Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

ГОТОВНОСТЬ К ДЕЙСТВИЯМ В НЕОТЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ



Номер газеты: февраль 2007
Автор: Рос. общество красного креста

Готовность к неотложной ситуации способствует оперативному оказанию помощи пострадавшему. Курс обучения первой помощи дает вам план действий на случай любой неотложной ситуации. Четкое осознание ваших действий также помогает преодолеть препятствия, возникающие при оказании первой помощи.

Так как много несчастных случаев происходит дома, вы в состоянии подготовить себя и членов вашей семьи к любой неожиданности уже сейчас, если последуете приводимым ниже советам.

Рядом с телефонным аппаратом у вас дома поместите сведения с номерами телефонов экстренных служб. Здесь же укажите ваш точный адрес и номер домашнего телефона. Как только дети научатся пользоваться телефоном, объясните им, как вызывать службы экстренной помощи.

Если вы имеете серьезное заболевание, например, эпилепсию, диабет, сердечные заболевания или аллергию, при себе следует постоянно иметь карточку, которая предупреждала бы о вашей болезни. Эта карточка должна содержать важную информацию медицинского характера, домашний адрес и телефон – ваш и ваших родственников или друзей.

Изучайте и отрабатывайте навыки оказания первой помощи на практике.

Постарайтесь представить, какие неотложные случаи могут произойти там, где вы живете или работаете, и отработайте ваши действия для подобных ситуаций.

Постарайтесь сделать так, чтобы ваша семья и сотрудники на работе знали, что необходимо предпринять в любой чрезвычайной ситуации. Посоветуйте вашим знакомым также пройти курс по оказанию первой помощи.

Аптечку первой помощи держите в легкодоступном месте у себя дома, в автомашине, в месте работы и отдыха. Храните комплект аптечки в сухом месте и не забывайте пополнять ее запас, если материалы израсходованы или у них истек срок годности.

Аптечка первой помощи

В наборе первой помощи для населения не должно быть никаких антисептических и лекарственных средств, мазей и кремов. В набор должно входить следующее:

- телефоны всех подразделений неотложной медицинской помощи, ваш домашний и рабочий телефон, телефоны родственников и друзей, к которым можно обратиться за помощью в случае необходимости;

- стерильные марлевые салфетки (или бинты) различных размеров для вложения на раны;

- треугольная повязка и безопасные булавки;

- антисептическая салфетка или мыло;

- полоски лейкопластыря для порезов и царапин (в качестве временных средств);

- рулон лейкопластыря;

- ножницы;

- пинцет;

- одноразовые латексные защитные перчатки;

- маска для лица;

- карандаш и блокнот, которыми можно написать записку для врача или санитара скорой помощи;

- одеяло;

- термометр;

- пластиковый пакет.

Тампон-повязки и бинтовые повязки

Тампон-повязка представляет собой мягкую прокладку, которая накладывается на рану для впитывания крови и выделений, а также для предотвращения попадания в рану инфекции. Она должна быть чистой, по возможности стерильной.

В качестве бинтовой повязки может быть использован любой материал, которым можно обмотать или прикрыть поврежденную часть тела. Бинты обычно применяются для фиксации тампон-повязок, при остановке кровотечений, для предохранения раны от грязи и инфекции, для поддержки поврежденной конечности или части тела, а также для проведения прямого нажатия на рану.

Профилактика неотложных ситуаций

Неотложных ситуаций следует избегать. И хотя несчастные случаи все-таки происходят, вы можете позаботиться о том, чтобы предотвратить некоторые из них. Травмы являются ведущей причиной смертности среди детей и молодежи. Ежегодно тысячи людей погибают в результате полученных травм.

Жизнь полна опасностей, но часто поступки, связанные с риском, делают ее интересной. Неумение трезво оценить опасность может привести к тому, что вы больше вообще никогда не будете рисковать!

Как вести себя после происшествия

Несчастный случай может в значительной мере быть сопряжен со стрессом. Реакция людей, которые стали невольными свидетелями несчастного случая, различна, и важно уметь справиться с психологической ситуацией создавшейся после происшествия.

Наша реакция зависит от индивидуальных факторов, таких как характер, уровень стресса, который мы испытываем в данный момент, те случаи травм, с которыми мы сталкивались в прошлом. Не существует адекватных или неадекватных реакций. У некоторых людей сильные эмоции могут проявляться незамедлительно, у других – реакция на случившееся возникает спустя часы или даже дни после происшествия. Есть люди, которые бурно реагируют на происходящее, и это может сопровождаться плачем, дрожью, мышечным напряжением, тошнотой и слабостью.

Психологическая реакция окружающих также бывает весьма сильной, особенно, если пострадавший умирает у них на глазах. Нужно осознавать, что не каждый пострадавший, которого мы питаемся спасти, в состоянии выжить. Зачастую исход определяется обстоятельствами, неподвластными нашей воле.

Психологическая реакция на случившиеся может выражаться в чувстве недоверия, злости, страха и вины. Бывает, что человек как бы заново переживает картину происшедшего или может страдать от ночных кошмаров.

Для преодоления психологических последствий несчастного случая:

- не забывайте, что даже сильная реакция является естественной и нормальной. Характер ее проявления индивидуален для каждого человека;

- постарайтесь не находиться в одиночестве после несчастного случая, если он произвел на вас сильное впечатление;

- поделитесь вашими переживаниями с близкими. При необходимости обратитесь к врачу;

- будьте заботливы и терпеливы к самому себе. Подумайте, как бы вы попытались успокоить напуганного ребенка, и потом постарайтесь успокоить себя таким же образом;

- в течение нескольких дней сделайте себе поблажку. Не будьте слишком требовательными к себе;

- попытайтесь чем-нибудь заняться, смените обстановку или род деятельности, чтобы на время отвлечься.

Используйте такой же подход, когда стараетесь помочь своим близким и друзьям преодолеть подобную проблему.

- Постарайтесь вызвать человека на разговор, чтобы он поделился с вами своими переживаниями. Выслушайте его с сочувствием. Не пытайтесь переключать разговор на другую тему.

- Наберитесь терпения, если человек требует от вас большего времени и внимания, рассказывая о своих переживаниях.

- Попытайтесь оградить человека, испытывающего психологическую проблему, от прочих стрессовых ситуаций.

- Обращайте внимание на любое необычное поведение, если оно не проходит долгое время или становиться более тревожным. При необходимости, посоветуйте человеку обратиться к врачу.



Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Инсульт — болезнь века
Наиболее тяжелое поражение мозга — инсульт, острое нарушение кровообращения в мозгу. Причины его могут быть самые разные: гипертоническая болезнь, закупорка сосудов, атеросклероз, аномалии сосудов головного мозга и многое другое.

Детская энциклопедия
ГРУБОСТЬ ГРУБОСТЬЮ НЕ ИСПРАВИШЬ, или Как научить ребенка хорошим манерам
Чем раньше вы начнете приучать своего ребенка быть вежливым, тем быстрее добьетесь результатов.

Психология
Какие бывают начальники (тест)
Отношения с начальником на работе не всегда складываются гладко. Как этому помочь? Попробуйте разобраться, к какому человеческому типу принадлежит ваш начальник и как с ним себя вести.

Мужское здоровье
Почему сильный пол слабее слабого?
Уже давно замечено, что средняя продолжительность жизни женщин выше, чем мужчин.

Женское здоровье
ВНЕМАТОЧНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Внематочными оказываются 1,4% всех беременностей, причем риск этой патологии увеличивается с возрастом.

Школа здоровья
Вино в лечебных дозах
Вино, принимаемое в умеренных дозах и с учетом состояния здоровья, может служить целительным средством.

Болезни, которые нас выбирают
О сотрясении и ушибе мозга
Cотрясение мозга — травма более легкая, чем его ушиб.

Интересное знакомство
Игорь Ясулович: скрываясь под маской, ты лишь обнажаешь себя
Он очень узнаваем. Сейчас в это трудно поверить, но тонкие черты интеллигентного лица и застенчивая улыбка когда-то были помехой для карьеры киноактера.

Школа здоровья
Гимнастика для глаз (комплекс упражнений)
При усталости глаз рекомендуется комплекс несложных упражнений. Они могут также служить профилактикой ухудшения зрения.

Детская энциклопедия
Аденоиды: безвыходных ситуаций не бывает
Что представляют собой аденоиды, которые приносят столько проблем и беспокойства некоторым родителям?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Как стать стройнее (упражнения)
Женщин часто беспокоят жировые отложения в области бедер и ягодиц — целлюлит. Однако чтобы избавиться от этой напасти, вовсе не обязательно поглощать «сжигатели жира».
Женское здоровье
Беременность нежелательна? Предохраняйтесь!
Идеального средства контрацепции не существует. Выбирать его лучше вместе с врачом. Ведь приходится учитывать механизм действия, преимущества и недостатки, возраст, состояние здоровья и т. д.
Целебное питание, диеты
СОЯ — ПОЛНОЦЕННЫЙ ЗАМЕНИТЕЛЬ МЯСА
Покупая соевые продукты, мы лишь приблизительно представляем, чем же они полезны. А надо бы подкрепить это смутное представление авторитетным мнением.
Целебное питание, диеты
Не панацея, но необходимость (О пищевых добавках)
Одни специалисты считают, что эти препараты ничего, кроме вреда не приносят. Другие видят в пищевых добавках чуть ли не панацею от всех болезней. А что думают об этих проблемах практические врачи?
Природные лекарства
Весенняя страда (сбор березового сока)
Период сбора березового сока — всего 7—12 дней в году. Однако при сборе нужно придерживаться определенных правил.