обеспечивает высокий уровень энергии, достаточный для любой работы. Лимонный сок — хороший чистильщик: он связывает и выводит из тканей вредные вещества, а также стимулирует очищение печени. Сироп или мед снабжают энергией, а кайенский перец улучшает кровообращение.

В дополнение к этой смеси по желанию можно без ограничения пить настой ромашки, душицы, мелиссы или мяты. А вот слабительный чай рекомендуется пить обязательно — утром и вечером. Помимо лимонной, можно попробовать и другие соковые диеты — по сезону. Сладкие или слишком кислые соки лучше разбавлять. Можно смешивать фруктовые и овощные соки. Конечно, хорошо, чтобы соки были свежеотжатыми, не консервированными.

Выход из диеты должен быть плавным (на это уйдет 2-3 дня). Сначала вводят другие соки, потом тарелку свежего овощного супа или порцию тушеных овощей, приготовленных с минимальным количеством соли.

К сожалению, прекрасные результаты очистительной соковой диеты сохраняются недолго, если человек возвращается к своим вредным привычкам: рафинированным продуктам, жирным и жареным блюдам. Однако, очистив тело (а значит, и сознание), отказаться от этих привычек значительно легче.

Соки помогают не только очистить организм от шлаков и похудеть, но и вылечить многие болезни. Правда, в этих случаях готовить их нужно дома, непосредственно перед употреблением. Желательно, чтобы сок находился на воздухе и контактировал с металлическими частями соковыжималки как можно меньше (иначе он быстро окисляется), поэтому делать его надо быстро.

Если вы решили провести лечебный курс оздоровления соками, пить их следует по полстакана 3 раза в день за 30-60 минут до еды и по стакану рано утром и перед сном. Во время курса лучше время от времени менять овощи и фрукты, можно смешивать соки и готовить из них настоящие целебные смеси.

Ученые установили, что смесь морковного и капустного соков восстанавливает слизистую оболочку желудка и кишечника, очищает организм и помогает сбросить лишний вес.

Если в крови не хватает железа (понижен гемоглобин), поможет смесь сока свеклы и моркови.

Сок из корневого сельдерея, помимо целого букета витаминов, содержит много ионов натрия и обладает сильным мочегонным действием, что положительно сказывается при заболеваниях мочевого пузыря и почек, а также при мигренях и неврозах.

При проблемах с желчным пузырем применяют смесь (в равных количествах) морковного, свекольного и огуречного соков.

Сок петрушки в сочетании со свекольным, морковным или огуречным помогает женщинам справиться с неприятными ощущениями (болями, спазмами), сопровождающими менструации. Вообще петрушка — настоящий кладезь витаминов и минералов, причем их соотношение способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, особенно капилляров. Однако следует оговориться: сок петрушки — сильнодействующее средство, поэтому его можно пить не более 50-60 мл в сутки, смешивая с другими соками.

И еще одно полезное растение — виноград. Знаменитый врач древности Асклепиад сказал: «Могущество богов едва ли равняется пользе, приносимой виноградом». Виноградным соком издавна лечат при упадке сил, малокровии, нервном истощении. По своей питательности он равен молоку, поэтому при избыточном весе этого сока следует избегать.

А теперь немного о забытом. Наши предки не знали ни апельсинов, ни многих других экзотических фруктов. И, помимо известного всем хлебного кваса, пили незнакомые нам ягодные квасы — вишневые, малиновые, смородиновые: чистые ягодные соки перебраживали и хранились без пастеризации. Поэтому в них оставались все витамины. Их недостатком (а, может, и достоинством) было наличие определенного «градуса». Большой популярностью на Руси пользовался также капустный рассол. Сегодня мы по-прежнему знаем далеко не все о его целебных свойствах, хотя известно, что люди, постоянно употребляющие этот напиток, избавлены от очень многих проблем.

Шансы догнать и перегнать Америку у нас невелики, так что неплохо для начала сравняться со своими предками.


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты народной медицины от наших читателей
Бронхит и воспаление легких лечатся за неделю и без лекарств
Я рекомендую этот способ всем знакомым. Результат всегда положительный.

Медицина: история и открытия
Женщина-врач в России
Сейчас это кажется странным, но всего лишь сто с небольшим лет назад серьезно обсуждался вопрос, может ли женщина быть врачом.

Традиционная медицина
Ки-Хаб: не фокусы, не сказки, а гармоничный образ жизни
Ки-Хаб появился в России буквально по известной поговорке «не было бы счастья, да несчастье помогло»...

Рецепты народной медицины от наших читателей
ВЫ ПОТЕРЯЛИ ГОЛОС
Чарели Э.М. старший преподаватель сценической речи Уральской госконсерватории, автор книг «Учитесь говорить», «Тайны нашего голоса», «Речь и здоровье». Исследует и изучает звукотерапию.

Природные лекарства
Лишай розовый
Лишай розовый, в отличие от лишая чешуйчатого, называемого также псориазом, — инфекционное заболевание кожи. Возбудитель его до сих пор не выявлен, но известно, что он может передаваться, например, через личные вещи (полотенце, расческа, мочалка и т.п.) больного человека.

Медицинский дайджест
Солнцезащитные кремы бессильны против рака
Британские ученые установили, что солнцезащитные кремы не препятствуют проникновению в глубь кожи разрушительных солнечных лучей.

Психология
Популярная психология
Письменный самоанализ достаточно эффективное и доступное средство сохранения психического здоровья.

Мир вокруг нас
Лекари веры (хилеры)
Какова природа их удивительных способностей и в чем секрет так называемой хирургии без скальпеля?

Психология
СЕМЬЯ КАК «АД» И «РАЙ»
Печатается по книге Н.Козлова «Как делать семью» Предлагаем Вашему вниманию две принципиально различные модели семьи. Условно назовем их – традиционная семья и семья свободная.

Интересное знакомство
МУЗЫКУ НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ
Ее называют королевой русского шансона, человеком-легендой, звездой классической эстрады, русского и цыганского романса. Алла Баянова… Необыкновенная женщина — с живыми, блестящими глазами, удивительно молодая для своего достаточно почтенного возраста.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Белокочанная, цветная, листовая...
Общим для всех видов капусты является их низкая калорийность, полное отсутствие жира, высокое содержание витамина С и калия.
Детская энциклопедия
Если чадо захандрило
У взрослого человека оно обычно достаточно стабильно в течение дня, а то и более длительного периода (конечно, если только кто-то или что-то не испортит или, наоборот, не улучшит его). У подростка же настроение меняется чуть ли не ежечасно: только что смеялся и радовался жизни — и вдруг все ему немило.
Детская энциклопедия
Нужно ли делать прививки?
Именно вакцинация привела к уменьшению заболеваемости детей многими опасными инфекциями и даже к фактической ликвидации некоторых из них, в частности оспы и полиомиелита.
Наши врачи
Антигомотоксическая терапия против заболеваний печени (очищение организма 2)
Напомним читателям, что, по теории немецкого гомеопата Х.Х.Реккевега, всякая болезнь есть воздействие на организм гомотоксинов, попавших в него извне или образующихся в нем в процессе жизнедеятельности. Самые разные методики немедикаментозного лечения предлагают очищение организма тем или иным способом.
Психология
Привязанность к Интернету
Постоянное использование Интернета во многих случаях выливается в синдром нездоровой привязанности к «всемирной паутине».