Ольга Дудоладова


Психологическая консультация.

Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Мастер консультирует строго по записи

Подробнее:

 

Севда


Таро-консультации каждый понедельник и четверг
с 13.00 до 20.00
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
Понедельник, среда
13.00-15.00



 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
"ХАТХА-ЙОГА"

каждую субботу
10.00-12.00
последнее занятие в этом сезоне - 22 апреля (суббота)
Подробнее:
 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА
для старшего возраста
четверг 10.00-12.00
 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
среда 17.00-19.00;воскресенье 11.30-13.00


 

Галина Шереметева

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Искусство «сливать воду» (мочевой пузырь)



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Кастальская В.

Этот орган, очевидно, можно считать прототипом многих сооружений — гидростанции и шлюза, водонапорной башни и, наконец, ценнейшего достижения цивилизации — туалетного сливного бачка. Но странное дело: имя «автора» обычно стыдливо замалчивается. А зря.

Знакомьтесь: мочевой пузырь.

Мочевой пузырь любит

Любовь для него — понятие взаимное и регулярное. Лишь тогда мочевой пузырь испытывает облегчение и глубокое удовлетворение. Представьте только: не будь его, из вас бы постоянно вытекала жидкость, совсем не оставляя времени на «дум высокое стремленье». А мочевой пузырь перекрывает сфинктером отверстие в уретру (мочеиспускательный канал) и часами накапливает мочу, поступающую из почек по мочеточникам. Когда же он, растянутый от жидкости и чрезмерного давления, рефлекторно просит облегчить от бремени, вы просто ОБЯЗАНЫ — да-да! — исполнить его желание ПО ПЕРВОМУ ТРЕБОВАНИЮ. Подобная учтивость и внимание окупятся сторицей: не испытывая длительного перенапряжения, сфинктер и стенки мочевого пузыря до глубокой старости сохранят хороший мышечный тонус, уберегая вас от «подмоченной» репутации.

Надо, надо не только умываться, но и регулярно подмываться после каждого мочеиспускания и дефекации. Женщины подмываются спереди назад — от мочеиспускательного канала к заднему проходу, чтобы не занести инфекцию в мочеполовые пути и не вызвать воспаление пузыря (ведь уретра у слабого пола короткая, широкая). Мужчины хотя бы раз в день должны обмывать теплой водой с мылом область промежности, половой член и мошонку — и в целях личной гигиены, и ради сохранения здоровья женщин. У последних врачи нередко наблюдают воспаление стенок мочевого пузыря и другие опасные заболевания, возникающие как раз из-за нечистоплотности партнера.

Связанный функционально с почками, мочевой пузырь полностью разделяет их пристрастие к жидкости — воде, супам, сокам, напиткам. Выпивайте за день как минимум 6—7 стаканов (по 200 мл), а если нет противопоказаний и склонности к отекам, даже до 2 литров, особенно летом. Естественно, не залпом, а равномерными порциями в течение дня, что будет поддерживать нормальный водно-солевой баланс, предотвращая образование камней как в почках, так и в мочевом пузыре (ведь туда с мочой поступают многочисленные продукты распада жизнедеятельности организма).

Особую нежность мочевой пузырь питает к воде — ледниковой, родниковой, а также к отстоянной, кипяченой, но только не к сырой из-под крана.

В умеренных дозах хороша для него и слабоминерализованная вода — Славяновская, Смирновская, Нарзан.

Мочевой пузырь не станет беспокоиться из-за высокой концентрации агрессивных веществ, раздражающих слизистую, если вы постоянно пьете чай с молоком, медом, кисели, морсы (особенно брусничный и клюквенный).

Время от времени устраивайте своему резервуару профилактику, принимая отвары из листьев брусники, подорожника, петрушки, полевого хвоща, толокнянки, березовых почек, кукурузных рыльцев (способ приготовления указан на упаковке). Эти средства обладают как мочегонным, так и бактериостатическим свойством, ослабляя воздействие микроорганизмов на слизистую оболочку мочевого пузыря.Радостью для него будут физические упражнения, укрепляющие мускулатуру тазового дна, а также мышц спины и брюшного пресса.

Вот некоторые из них.

1. Сядьте на пол, ноги согните в коленях. Обхватив руками носки, разводите ноги в стороны, стараясь коснуться коленками пола.

2. Сядьте на пол, прямые ноги разведите под углом в 90 градусов (не сгибайте в коленях). Делайте поочередные наклоны вперед, касаясь носка двумя руками.

3. Встаньте на колени, ноги слегка разведите, спина прямая. Руки поднимите вверх. Наклоняйтесь назад медленно и как можно ниже.

4. Лягте на живот. Не отрывая рук и ног от пола, двигайтесь по-пластунски вперед и назад.


Мочевой пузырь не любит

Несвоевременное опорожнение — настоящая пытка для мочевого пузыря. Особенно часто заблуждаются женщины, считая «терпение» полезным для здоровья, якобы укрепляющим пузырь. Напротив, это нередко приводит к растяжению стенок резервуара, а длительный контакт мочи с уротелием повышает риск воспаления слизистой, развития опухоли мочевого пузыря, появления рефлюкса — то есть обратного забрасывания мочи по мочеточникам в почки. Важно также помнить: любое давление на область живота (нечаянное падение, толчек в транспорте) при переполненном мочевом пузыре может закончиться его разрывом!

Печальная история произошла с одним известным гимнастом-циркачом. Гуляя в парке со своей невестой, он неожиданно почувствовал сильное желание опорожниться. Однако сказать об этом вслух не решился (а вдруг девушка обидится и из-за «неприличной мелочи» расстроится роман?). Впрочем, он уже не мог уделять внимание и барышне — поведенческая реакция стала исключительно поисковой. Как назло, ни один кустик не мог послужить мало-мальски приличным укрытием. Невеста, не понимая причины перемены поведения, стала сердиться. Вдруг циркач поскользнулся на дынной корке и... не смог подняться. Врачи «скорой» поставили страшный диагноз: разрыв мочевого пузыря. Благодаря своевременной операции, жизнь артисту спасли. Но в памяти навсегда сохранилось, как предвкушаемый марш Мендельсона чуть было не сменился шопеновским, траурным...

Злейшие враги мочевого пузыря и любые инфекции: грипп, ангина, фурункулез... Казалось бы, какая связь между хроническим тонзиллитом, кариесом зубов и мочевым пузырем? Оказывается, самая «кровная»! В слизистую нашего резервуара болезнетворные микробы часто проникают с током крови. Поэтому, дабы не накликать осложнений, следует правильно и своевременно лечить любые инфекционные заболевания и хронические воспаления.

Не переохлаждайтесь! Одежда не по сезону, сомнительные сиденья типа мокрых скамеек, ледяных глыб, непрогретых камней и мраморных парапетов — все это нередко приводит к функциональным сбоям и развитию воспалительных процессов мочевого пузыря.

Как и все органы, мочевой пузырь не переносит тесное белье, тугие резинки, нарушающие кровообращение в малом тазу. А где застой — там всегда расцветают «криминальные» микроорганизмы.

Настороженно и даже недоброжелательно относится мочевой пузырь к чрезмерному употреблению острых пряностей и приправ — перца, хрена, горчицы, кетчупа, а также к явному перебору солений, маринадов и алкоголя, раздражающих стенки слизистой оболочки как самого резервуара, так и мочеиспускательного канала.

Обычно то заведение, куда цари пешком ходят, посещают 4—6 раз в сутки. Вы без особых причин зачастили по-маленькому? При этом мочеиспускание сопровождается болями и резями? Если вдобавок последняя порция мочи слегка окрашена кровью (иногда даже выделяется несколько ее капель), а чуть позже жидкость мутнеет (из-за обилия лейкоцитов, бактерий, слущенного эпителия слизистой оболочки), обязательно посетите уролога: чаще всего так начинается наиболее распространенное заболевание мочевого пузыря — цистит.

Мочевой пузырь неодобрительно относится к запорам, да и вообще к любым функциональным расстройствам кишечника. Расположенные близко друг к другу, с единой системой лимфатического дренажа, эти органы во многом взаимосвязаны. Так что своевременно освобождайте кишечник, чтобы мочевой пузырь не только не испытывал чисто механических неудобств и «притеснений», но и не подхватил воспаление слизистой из-за кишечной палочки, способной проникнуть в него по кровеносным и лимфатическим сосудам.

Не перенося самолечения, мочевой пузырь убедительно просит вас: хотя бы раз в год показывайте его специалисту-урологу — в целях профилактики.



Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
Психологический стресс — горе от ума
Стресс не только губит здоровье. Он портит отношения между людьми, лишает нас счастья.

Наши врачи
Биорезонансная терапия
Биорезонансная терапия (БРТ) заключается в коррекции функций организма при помощи воздействия электромагнитных излучений строго определенных параметров.

Болезни, которые нас выбирают
Если нюх притупился, или факторы снижения обоняния
Представьте себе на минутку, что вы лишились обоняния. Ведь такое может случиться с каждым из нас. И это значит, что мы будем отключены от очень важного для нашей жизнедеятельности источника информации.

Медицинский дайджест
Семь правил похмелья
Утренний похмельный синдром - не что иное как отравление. И бороться с ним нужно так же, как и с любым другим пищевым отравлением.

Школа здоровья
Помнить все и всегда! (Разминка для ума)
Как сохранить способность все помнить до глубокой старости?

Традиционная медицина
Популярно о йоге
Йога — это лечебная гимнастика духа и тела.

Болезни, которые нас выбирают
«Жирная печень». Что это? (жировой гепатоз)
Понятием «жирная печень» обозначают патологическое состояние, которое характеризуется накоплением жира в клетках печени — гепатоцитах.

Болезни, которые нас выбирают
БОРОДАВОЧНЫЙ ВИРУС
Существует очень много заболеваний кожи. Некоторые из них, относящиеся к категории хронических, лечатся весьма тяжело. Но зачастую, мы сами провоцируем болезнь.

Болезни, которые нас выбирают
НУЖНА ЛИ ОПЕРАЦИЯ ПРИ КИСТЕ ПОЧКИ?
Как должен себя вести человек, у которого неожиданно выявлена киста почки?

Болезни, которые нас выбирают
Все, что вы хотели знать о фарингите
Хотя фарингит протекает тяжело и неприятно, сам по себе он не опасен для жизни. Возможно поэтому медики не проявляют к нему особого интереса: научных работ по фарингиту не так уж много.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Как верба лечит?
В народной медицине используется кора и листья вербы (ивы остролистной).
Женское здоровье
Растения для критических дней
Свежие соки, особенно из растений средней полосы, богаты витаминами, железом, медью, фосфором. Они оказывают благоприятное действие на обмен веществ, укрепляют нервную систему, положительно влияют на систему кроветворения. Это как раз то, что нужно женщине в критические дни.
Школа здоровья
Ключи от здоровья? Они всегда при вас
Проблема избавления от шлаков и токсинов актуальна для всех и каждого, а вот подходы и методы ее решения у разных народов разные. И это понятно: отличаются климатические условия, продукты питания, традиции, религиозные каноны. Но есть и много общего. Ни одна религия не одобряет чревоугодия, зато практически все рекомендуют умеренность в пище, соблюдение постов. А последнее и есть одна из форм очищения организма.
Целебное питание, диеты
Позаботимся о печени
С наступлением весны мы начинаем задумываться, как будем выглядеть в летней одежде — ведь фигура, как правило, за зиму успела немного измениться.
Болезни, которые нас выбирают
По следам коварных сальмонелл
В 1812 году русский врач Матвей Пенкин впервые обратил внимание на то, что некоторые кишечные заболевания у людей по своему течению очень напоминают болезни домашнего скота. И если здоровый человек употреблял в пищу мясо больного животного, то его одолевала хворь с такими характерными симптомами, как рвота, понос, головная боль и лихорадка.