КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Елена Проклова: преодоление



Номер газеты: март 2006
Автор: Левитас Л.

Проклова Елена Игоревна родилась 2 сентября 1953 года. В кино дебютировала в 1965 году в фильме «Звонят, откройте дверь!». В 1973 году окончила Школу-студию МХАТ, стала актрисой театра. Снялась более чем в 40 кинофильмах, в том числе: «Ключ без права передачи», «Какие наши годы», «Он пришел», «Идеальное преступление», «Капитанская дочка», «Запомните меня такой», «Единственная», «Досье детектива Дубровского», «Желтый карлик». Заслуженная артистка России, лауреат многих кинофестивалей. Замужем. Имеет двух дочерей, внучку.

Долгие годы она была любимицей фортуны. Какие открывались горизонты! Слава, популярность, в 12 лет — приз за лучшую женскую роль. Вся страна с умилением и восторгом наблюдала, как юная Леночка Проклова, создавая все новые и новые экранные образы, превращается в очаровательную молодую женщину. Но судьба, словно опомнившись, начала предъявлять один счет за другим. Кто-то от таких ударов сломался бы, а Проклова... Судите сами.

«Рыбачу, охочусь, моржую, голодаю...»


— Лена, вот сидите вы передо мной — без макияжа, не при параде, а выглядите замечательно. Молода, красива, стройна. Неужели прожитые годы и все, что было пережито, не оставили ни одного штриха?

— Конечно, оставили. Я даже пластику делала, правда, не для того, чтобы подтянуть морщины. Надо было лицо после аварии привести в порядок, мне его сшивали по кусочкам. А почему не располнела? Знали бы вы, каким трудом это дается! Я ведь безумно расположена к полноте!

— Вы?! Не может быть!

— Я, я. Рядом со мной кто-то станет есть булочку, а я поправлюсь. Вся моя жизнь, начиная с 12-13 лет, — это борьба с полнотой. Саша Митта, когда пригласил меня сниматься в картину «Гори, гори, моя звезда!», поставил условие: я должна похудеть на 4 килограмма. Что я только с собой ни делала — ни килограмма не могла сбросить. А весила я тогда 56 кг. Кончилось тем, что он привез мне из Польши какую-то невероятную по тем временам кашу, которая разбухала в желудке и тем самым уменьшала аппетит. Только после этого я с огромным трудом сбросила 2 кг. Сегодня мой вес — 55 кг. Но это один из самых больших трудов моей жизни. И, если честно, я мечтаю о том возрасте, о том периоде в профессии, когда буду играть совсем уж пожилых бабушек и смогу позволить себе быть толстой. И вот тогда я начну печь булочки, пирожные, пирожки. Говорю сейчас об этом, а у самой слюнки текут.

— Раз уж заговорили о еде, расскажите о ваших кулинарных пристрастиях.

— Люблю рыбу, причем пойманную лично. Обожаю грибы, они круглый год не переводятся на моем столе. Сама собираю, сушу, готовлю. Если мясо, то нежирное, дикое, взращенное на природе, а не на комбикорме, биодобавках и гормонах. Я не только рыбак заядлый, но и охотник. У моей семьи китайские предпочтения в еде, поэтому часто едим рис с соевым соусом. И живя за городом, на природе, я убедилась, что надо делать много вкусного питья. Из всего, что произрастает у меня на участке, я заготавливаю сок. Замораживаю его, а зимой размораживаю, чуть разбавляю водой и напиток готов. Без консервантов и сахара.

— То есть — здоровая пища и никаких диет?

— За свою жизнь я столько диет перепробовала, что поняла — лучше голодать!

— Любопытный вывод...

— Поверьте, на диете сидеть гораздо тяжелее, чем голодать. Диеты, так или иначе, вводят в депрессию — надо же себя в чем-то ограничивать, что-то себе приказывать. А я — вольное существо, поэтому мне проще 2-3 раза в год голодать по несколько дней. Во-первых, поддерживаю здоровье, во-вторых, испытываю ни с чем не сравнимое удовольствие, когда после голодания пробую первую ложку. Пусть это искусственно созданное ощущение, зато какую радость жизни возвращает эта ложка! Честно говоря, люблю окунать себя в экстремальные ситуации...

— Например, в прорубь?

— И в прорубь тоже. Плаваю до самых морозов, пока лед не встанет. А глубокой зимой после сауны раз 5-6 в прорубь ныряю. Я стольких своих подружек, изнеженных городских женщин к этому приохотила! Попаришься в сауне, разогреешься, а потом, прикрывшись полотенцем, бежишь босиком по снегу и — бух в прорубь! А назад идешь уже легко и спокойно, от тебя пар валит. Восторг!

У природы нет плохой погоды


— Вкусно рассказываете, заразительно. Вы от природы такая здоровая или закалили себя «в боях и походах»?

— Я считаю, что матушка-природа дала мне 100-процентное здоровье.

— И оно вас никогда не подводило?

— Точнее будет сказать так: проблемы со здоровьем я стоически преодолевала. Например, лет 20 болела пиелонефритом.

— И вы утверждаете, что у вас 100-процентное здоровье?

— Ну, болезнь появилась от работы. Любая картина предполагает съемки на натуре. В советском кинематографе считалось, что актера для лучшей формы надо проморозить до состояния полного остекленения. Я не была исключением, несмотря на мой тогда еще совсем юный, даже детский возраст. Все мои летние съемки, как правило, происходили зимой, с поливанием водой из пожарных машин. Так что во время съемок — обезболивающие уколы, а после съемок — больница. Но медикаментозное лечение особых успехов не приносило.

— И как же вылечились? Где-то я читала, что голубиным бульоном?

— Голодом. У меня сейчас, извините за подробности, анализы такие, что врачи не верят в мой многолетний пиелонефрит. А бульоны из голубей мы варили потому, что другой еды не было. Там, где порой снимались фильмы, вообще чуть ли не голод был. Помню, жили мы в конюшнях, зато рядом с каким-то зернохранилищем. Так мы зерно воровали и ели. Ужас, как вспомнишь все это... Чтобы выдержать такую жизнь, надо иметь крепкое здоровье.

— Вы много лет проработали во МХАТе. По причине вашего нездоровья спектакли не срывались?

— Если уж выходила на сцену — то нет. И при температуре 40 играла. Однажды во время спектакля сломала себе палец, а в другой раз — даже копчик, но доигрывала.

— Копчик?

— Да, в «Тартюфе» партнер меня неловко резко посадил, и я сломала копчик. Боль была дикая! Я на секунду вышла за кулисы, успела сказать, чтобы вызвали «неотложку» и снова на сцену. В антракте меня уже ждали врачи. Сделали обезболивающий укол. Доиграла спектакль, и меня увезли в больницу. Причем обезболивающие лекарства на меня слабо действуют. Там, где нужна одна доза, мне вкалывают четыре-пять, и почти никакого эффекта. Боль приходится терпеть. Так или иначе, нездоровье никогда не было помехой ни в кино, ни в театре. Ни в жизни. Если у меня насморк или простуда, а мне хочется идти за грибами, я пойду.

— То есть, говоря о своем крепком здоровье, вы хотите сказать, что на вас не действует погода...

— Погода? Я любые погоды люблю. Обожаю вьюгу, грозу, дождь, ветер, метель. На улице все это бушует, а ты сидишь дома и мастеришь что-то, картины рисуешь. Счастье!

— ...И бессонница вас не мучает?

— Иногда, но она бывает от восторгов. Мне порой жалко засыпать, хочется что-то еще обдумать, обсудить. Я и мужу не даю уснуть, требуя, чтобы он со мной поговорил. У меня какие-то положительные бессонницы. Если не могу заснуть, радуюсь, что появляется возможность еще что-то сделать.

— Ваше желание полететь в космос — не просто фраза?

— Когда я узнала, что Стеклов собирается в космос, почувствовала черную зависть. Я, конечно, понимаю, что эта мечта — из разряда пассивных. Чтобы лететь в космос, надо не только хотеть, но и что-то уметь. Что я буду делать на орбите? Развлекать остальных членов экипажа? Но считаю, что мое здоровье позволяет мне лететь в космос.

Заслужить прощение судьбы


— Лена, сейчас я задам вопрос, который, возможно, причинит боль. В вашей жизни было такое, чего не пожелаешь и врагу. У красивой, успешной, обаятельной женщины один за другим умирают только что родившиеся дети. Такая трагедия сломает любую женщину. Как вы нашли в себе силы пережить это? Как решились родить младшую дочку?

— Слов тут не подберешь, потому что эмоции посильней всяких слов. Какой-то период времени я просто не помню. Потому что была в таком отчаянии и горе, что мозги просто отключились. Это и спасло меня. Когда это случилось первый раз, мне помог театр. Там меня так загрузили работой, что не оставалось времени на переживания. Репетиции. Спектакли. Вводы, гастроли. Я приходила домой и падала замертво. Более того, как актриса честная, я все свое горе и эмоции переживала на сцене. Эту возможность мне дала профессия: переживать не внутри самой себя, не в подушку, а на сцене. Вместе с тем рамки роли не позволяли расползтись до предела. А во второй раз — можно было и с жизнью расстаться. Возникло ощущение, что меня тут ничто не держит. Старшая дочь взрослая. К тому времени я начала понимать, что профессия — это только часть жизни, а не вся жизнь. А вот материнство... Хотелось понять его не формально, как было в первом случае, со старшей дочкой. Хотелось осознанного материнства. Так и рассуждала все время про себя, препарировала ситуацию: плюсы, минусы, за, против — в смысле, стоит ли оставаться. Анализировала всю свою жизнь, эмоции, перспективы. И поняла, что наказание меня настигло не случайно. Я далеко не святая. Мне многое дано авансом, и я не имею права так легко избежать горя, расставшись с жизнью. Надо жить и делать что-то важное для близких, родных, чтобы заслужить прощение судьбы. Мне было интересно перестраивать свою жизнь от служения самой себе, профессии, славе, к простому быту, дому. Я решила побороться.

— Почему врачи не сразу смогли распознать причину смерти детей в особенностях вашей крови?

— Тогда не брали анализ на гемостаз. А по остальным показателям беременности протекали нормально. И лишь только при последней беременности меня на 7 месяцев положили в отделение невынашиваемости, где берут все анализы. Там и обнаружилось, что у меня слишком густая кровь. Она не успевает проходить через плаценту, чтобы ребенок нормально развивался. Недавно я встречалась с врачами, которые сохранили мне Полинку. Очень рада была их видеть и плакала от счастья.

— Лена, вышла ваша книга «В роли самой себя». Книга, удивительная по искренности, по стремлению разобраться в себе, в причинах пережитых бед. Почему вы взялись за нее?

— Мне предложили написать книгу. А когда принялась за дело, показалось безумно интересно узнать, какая же я на самом деле. Я поняла, что ничего о себе не знаю. Да, я всегда разбирала детально роли, которые мне приходилось играть, вникала в ситуации, случившиеся со знакомыми. Но никогда прежде это не было так пристально направлено на меня. Лишь работая над книгой, выстраивая какие-то логические цепочки, связи, я вдруг внезапно понимала: «Так вот почему это случилось! Вот почему это было так, а не иначе!» Я глубоко осмыслила свою жизнь, сделала какие-то выводы, поняла, что со мной происходит. И стала учиться у себя и своей жизни.

— Ох, как жаль, что размеры газетной полосы так малы! Как о многом хочется еще вас спросить! Но напоследок: поделитесь с нашими читателями рецептом здоровья.

— Во всем видеть хорошее. Приучать себя к этому. Нельзя нырять в негатив. И быть благодарным тому, что ты имеешь.


Отзывы на статью [2]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Зарядка для профилактики панкреатита
Для профилактики панкреатита медики рекомендуют освоить приемы мягкого массажа поджелудочной железы и ее соседей в брюшной полости с помощью особых движений мышц живота и диафрагмы.

Школа здоровья
Иметь белоснежную Улыбку, или О зубных пастах
Покупая очередную пасту, не забудьте ознакомиться с ее составом, внимательно прочитав информацию на упаковке.

Традиционная медицина
Жара здоровью не помеха
В течение тысячелетий даосские мастера-целители совершенствовали искусство поддерживать здоровье и гармоничное физическое состояние.

Детская энциклопедия
Пренатальная диагностика — важнейший вид профилактики наследственных болезней
Конечно, каждая семья мечтает о здоровых детях. Поэтому большое значение имеет пренатальная, или дородовая, диагностика наследственной патологии, позволяющая предупредить рождение больного ребенка.

Медицина: история и открытия
«ИДЕАЛЬНОЕ» МОЛОКО
Новый способ обработки молока позволяет сберечь вкус и полезные свойства свежего продукта и обеспечить многомесячный срок его хранения при обычной температуре.

Школа здоровья
Гимнастика для глаз (комплекс упражнений)
При усталости глаз рекомендуется комплекс несложных упражнений. Они могут также служить профилактикой ухудшения зрения.

Детская энциклопедия
Аденоиды: безвыходных ситуаций не бывает
Что представляют собой аденоиды, которые приносят столько проблем и беспокойства некоторым родителям?

Школа здоровья
БРОНХИТ, ПНЕВМОНИЯ И НЕ ТОЛЬКО ОНИ...


Целебное питание, диеты
ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО
Есть смысл подробнее ознакомиться с лечебными свойствами того, что мы едим.

Болезни, которые нас выбирают
Если желчный пузырь воспален
Cлучаи, когда желчный пузырь воспаляется, к сожалению, далеко не редки.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
ИБС: Сердечная болезнь номер один
Это заболевание не является непредсказуемым. Развитие болезни, можно сказать, предопределено. Существуют специальные таблицы для расчета риска.
Школа здоровья
Боль в голени (Предлагаем комплекс, который устранит боли в голени)
Речь пойдет о болях, возникающих на передней поверхности голени между голеностопным суставом и коленом.
Целебное питание, диеты
Ученые бьют тревогу – «Еда, произведенная промышленным способом – убивает»
Правильное питание – один из важнейших факторов, влияющих на здоровье человека. Согласно данным, приведенным Директором НИИ Питания РАМН, Членом совета Лиги здоровья нации, академиком РАМН Виктором Тутельяном, в общей структуре заболеваемости населения России 30-50% составляют алиментарно-зависимые заболевания, т.е. заболевания, напрямую связанные с недополучением поступающих с пищей полезных веществ - фитонутриентов.
Болезни, которые нас выбирают
Шишки на ногах как ортопедическая патология
Что же предлагает современная ортопедия для хирургического лечения этой патологии?
Болезни, которые нас выбирают
Как уберечься от гриппа (материалы телеконференции)
«В этом году в Россию грипп движется с Мадагаскара. Вообще вирус гриппа дрейфует возле экватора. Там чаще всего регистрируются больные вирусом гриппа», - такие данные привел ведущий научный сотрудник ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, доцент, Александр КУДРЯВЦЕВ