КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца сентября 2017 года

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало занятий с
3 октября 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

О хорошем отношении к глазам



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Демкин С.

«На приеме у офтальмолога».

Автор, Сергей Иванович ДЕМКИН, в 1995 году перенес несколько операций на глаза (прекрасно сделанных в Центральном отделении микрохирургии глаза медсанчасти № 12 доктором медицинских наук В.Н. Трубилиным), после чего эта тема стала его «журналистским хобби». Он регулярно расспрашивает доктора Трубилина и ведущего хирурга клиники кандидата медицинских наук Ю.А. Гусева о последних достижениях в этой области и делится этими знаниями со своими читателями.

— Когда речь заходит о болезнях, обычно имеются в виду люди преклонного возраста или в крайнем случае — пожилые. Если же дело касается молодежи, то тут самые приоритетные темы — наркомания, алкогольная зависимость, табакокурение и, конечно же, СПИД. Ну а о сексе пишут все — и специальные издания, и иные прочие. И как-то незаметно отошло на второй план осознание того, что молодой организм уязвим не только с этих сторон.

90% внешней информации мы получаем глазами. Но странное дело: болит голова — глотаем таблетки, ангина, грипп — тоже знаем, какие лекарства применять. А вот о глазах, как правило, вспоминаем, только когда «садится» зрение. Почему-то не утвердилось в нашем сознании, что они требуют постоянного внимания и заботы. И напрасно. Ибо, как мудро заметил в свое время Рене Декарт, поведение человека в жизни зависит от чувств, среди которых чувство зрения — наиболее распространенное и благородное. — Именно так начал беседу Владимир Николаевич ТРУБИЛИН.

— Владимир Николаевич, много лет назад, когда я учился в школе, те, кто носил очки (их было не так уж много), получали обидное прозвище «очкарик». Теперь скоро, пожалуй, будут дразнить тех, кто ходит без очков. Наверное, тому есть причины?

— Безусловно. Экология, режим питания, образ жизни и, конечно, нагрузки. В ваше время иностранный язык начинали изучать в пятом классе, а сейчас — в детском садике. Плюс телевизор, компьютер, компьютерные игры... И так как ситуация постепенно ухудшается, разумно предположить, что число людей с дефектами зрения будет расти. Вообще очень мало людей имеют совершенное зрение. Я не располагаю отечественной статистикой, но, к примеру, в Америке среди молодых людей приблизительно 8% — дальнозоркие и около 40% — близорукие. Не думаю, что у нас положение лучше.

Конечно, по большей части изменения в оптике глаза обусловлены наследственностью. Но не менее важно и другое. Я бы назвал это приобретенным понижением зрения в результате влияния внешних факторов и небрежного отношения к тому, что нам дано природой. Всем известен афоризм: «Береги честь смолоду». В нашем случае это трансформируется в простую и ясную формулу: береги зрение смолоду. Ведь большинство заболеваний можно предотвратить или вылечить на ранней стадии.

Ребенок еще не научился говорить, но по его реакции на игрушки, различные предметы можно сделать вывод, как у него обстоят дела со зрением. И если есть какие-то сомнения, нужно немедленно обращаться к врачу. Нередки случаи врожденной катаракты, глаукомы, аномальной рефракции (один глаз имеет большую близорукость, чем другой).

Различия в развитии (один глаз развивается нормально, а другой отстает) тоже могут привести к неприятностям, например, к появлению косоглазия в возрасте от трех до пяти лет. На первых порах положительных результатов можно добиться простыми тренировками, окклюзиями (закрывать один глаз), подбором правильных очков и т.д., не доводя дело до операции. Однако чаще всего происходит иначе: ребенок растет, идет в школу, дефект зрения все заметнее, одноклассники дразнят и посмеиваются. Лишь тогда родители обращаются к врачу. И тут уж без операции не обойтись. Причем не всегда удается полностью избавиться от недуга. Все, наверное, помнят замечательного артиста кино Савелия Крамарова. Он делал подобную операцию уже в зрелом возрасте, в США, и это было сопряжено с немалыми трудностями.

Обратимся к миопии (близорукости). Ребенок растет, занимается спортом, увеличиваются нагрузки в школе, к этому добавляются внеклассные занятия, компьютер — и, как правило, начинает развиваться близорукость. Возникает необходимость в очках, контактных линзах. Естественно, это позволяет видеть четче, чем раньше. Так создается впечатление, что дефект устранен. Человек проникается сознанием: раз я стал видеть лучше, значит, и глаза стали лучше. Однако после того, как он поносит очки несколько лет, а близорукость будет постоянно расти, становится ясно: нужно принимать экстренные меры. Ибо близорукость — это не просто дефект зрения, это болезнь, при которой глазное яблоко увеличивается в размерах (от 22—23 мм в нормальном состоянии) на несколько миллиметров, а иногда и на 1 см.

Представьте себе футбольный мяч. Что будет, если камеру увеличить в подобной пропорции? К счастью, глаз не мяч, не лопнет, но происходит истончение сетчатки, появляются атрофические очаги, ухудшается питание оболочки глаза. Это уже не оптические, а органические изменения. Да, очки корректируют зрение, но не устраняют изменения на сетчатке. И если в молодом возрасте близорукость в 4—5 диоптрий не вызывает особого беспокойства (кроме неудобства носить очки), то позднее, когда возникают проблемы с давлением, щитовидной железой или диабетом, все это грозит серьезными осложнениями.

В молодом же возрасте главное осложнение — отслоение сетчатки. Этому способствуют экстремальные нагрузки, такие виды спорта, как прыжки в воду, контактные единоборства (бокс, каратэ и т.д.). Поэтому очень важны профилактика, правильный режим труда и отдыха.

Иногда наблюдается ложная близорукость, когда ребенок начинает хуже видеть от перенапряжения. В этом случае необходимо наладить правильный режим, снять спазм — и все быстро вернется в норму.

— Доктор, я понимаю, что мы говорим о проблеме вообще, не вдаваясь в частности. Но не могли бы вы назвать какие-то конкретные меры, порекомендовать упражнения для улучшения или сбережения зрения?

— Конкретных рекомендаций, приемлемых абсолютно для всех, просто не может быть. Ведь причин, влияющих на состояние зрения, множество, глазных расстройств тоже, да и состояние здоровья у всех разное.

Но есть одно общее условие — надо научиться снимать напряжение глаз. Ежедневно глазам необходим отдых продолжительностью в сумме от 30 до 60 минут. Это очень простое упражнение. Нужно сесть на стул, закрыть глаза, накрыть их ладонями так, чтобы середина правой ладони была перед правым глазом, а левой — перед левым (ни в коем случае не давить на глаза). Принять удобное положение и представить себя в какой-то комфортной обстановке. Если выполнять это упражнение 2—3 раза в день по 10—15 минут каждый раз, можно значительно улучшить зрение.

При просмотре телепередач следует находиться не ближе 2 метров от экрана черно-белого телевизора и 4,5 метров от экрана цветного.

Вообще-то странное дело: почти все молодые люди знают упражнения для бицепсов, трицепсов и т.п., порой часами качают мышцы и ни минуты не уделяют глазам. Никто, за редким исключением, не знает упражнений для улучшения зрения. Хотя их десятки. Вот самое простое. Приучитесь моргать 1—2 раза каждые десять секунд (без каких-либо усилий), неважно, чем вы заняты, — это также снимает напряжение. Или самое элементарное упражнение для укрепления мышц глаз — поднесите указательный палец правой руки на расстояние 20 см к глазам, затем переведите взгляд с пальца на какой-нибудь большой предмет, отстоящий на 3 м и далее. Проделайте это 10 раз в темпе, чуть отдохните и повторите еще 2—3 раза. Такая гимнастика улучшает способность видеть одинаково хорошо и вдаль и на близком расстоянии. Еще упражнение — с наклеенной на стекле точкой красного или черного цвета (диаметром 5 мм). Смотрите на нее несколько минут, потом переведите взгляд на какой-нибудь дальний предмет за окном. Делайте такое упражнение в течение 5 минут один раз в день. Повторяю, подобных упражнений множество, но надо же с чего-то начинать.

Существуют и другие виды стимуляции — лазеро-, магнито-, свето- и цветостимуляция. Но это уже не в домашних условиях, а под наблюдением врача, в кабинетах охраны зрения.

— Владимир Николаевич, мы говорили о профилактике. Но если близорукость уже минус пять и более — как тогда?

— Тогда нужно ее ликвидировать путем оперативного вмешательства. Но прежде чем устранять близорукость, нужно остановить ее дальнейший рост, укрепив внешнюю оболочку глаза — склеру. Поэтому и сама операция называется склероукрепляющей. За глазное яблоко вводится специальный раствор, происходит утолщение склеры, образуется как бы новая ткань, которая держит глазное яблоко. Это своеобразный бандаж в заднем отделе глаза, препятствующий увеличению глазного яблока в длину.

До 18 лет никаких других операций, кроме склероукрепляющих, как правило, не делается, кроме тех случаев, когда глаза имеют разное зрение.

Сейчас существует несколько способов исправления близорукости, и все они достаточно хорошо разработаны. Ну вот, например, кератотомия: алмазным ножом делаются насечки, изменяется форма роговицы, то есть из вашей роговицы делают линзы другой силы с учетом того, какая близорукость была и какой результат нужно получить.

Автором методики проведения этой операции был японский медик Сато, дальнейшее развитие и совершенствование она получила в Центре микрохирургии глаза Святослава Федорова и сейчас практикуется как у нас в стране, так и за рубежом.

Есть и другие, недавно разработанные методы. Фоторефракционная кератэктомия делается с помощью холодного лазера и исправляет близорукость до 10 диоптрий, дальнозоркость до плюс 6. Осложнения прогнозируются на этапе предварительного обследования, и потому в реальной практике сведены к минимуму.

Существует и другой вид операции, когда внутрь глаза имплантируется еще один хрусталик — искусственный, то есть как бы устанавливаются внутренние очки.

Склероукрепляющие операции укрепляют глаз снаружи. Но можно и нужно укреплять его и изнутри. Сетчатка очень тонкая и нежная, она и так достаточно слабо держится внутри глаза, а при близорукости возникает риск ее отслаивания. Здесь на помощь приходит лазер, который способен «приваривать» сетчатку к внутренней оболочке глаза. Подобная профилактическая лазерная коагуляция рекомендуется при небольшой близорукости, а при большой она просто необходима.

— А как бы вы оценили наших хирургов-офтальмологов в сравнении со специалистами других стран, где уровень медицинского обслуживания достаточно высок?

— В России офтальмохирургия за последнее время развивалась стремительно и успешно. К нам приезжают за опытом из стран Африки, Латинской Америки, Европы (Италии, Кипра) и т. д. Часто наших врачей, учитывая их репутацию, приглашают работать за рубеж, хотя сейчас больше «в моде» специалисты из США. Наверное, здесь играет роль тот факт, что оборудование, материалы, как правило, приходят оттуда. И, конечно, реклама. Но без преувеличения скажу, независимо от «прописки», хороший офтальмолог — товар эксклюзивный.

Напоследок хочу напомнить вам слова знаменитой американки, врача-офтальмолога Елены Келлер: «Пользуйтесь глазами! Живите каждый день так, будто можете ослепнуть. И вы откроете чудесный мир, который никогда не видели».


Материал впервые опубликован в 2003 г.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Коварная мышка
Для многих работа за компьютером стала повседневным занятием. Такой образ жизни может привести к ряду негативных последствий для здоровья.

Болезни, которые нас выбирают
От психики — к соматике
Связь между психическим состоянием и динамикой соматических заболеваний установлена еще Гиппократом. Психосоматическая предрасположенность к определенным болезням складывается из типа личности, условий детства, социальной среды, наличия психотравмирующих событий.

Женское здоровье
Возраст родам не помеха?
Давно ушли в прошлое времена, когда почти неприличной считалась беременность 40-летней женщины. Сегодня ей никто не будет шипеть вслед: «Старуха, а туда же…» Поздние роды в порядке вещей. Как, впрочем, и очень ранние.

Школа здоровья
Артериальная гипотония: симптомы и профилактика
При гипотонии понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и — как результат — падает жизненная активность организма. Причины пониженного артериального давления самые разные.

Мир вокруг нас
История мороженого
Мы все привыкли в любое время года есть мороженое самых разнообразных видов и вкусов, но, наверное, мало кто задумывается, а откуда, собственно, оно произошло? Между тем история этого лакомства занимательна и насчитывает тысячи лет...

Мир вокруг нас
Хочешь быть гением — скажи «н»!


Медицинский дайджест
«Итоги» лета
Санитарные врачи подвели своеобразные «итоги» лета по части подверженности жителей Московского и других регионов страны характерным сезонным заболеваниям.

Школа здоровья
Будьте здоровы, как монахи
Долговременное изучение рецептов тибетской медицины позволяет мне порекомендовать читателям один прекрасный рецепт, дарующий людям любого возраста молодость и здоровье.

Традиционная медицина
Вопреки диагнозу — жить!


Школа здоровья
Рискованное давление
Заподозрить гипертонический кризис можно, если началась сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, перед глазами замелькали «мушки», ухудшились зрение и слух, на лбу выступили капельки пота, а на коже лица, груди и шеи — красные пятна.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Осенние заготовки
Осенью, как правило, заготавливают корни лекарственных трав, но бывают и исключения.
Психология
Правда и ложь в семейной жизни
Если вы женаты или замужем, то всегда ли можете быть честными со своей половиной? Все ли вам удалось узнать о муже или жене за совместно прожитые годы? Эти вопросы задали отечественные психологи мужчинам и женщинам с высшим техническим и гуманитарным образованием в ходе специального исследования.
Болезни, которые нас выбирают
Узловой зоб: выявить сложно, вылечить можно!
Вопросы, связанные с гормональными изменениями и патологией щитовидной железы, волнуют очень многих. Наш корреспондент беседует на эту тему с врачом-эндокринологом высшей категории консультативно-диагностического отделения ГНИИЦ профилактической медицины Минздрава РФ Еленой Иваровной САКОВИЧ.
Болезни, которые нас выбирают
Легочное сердце
Легочным сердцем называют состояние перегрузки и гипертрофии правого желудочка сердца в результате повышения давления в малом круге кровообращения.
Природные лекарства
И СНОВА О ГРИБКАХ...
Грибковые заболевания зачастую плохо поддаются лечению. Даже сегодня микозы остаются серьезной проблемой для медицины, и не только в нашей стране.