Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Когда мир не в фокусе



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Барсов С.

Согласно медицинской статистике, 60—70% населения России пользуется очками или контактными линзами. Отечественные врачи бьют тревогу: число глазных заболеваний неумолимо растет и «возраст» их снижается.

Большинство проблем со зрением связано с нарушением рефракции — процесса преломления света на роговице (передней стенке глаза) и хрусталике (прозрачной линзе, находящейся за зрачком). К наиболее распространенным нарушениям зрения относятся близорукость и дальнозоркость. Что это такое, понятно всем: одни люди хорошо видят вблизи и с трудом вдали, другие — наоборот.

Близорукий глаз слишком «длинный». Увеличенное расстоянии между передней и задней стенками глаза не дает изображению удаленных предметов фокусироваться на сетчатке. Вызывают близорукость многие факторы, в том числе наследственность и привычка «работать глазами» на близком расстоянии.

Дальнозоркость чаще всего возникает с возрастом, поскольку хрусталик теряет эластичность, а значит, и способность становиться более выпуклым, когда надо рассмотреть отдаленные предметы. Бытует заблуждение, что с годами зрение как бы нивелируется: дальнозоркость уменьшает близорукость и наоборот. Это в корне неверно. Напротив, человеку приходится обзавестись очками, а то и двумя. Так что лучше лечить каждое заболевание в отдельности и вовремя.

Чтобы предупредить нарушения рефракции, существует несколько простых правил:

- не смотрите телевизор и не работайте на компьютере в полностью затемненной комнате;

- источник света не должен отражаться на экране;

- не читайте в транспорте, где книга вибрирует от толчков и расстояние до хрусталика постоянно меняется;

- если вы не можете скоротать дорогу без книги, время от времени поднимайте глаза от текста и смотрите вдаль;

- при каждом удобном случае «стреляйте» глазами (помните, «классическое»: в угол — на нос — на объект). Это хорошо укрепляет глазную мышцу.


К более серьезным нарушениям рефракции относятся астигматизм (неправильная фокусировка из-за искривления роговицы) и косоглазие (при этом зрительные оси обоих глаз не могут быть сведены на одном объекте). Обычно это врожденное заболевание, возникающее в результате поражения головного мозга. Лечение косоглазия в тяжелой форме требует хирургического вмешательства.

При несильном косоглазии, а также начальных стадиях близорукости и дальнозоркости хороший эффект дает стимуляция глаз. Для этого используются различные методы цвето-, фото-, магнито- и лазеростимуляции, которые улучшают снабжение глаза кровью, расслабляют мышцы и снимают нервное напряжение. Например, больной наблюдает за сменой в определенном порядке различных цветов на экране или «погружает» глаза в один яркий, чистый цвет, например зеленый, которого нам так не хватает зимой и в начале весны. Наблюдение за движением фигур на экране, за удаляющимися и приближающимися предметами тренирует мышцы глаз, изменяет кривизну хрусталика, уменьшает дальнозоркость.

Стимуляция глаз необходима и при утомлении, после длительного сидения за компьютером или работы, требующей значительного зрительного напряжения.

Для ослабленных глаз рекомендуется фитотерапия. Так, вдыхание запахов лимона, апельсина, герани, розмарина обостряет зрение. Ягоды черники значительно улучшают способность видеть в сумеречное время суток, уменьшают усталость и напряжение глаз при искусственном освещении. Весной особенно полезны зеленые щи с молотыми листьями крапивы двудомной. Кроме того, рекомендуется есть на завтрак кашу или кисель из проросших зерен пшеницы.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Банан — Плод травы-великанши
Ныне диетологи рекомендуют бананы больным сахарным диабетом. Отмечено их положительное влияние при атеросклерозе и гипертонической болезни, некоторых заболеваниях печени и почек, а также в качестве успокаивающего и противосудорожного средства.

Мир вокруг нас
Страсти вокруг «коровьего бешенства»
Употребление зараженной говядины считается опасным в связи с возможностью заболеть человеческим вариантом губчатой энцефалопатии — болезнью Крейцфельда-Якоба. Она поражает центральную нервную систему, что выражается в нарушении координации движений, нарастающем слабоумии и, в конце концов, приводит к смерти.

Целебное питание, диеты
Трофеи тихой охоты (грибы)
Как правило, на август приходится пик грибного сезона. Множество любителей тихой охоты отправляется в лес за вкусными и полезными «трофеями».

Болезни, которые нас выбирают
Псориаз
Псориаз (чешуйчатый лишай) — распространенное хроническое заболевание с поражением кожи, ногтей, суставов.

Болезни, которые нас выбирают
О хронической пневмонии: причины, профилактика, лечение
Хроническая пневмония — следствие, в первую очередь, недолеченной острой формы пневмонии, требующей, как правило, лечения в стационаре.

Болезни, которые нас выбирают
Шизофрения? Надежда есть!
Еще недавно такой диагноз воспринимался как пожизненное клеймо или приговор, который обжалованию не подлежит. Однако нет ничего неизменного даже в области психиатрии.

Медицинский дайджест
Спросите вашу кожу
Кожа способна сигнализировать о перегрузке организма шлаками, указывать на неполадки в организме всеми доступными ей способами.

Болезни, которые нас выбирают
МОЙ ВРАГ – ОСТЕОХОНДРОЗ
Ортопеды и травматологи считают, что строение костной системы человека несовершенно, поэтому каждый второй житель планеты страдает болями в спине.

Болезни, которые нас выбирают
Пародонтоз
Различные заболевания пародонта, то есть тканей, окружающих зуб, обычно называют пародонтозом, хотя это не вполне точно. Собственно пародонтоз встречается довольно редко (около 2%), а наиболее распространенными в этой группе болезней являются пародонтит и гингивит. Причиной пародонтоза является недостаточность кровоснабжения тканей десны, которая в тяжелых запущенных случаях приводит к ее атрофии и, как следствие, к потере зубов.

Природные лекарства
Перелистывая «Домострой»
Предлагаем вниманию наших читателей фрагменты из трех частей («Назиратель», «Травник» и «Лечебник») знаменитого литературного памятника.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
Усталая женщина
Хроническая усталость, депрессия и вегетативная дистония. Знакомы ли вам описанные симптомы и чувства?
Школа здоровья
Была бы шея... (тест, упражнения для расслабления мышц шеи)
Шея очень уязвима! На небольшом участке сосредоточено множество важных органов, и малейшее их повреждение вызывает реальную угрозу жизни!
Медицинский дайджест
Грязные руки...
Грязные руки могут стать причиной возникновения кишечных заболеваний.
Болезни, которые нас выбирают
Поразительное о паразите: происки коварного клеща
Всего два десятилетия назад термин «демодекоз» был известен лишь узкому кругу специалистов. С чем связано столь широкое распространение заболевания в наши дни?
Медицина: история и открытия
Советы царского лекаря
Hаставления, содержащиеся в труде, преподнесенном князем Парфением Енгалычевым Его Императорскому Величеству Александру I.