Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Об индивидуальном подходе к выбору способа оздоровления



Номер газеты: август 2004
Автор: Калиничева Т.

Свой путь к здоровью

Когда все предложенные официальной медициной способы уже испробованы, а выздоровление не наступает, стоит прибегнуть к альтернативным методам лечения. Сегодня редко встретишь человека, который бы ничего не слышал о дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, правилах академика Бориса Болотова, диете Монтиньяка, голодании по Брэггу.

Избрав наиболее привлекательную и подходящую вам методику, тщательно изучите ее. Удостоверьтесь, что она совместима с вашими индивидуальными особенностями, образом жизни, распорядком дня, а также с лечением ваших заболеваний.

К примеру, дыхательная гимнастика Стрельниковой состоит из многократно повторяемых физических упражнений, сопровождаемых «парадоксальным» прерывистым дыханием. Дыхательный комплекс восстанавливает нормальное кровообращение, обеспечивает оптимальный газообмен, вовлекает в работу все части тела, тренирует мышцы и укрепляет организм в целом.

Каждый человек обладает определенным количеством внутренних ресурсов. Чем больше он их задействует, тем легче приспосабливается к агрессивной окружающей среде и справляется с болезнями. При глубоком дыхании, по мнению Стрельниковой, легкие теряют часть необходимого организму углекислого газа, стимулирующего дыхательный центр. Вдох и выдох при сжатых легких удерживают в них углекислоту, способствуя расширению сосудов.

Но хотя сама Стрельникова полагала, что ее методика подходит для любого человека, это не совсем так. Большие физические нагрузки могут стать причиной повышения кровяного давления, болей в суставах и других нежелательных проявлений. Поэтому не следует слишком усердствовать. Но целительница настаивала на многократном повторении упражнений. Парадокс? Может быть и нет, если досконально изучить все рекомендации.

Комплекс дыхательных упражнений необходимо делать ежедневно утром и вечером, по 1200 вдохов-движений. Подумайте, есть ли у вас время на эту тяжелую работу и сможете ли вы перенести немалую физическую нагрузку. По отзывам, гимнастика дает удивительные результаты в лечении астмы и других легочных заболеваний. Но начав ежедневные и многочасовые занятия, бросить их на полпути нельзя: успехи, которых вы достигнете, пойдут насмарку, а ослабленному организму будет нанесен вред.

Другой метод оздоровления организма принадлежит Мишелю Монтиньяку, который предлагает «есть, чтобы худеть». При этом следует употреблять лишь «хорошие» продукты. В его понимании к ним относятся рыба, морепродукты и «разрешенные» овощи и фрукты. Чтобы достичь успеха, надо подробно изучить таблицы совместимости продуктов, понять, какие из них и в каких соотношениях можно есть. А составление собственного меню заставит побегать по магазинам в поисках нужной провизии. Довольно странно, что Монтиньяк строго запрещает есть морковь, автор же другого метода, Олег Мазур, обещает вылечить с ее помощью раковые образования. Возможно, в этом и нет противоречия, но следует разобраться, где же истина.

Поль Брэгг предлагает совмещать строгую диету с уринотерапией. Но длительное голодание (именно так вернее называть этот метод) отнюдь не всем показано, да и пить урину не каждый отважится. Кроме того, у больного именно в моче содержатся шлаки и другие вредные и даже токсичные вещества. От каких же недугов человек может вылечиться, употребляя отравленный им самим продукт?

В книге «Бессмертие — это реально» академик Борис Болотов предлагает поддерживать внутренние органы и системы организма, воздействуя на них на клеточном уровне; заменять отмирающие клетки на молодые, стимулируя выделение ферментов — пепсинов в желудке. Он советует употреблять поваренную соль после еды, готовить пищу по разработанным им рецептам. Автор утверждает: пепсиноподобные вещества растворяют даже раковые клетки. Но путь к выздоровлению исчисляется порой годами.

По рекомендации Болотова, следует употреблять преимущественно квашеные овощи и фрукты. Это важно для омоложения и оздоровления. Через месяц, утверждает доктор, количество молодых клеток увеличится на 10 процентов. Кроме того, он советует обязательно посещать баню. Но у сердечников или гипертоников даже легкий парок в ванне вызывает учащенное сердцебиение, одышку, слабость, повышение давления. Добавим, что Борис Болотов — человек парадокса. Соответственно, и его рекомендации иногда просто шокируют (например, прикладывание селедки к раздраженным экземой или поврежденным участкам кожи). Непонятно также, как справится организм с 3—4 чайными ложками соли ежедневно.

Как видим, все не так просто. К тому же, каждый метод требует немалого самоотречения, отказа от привычного образа жизни и, конечно, веры в выздоровление. Это, пожалуй, основное. Поэтому надо решить для себя главное: готовы ли вы к ежедневной борьбе? Может быть, стоит подобрать что-либо более щадящее?

В большинстве случаев надо обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Организм у всех разный, а сопутствующие заболевания, возможно, потребуют вообще исключить некоторые способы оздоровления.

Чем большей информацией вы будете обладать, тем правильнее сделаете выбор. При тяжелых или запущенных случаях ни один метод не может заменить терапевтического курса.

Важно понять, что любые методики оздоровления — не волшебные палочки, дающие мгновенный результат, а лишь катализаторы, помогающие изменить мышление и зачастую открывающие новые и неожиданные возможности организма.



Отзывы на статью [3]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Хочешь быть сильным, здоровым и умным? Тогда бегай!
Занятия бегом способствуют укреплению стенок сосудов и препятствуют отложению на них атеросклеротических бляшек, нормализуют обмен веществ и давление, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Наши врачи
Где нет застоя — там нет болезней (цигун и тайцзицюань)
Оздоровительные гимнастики цигун и тайцзицюань представляют собой действенную систему психофизической саморегуляции. Их дыхательно-медитативные и двигательные упражнения способствуют нормализации энергетического баланса и, соответственно, нормализации кровоснабжения тканей и органов.

Школа здоровья
Думайте о хорошем
Гоните от себя дурные мысли и вы никогда не будете болеть!

Школа здоровья
ПРИ АСФИКСИИ НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ БЫСТРО, или ОБ УДУШЬЕ
Среди причин смерти довольно высокое место занимает удушье от попавших в дыхательные пути инородных тел.

Психология
Как избежать конфликтов?
Большинство людей все время на кого-нибудь обижаются. Обида, как правило, вызвана тем, что кто-то поступает не так, как, по их мнению, должен поступить.

Школа здоровья
ОСТЕОХОНДРОЗ (начало)
На первый взгляд предлагаемый комплекс упражнений может вам показаться простым, но у больных остеохондрозом после занятия в течение двух илди трех месяцев боли в позвоночнике либо уменьшаются, либо исчезают совсем.

Наши врачи
Немного о гомеопатии и детских болезнях
Мировая медицинская практика не знает более щадящей и безопасной системы лечения, чем гомеопатия.

Мир вокруг нас
Вода и здоровье
Экологи провели ряд исследований, которые позволили установить связь между качеством питьевой воды и здоровьем населения.

Медицинский дайджест
Уста твои — как отличное вино!
В сравнении с серьезными неприятностями запах изо рта представляется не особо важной проблемой. Тем не менее она весьма ощутима, и прежде всего для того, на кого дышат.

Медицинский дайджест
Секс сокращает годы жизни
Организмы, которые спариваются чаще других, то есть являются наиболее успешными с эволюционной точки зрения, сокращают свой жизненный цикл.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Диагноз «смерть» отменяется (гипотермия)
Гипотермия — замедление жизнедеятельности организма, вызываемое переохлаждением либо отравлением.
Традиционная медицина
Китайская грамота доктора Рябова
Главное в методе доктора Рябова — иглоукалывание, наиболее, по его мнению, эффективное средство от многих недугов.
Детская энциклопедия
Ты — хороший (детская психология)
«Правда, я хороший?» Поиск ответа на этот вопрос очень волнует ребенка в три-четыре года. Малыш спрашивает об этом у всех взрослых: у папы, мамы, бабушки, дедушки, друзей семьи. Взрослые же чаще всего скупо выжимают из себя «да» или «нет».
Природные лекарства
Могучий гравилат
Многолетнее травянистое растение гравилат городской обладает большой целительной силой, о которой свидетельствуют его народные названия — могущник и одолень-трава.
Болезни, которые нас выбирают
Грыжа дисков — слабое звено
Причин изнашивания и деформации позвоночника множество. Это и прямохождение, и такие «достижения» цивилизации, как гиподинамия, нефизиологичные условия труда, а также разнообразные патологические изменения, нередко происходящие в позвоночнике.