КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Профилактика (геморрой)



Номер газеты: апрель 2004
Автор: Редакция газеты

На начальной стадии геморроя для предотвращения его дальнейшего развития больному следует изменить образ жизни. Вот основные правила, которых нужно придерживаться в повседневной жизни.

- Следить, чтобы не было запоров.

-Остерегаться переохлаждения, особенно нижней части тела, никогда не садиться на холодное.

- Избегать продолжительной ходьбы, работы стоя, подъема тяжестей.

- Спать на боку, а не на спине, чтобы избежать дополнительного давления на вены прямой кишки.

- Не напрягаться и не тужиться во время опорожнения кишечника.

- Поддерживать безупречную чистоту в области заднего прохода.

- После каждого акта дефекации в период обострения подмываться прохладной водой с мылом, не применяя туалетной бумаги.

- Отдыхать несколько раз в день, лежа на боку.

- Регулярно посещать врача-проктолога.

Очень важно наладить правильный режим питания. Для борьбы с запорами необходима клетчатка, поэтому рекомендуется есть как можно больше овощей и фруктов, особенно сырых. Овощные супы, зеленые салаты с растительным маслом, каши из цельных круп, отруби — все это оказывает мягкое послабляющее действие. Полезны также свекла, чернослив, свежий кефир, зерновой хлеб.

От соленого, кислого, острого, маринованных и копченых продуктов, а также от крепкого чая и кофе нужно отказаться. Не следует раздражать желудочно-кишечный тракт спиртными напитками, в том числе пивом.

Если проблема с органами желудочно-кишечного тракта для Вас актуальна, то решить ее можно в Медицинском центре "Помоги себе сам". Записаться на прием можно и по тел.178-54-14; 179-16-01.

Отзывы на статью [3]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Дыня на десерт
Обычно дыню считают фруктом. Однако, согласно научной классификации, это овощ из семейства тыквенных. Он отличается изысканным вкусом и ароматом.

Природные лекарства
Витаминные чаи
Поливитаминные чаи, издавна применяющиеся в народной медицине.

Мир вокруг нас
Какая печка лучше?
Как зимой сохранить тепло в доме? Aктуальным является древнее изобретение наших предков — русская печь.

Природные лекарства
Каштан конский
Лекарственным сырьем являются практически все элементы дерева: цветки, листья, ветви, кора, реже семена и их кожура.

Целебное питание, диеты
Тыква и кабачок
Tыква и кабачки не раздражают желудок и кишечник. Кроме того, они обладают мочегонным действием, богаты калием, а тыква еще и каротином.

Мир вокруг нас
Этот коварный асбест
Асбест — токсичный материал. Скапливаясь в легких, микроскопические асбестовые волокна вызывают воспалительное заболевание асбестоз, недуг не смертельный, но неизлечимый.

Наши врачи
Путь к гармонии (гун фу, ушу,)
Гун фу в переводе с китайского — работа по достижению какого-либо мастерства, совершенствование в чем-либо. Ушу, воинское искусство, — тоже гун фу. В европейской транскрипции оно получило название «кун фу», а в России известно под разными названиями: ушу, кунфу, кунг фу.

Интересное знакомство
Республика Раздоры
«У каждого из нас на свете есть места, что нам за далью лет все ближе и дороже», — такие слова есть в песне Игоря Талькова «Чистые пруды». Бывая в этих местах, мы забываем об обыденщине, они обладают свойством делать нас счастливей и моложе…

Школа здоровья
Анималотерапия: больше чем лечение
Установлено, что четвероногие друзья благоприятно влияют на наше физическое и душевное здоровье.

Интересное знакомство
Лариса Рубальская: Реалистка с налетом романтики
Песни на ее слова не выходят из моды, их слушают на дисках и кассетах, с удовольствием распевают во время застолий.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
12 сфер жизни (или как управлять стрессом)
Ученые давно пришли к выводу, что ощущения, которые возникают в той или иной части тела без видимых причин, указывают на наличие конкретных социально-психологических проблем, острого или хронического стресса
Школа здоровья
Главный свидетель — капля крови
В капле крови, как в зеркале, отражается состояние нашего организма.
Медицинский дайджест
Благотворительный фонд «Алёша» - 2 года на благо детей
Санкт-Петербург. 1 ноября благотворительный фонд «Алёша» отметил своё двухлетие. Основные мероприятия прошли в Храме Св. Петра Митрополита Московского, где состоялось вручение инсулиновой помпы 7-летнему Денису, страдающему тяжёлой формой диабета.
Природные лекарства
Народные средства при сердечной аритмии
Медицинский дайджест
Врачи-оториноларингологи вводят в общероссийскую практику
Новое развитие получил проект Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» по созданию целого ряда Общественных приемных, где квалифицированные специалисты бесплатно консультируют население. В пик заболеваемости ОРВИ и гриппом к пяти Общественным приемным знаменитых федеральных научно-медицинских центров добавилась еще одна Общественная приемная - «Профилактика заболеваний носа и горла».