Ольга Дудоладова


Психологическая консультация.

Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Мастер консультирует строго по записи

Подробнее:

 

Севда


Таро-консультации каждый понедельник и четверг
с 13.00 до 20.00
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

 

Евгений Шибалов. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
Понедельник, среда
13.00-15.00



 

Валентина Чистова. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
"ХАТХА-ЙОГА"

каждую субботу
10.00-12.00
Подробнее:
 

Валентина Теслина. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА
для старшего возраста
четверг 10.00-12.00
 

Александр Фролов. Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
среда 17.00-19.00;воскресенье 11.30-13.00


 

Галина Шереметева

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Коктейль здоровья (пониженная кислотность желудка)



Номер газеты: март 2005
Автор: Шудин В.

Врач Виктор Викторович Шудин (г. Ялта), обеспокоенный состоянием здоровья (вернее, нездоровья) своих соотечественников, дает ряд полезных советов людям, страдающим пониженной кислотностью.

Не секрет, что сегодня пониженной кислотностью желудка страдает каждый третий (у пожилых людей подобный недуг встречается в 99 случаях из 100). Существует даже диагноз «нулевая кислотность», но и в таком случае мы, как правило, не особенно огорчаемся: это стало едва ли не обычным явлением, и больного зачастую беспокоит лишь легкая отрыжка.

На самом же деле отсутствие должного количества соляной кислоты в желудочном соке, а значит, недостаточная функция пищеварительных желез желудка, приводит к постепенной потере здоровья. Катастрофа возникает не сразу, ведь мы едим зелень, горчицу, специи, пряности, что стимулирует дополнительное выделение желудочного сока. В некоторых странах принятие «стимуляторов» вообще является традицией: например, ежедневное употребление перца и аджики у болгар и абхазцев или вина у французов.

На фоне недостаточной секреции желудочного сока возникают гипоацидные гастриты: кроме симптомов болезни желудка (тошнота, слюнотечение, отрыжка), появляются признаки расстройства функции кишечника (диспепсии, энтероколиты, дискинезии). Такие проявления носят хронический характер и могут приводить, что опаснее всего, к опухолям кишечника.

Парадоксально, что перед эпидемией гриппа распространяются памятки населению о вреде этого заболевания, а вот листовок о вреде пониженной кислотности желудка, сокращающей жизнь миллионам, я не встречал ни разу, хотя от непереваренной в желудке пищи могут возникнуть следующие аномалии:

- ядовитая гнилостная диспепсия в кишечнике, приводящая за многие годы к атонии кишок и атрофии их слизистой;

- создаются благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры кишечника, которая проникает в него из-за слабой барьерной (кислотной!) функции желудка, что ведет к дополнительному отравлению организма;

- от интоксикации продуктами распада непереваренной пищи и продуктами жизнедеятельности микробов расстраивается работа многих органов, появляются вегетативные и сосудистые дистонии, головная боль и т.д.;

- от патогенной микрофлоры (дисбактериоз!) гибнет полезная кишечная палочка, прекращается выработка некоторых ферментов и витаминов.

Недостаток кислоты в желудке может создаваться и искусственно, когда пища разбавляется большим количеством жидкости, поэтому следует пересмотреть традицию употреблять на третье напитки.

Несоблюдение режима питания, переедание усугубляют ситуацию и добавляют к этому другие отрицательные воздействия. Самым негативным их них является бродильная диспепсия, когда углеводы (в особенности сахар) поступают с пищей в большем количестве, чем может усвоить организм. Сахар начинает бродить уже в желудке, тем более если тот переполнен, и может там задерживаться. При нехватке инсулина и других важных ферментов бродильный процесс достигает максимума в кишечнике — тогда в организм поступают отравляющие продукты брожения: сивушные масла, ядовитые газы и проч., вызывающие метеоризм, колики и даже приводящие к дивертикулам (выпячиваниям стенки кишечника), где длительно разлагаются остатки пищи и поселяются патогенные микробы.

Кстати сказать, Украина занимает первое место в мире по употреблению сахара на душу населения. Не оттого ли в этой стране три миллиона больных диабетом? И одна из причин, на мой взгляд, связана с медицинским невежеством населения, не желающего думать о правильном питании, а значит, и сохранении собственного здоровья.

Возвращаясь к вредным последствиям недостаточного переваривания пищи, скажу лишь, что человеку становится совсем плохо, когда они объединяются или, как говорят медики, сочетаются. При многолетней интоксикации расстраивается работа целого ряда органов и систем, падает иммунитет, возникают аллергия, астма, злокачественные новообразования. (Более подробно об этом можно прочесть в моей книге «Как победить аллергию».)

К сожалению, устранение дисбактериоза, хронических энтероколитов и других расстройств весьма проблематично. В таких случаях врачи прежде всего прописывают биокефир, содержащий стандартный набор полезных кишечных бактерий. Но один биокефир, конечно, не может справиться с проблемой. Зачастую необходимо срочно принимать меры по укреплению иммунитета. Для этого читатели могут прибегнуть к разработанной и опробованной мною методике. Она легко осуществима в домашних условиях.

Отмерьте мензуркой 30 мл сыродавленного подсолнечного масла (в рафинированном нет фосфорсодержащих фракций, и оно непригодно), перелейте его в бутылочку емкостью 250 мл. Добавьте 30 мл красного марочного портвейна (ослабленным больным и женщинам портвейн можно заменить кагором). Взболтайте смесь в течение 2—3 мин до получения однородной эмульсии и немедленно выпейте одним-двумя глотками. Эта эмульсия, или коктейль Шудина, будет более стойкой, если содержание сахара в вине составляет менее 10%. При образовании эмульсии масло дробится на мелкие части, в результате чего ускоряется усвоение незаменимых жирных аминокислот. Используйте только красный марочный портвейн, так как он обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами, стимулирует кроветворение.

Коктейль является высококалорийным продуктом, он усиливает выделение желудочного сока и желчи, а также активизирует обменные процессы, в том числе образование витамина Е. Прием коктейля не вызывает заброса желчи в желудок с появлением тошноты или рвоты, а воспринимается как приятные аппетитные капли. Принимать коктейль следует натощак, за 20 минут до еды. Перед приготовлением эмульсии необходимо сделать легкие гимнастические упражнения и массаж — растирание кожных покровов всего тела. Прием осуществляется 3 раза в день, в одни и те же часы, причем вечером — не позднее 19.00. Еженедельно делается перерыв на один день, во время которого нужно выпить 2 литра соков, другую пищу не употреблять. Описанная доза (по 30 мл) пригодна для лиц массой 70 кг, на каждые последующие 10 кг веса доза масла и вина увеличивается на 5 мл. При меньшей массе — соответственно уменьшается.

Сразу после приема коктейля приступайте ко второму этапу процедуры. Возьмите полиэтиленовый пакет размером около 40x60 см, наполните его воздухом и зафиксируйте пальцами один край на макушке, а другой — на верхней губе так, чтобы из пакета не было утечки воздуха. Сядьте на стул боком, положив правый локоть или ладонь на спинку стула, и сделайте через нос 30 вдохов-выдохов в пакет. Затем, не убирая пакета, дышите только через рот вне пакета (9—10 вдохов-выдохов). После этого снова «переключайтесь» на пакет, где кислорода стало мало, а концентрация углекислого газа возросла и будет нарастать с каждым выдохом. На этот раз сделайте до 20 вдохов-выдохов, а после второго перерыва (опять 10 вдохов-выдохов вне пакета) количество их уменьшите до 15. Почувствовав некоторый дискомфорт, сделайте 2—3 глубоких вдоха. Это поможет не прервать процедуру досрочно.

Если первый опыт вам дался трудно, не насилуйте себя и уменьшите время работы с пакетом.

Применение пакета для гипоксической-гиперкапнической тренировки (уменьшение концентрации кислорода — увеличение концентрации углекислого газа) давно опробовано в Крымском НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии им. И.М.Сеченова. Подобная тренировка, которую проходят и космонавты перед полетом, улучшает обмен веществ, позволяет лучше усваивать кислород и мобилизует внутренние резервы. Кстати, с действием углекислого газа знаком каждый из нас: когда мы хотим быстро согреться, то забираемся с головой под одеяло. Спустя 3—4 минуты нам становится жарко не от выдыхаемого воздуха, а оттого, что повышение концентрации углекислого газа в крови расширяет сосуды кожи. Так десятки тысяч лет назад, накинув на себя звериную шкуру, грелся и неандерталец.





Отзывы на статью [7]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Переломы) (7)
Переломами называются нарушения целости кости. Различают переломы травматические и патологические ( при болезнях кости).

Психология
Психологический стресс — горе от ума
Мы сталкиваемся с ним всюду. Когда спешим на работу, томимся в автомобильной пробке, читаем газету, думаем, как отдать долги, и т. д. Его влияние, по оценкам ученых, будет увеличиваться по мере ускорения научно-технического прогресса и роста народонаселения.

Школа здоровья
Первая помощь при приступе (бронхиальная астма)
Основным клиническим проявлением бронхиальной астмы являются периодически возникающие приступы удушья, повышения секреции слизи в бронхах и отека их слизистой оболочки.

Мир вокруг нас
Основной инстинкт — выживание
Может ли человек самостоятельно защитить здоровье свое и близких от воздействия негативных экологических факторов?

Медицина: история и открытия
Монолог бактерии (пробиотики)
Бактерии, обитающие в кишечнике человека, — пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт в достаточном количестве сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают весьма полезное влияние на здоровье человека.

Природные лекарства
Корень подсолнечника
Знатоки народной медицины рекомендуют для очищения и оздоровления организма применять корень подсолнечника. Отвар из него полезен при болезнях суставов, камнях в почках и желчном пузыре, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Женское здоровье
Растения для критических дней
Свежие соки, особенно из растений средней полосы, богаты витаминами, железом, медью, фосфором. Они оказывают благоприятное действие на обмен веществ, укрепляют нервную систему, положительно влияют на систему кроветворения. Это как раз то, что нужно женщине в критические дни.

Женское здоровье
Клетки покидают свое место (эндометриоз)
Эндометриоз, распространенное гинекологическое заболевание, сегодня становится проблемой века.

Мир вокруг нас
Семь чудес света
Вряд ли найдется человек, не слышавший о семи чудесах света. Но вот многие ли могут описать их или хотя бы перечислить все семь?

Природные лекарства
Лишай розовый
Лишай розовый — инфекционное заболевание кожи. Возбудитель его до сих пор не выявлен, но известно, что он может передаваться, например, через личные вещи больного человека.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
Психологический стресс — горе от ума
Стресс не только губит здоровье. Он портит отношения между людьми, лишает нас счастья.
Школа здоровья
ПРИ АСФИКСИИ НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ БЫСТРО, или ОБ УДУШЬЕ
Среди причин смерти довольно высокое место занимает удушье от попавших в дыхательные пути инородных тел.
Женское здоровье
КРИПТОМЕНОРЕЯ — ЭТО ОТКЛОНЕНИЕ ОТ НОРМЫ
У многих женщин в предклимактерический период бывают расстройства менструального цикла, требующие, как правило, врачебной помощи.
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Кровотечение) (4)
Выхождение крови из поврежденных сосудов называется кровотечением. Различают артериальное , венозное, капиллярное и паренхиматозное кровотечение.
Болезни, которые нас выбирают
Узлы щитовидной железы
Воспаление тканей щитовидной железы (тиреоидит) может развиться как осложнение после гриппа, ОРВИ и других инфекционных заболеваний.