Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

В баню за здоровьем



Номер газеты: август 2005
Автор: Редакция газеты

Выгонять веником хворь — древняя традиция на Руси. Не только запахи распаренных листьев березы, дуба, клена, можжевельника выгоняли из тела болезни, но и своеобразный массаж.

Содержащиеся в листьях веников эфирные масла и фитонциды убивают микробов, улучшают обмен веществ и омолаживают кожу, а также расширяют мелкие сосуды бронхов, смягчают кашель, что улучшает отхождение мокроты. Банное прогревание стимулирует кровообращение, разогревая тело снаружи. Веник, массаж, растирание — хорошие помощники в этом.

Какой веник захватить с собой в баню? Ведь каждый из них имеет свой целебный эффект.

Березовый помогает при боли и ломоте в суставах, мышцах, хорошо очищает кожу от сыпи, гнойничков, ускоряет заживление ран, ссадин. Его запах улучшает настроение и успокаивает. В березовом пару сильно расширяются мелкие бронхи. Поэтому после такой процедуры легче дышится. Она очень полезна астматикам и курильщикам, в том числе бывшим.

Дубовый веник — довольно жесткий, его не стоит использовать людям с чувствительной и склонной к раздражениям кожей. Однако он полезен тем, у кого кожа жирная: делает ее матовой и упругой, оказывает противовоспалительное действие. Аромат дуба нормализует артериальное давление, успокаивает нервную систему, снимает стресс.

Липовый веник помогает избавиться от головной боли и простуды. Он расширяет бронхи, стимулирует работу почек, усиливает потоотделение, оказывает жаропонижающее и успокаивающее действие. Благотворно действует на сухую и нормальную кожу.

Еловый — хорошее средство для тех, кто страдает бронхолегочными заболеваниями. Однако перед тем как воспользоваться, следует 15—20 мин подержать его в кипятке, чтобы иголки хорошенько размякли.

Такой же предварительной обработке нужно подвергать и другие колючие веники — можжевеловый и пихтовый. Их хорошо использовать при дискомфорте и хронической боли в пояснице. Полезны они при ларингите и бронхите. Смолистые вещества этих растений раздражают кожу, стимулируют потоотделение, улучшают кровообращение, а также дезинфицируют воздух.

Веник из пижмы помогает при ревматизме, ушибах, головных болях. Специалисты рекомендуют париться таким веником тем, у кого есть хронические заболевания мочевого пузыря и почек.

Рябиновый веник обладает сильным тонизирующим действием, стимулирует умственные способности. Рекомендуется для утренних банных процедур.

Калиновый веник полезен при диатезе, кожном зуде, кожной аллергии.

Веник из крапивы помогает при ломоте суставов, невралгии. Хорошо действует на кожу.

Принимать банные процедуры лучше лежа. Вставать с полка нужно не спеша. Ведь после разогрева расширяются сосуды, и если резко встать, то кровь хлынет к ногам, сократив приток кислорода к голове, в результате чего можно потерять сознание.

Внимательно следите за своим самочувствием в бане. При напряженной пульсации крови в висках следует лечь и не вставать, пока банный жар не спадет. Перед тем как выйти на улицу, посидите некоторое время в предбаннике.

Идя в баню за здоровьем, нужно отказаться от спиртного, даже от пива. Можно взять с собой минеральную воду, соки. Не стоит злоупотреблять черным чаем. Ведь содержащийся в нем кофеин может отрицательно повлиять на сердце, стимулировать и без того активную его деятельность при усиленном (от разогревания) кровообращении. Более полезен в данном случае зеленый чай.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Воспаление век: болезнь не только стариков и детей (блефарит)
Врач поставил диагноз блефарит, но проблема все-таки осталась и доставляет страшные неудобства: не могу смотреть в глаза собеседнику, стыжусь своих «уродливых» безресничных глаз.

Целебное питание, диеты
Финики: сладкие и диетические
Врачи-диетологи призывают ежедневно потреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов — желательно не менее 4 разных видов, поскольку они являются источником витаминов, минералов и полезных веществ, необходимых для нормальной работы организма.

Традиционная медицина
МАГНИТНЫЕ БУРИ. МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ


Школа здоровья
Мутагены в пище
В начале прошлого века ученые высказали предположение, что изменения в наследственном аппарате человека зависят от внешнего воздействия. Провоцируют их вредные вещества — мутагены.

Детская энциклопедия
Миф, с которым пора расстаться
Речь идет о разработанном под руководством доктора медицинских наук И.А.Скворцова высокоэффективном методе лечения детского церебрального паралича: в 90 случаях из 100 пациентам полностью или частично возвращалось здоровье.

Психология
Все болезни от нервов (психосоматические заболевания)
Существует древнее изречение «В здоровом теле — здоровый дух». Наука психосоматика, возникшая в середине прошлого века и приобретшая большую популярность, придерживается иной точки зрения: только при здоровом духе может быть здоровым и тело.

Традиционная медицина
Лекарство из хризантем
Хризантему называют царицей осени, она цветет до первых заморозков. Когда-то хризантемы были только желтыми, и лишь спустя века появилась богатая гамма оттенков и разнообразие форм.

Школа здоровья
Главная опасность — осложнения (ангина)
Несмотря на то что болезнь длится недолго, каждая из форм ангины может привести к серьезным осложнениям.

Психология
Правильное намерение — основа каббалистической работы
Меняя намерения своих действий с эгоистических на альтруистические, человек и получает ощущение духовных миров и своей души.

Школа здоровья
Безопасность при еде
Что делать, если кто-то подавился, отравился или получил расстройство желудка?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Рискованное давление
Заподозрить гипертонический кризис можно, если началась сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, перед глазами замелькали «мушки», ухудшились зрение и слух, на лбу выступили капельки пота, а на коже лица, груди и шеи — красные пятна.
Наши врачи
«Тело человека жаждет работы...» (цигун)
Цигун — это работа с дыханием, энергией. Упражняться в цигун значит сознательно вызывать циркуляцию ци, насыщать ею соответствующие внутренние органы.
Традиционная медицина
Вопреки диагнозу — жить!
По прогнозам медиков, следующий век может стать «веком рака». Падение духовно-нравственных критериев общества на фоне экологического кризиса, приобретающего необратимый характер, способствует росту злокачественных заболеваний. Рак — болезнь нашего образа жизни. Именно поэтому все большую актуальность приобретает система «Живица», гармонично соединившая в себе заботу о физическом и духовном здоровье человека, система, которая учит жить вопреки страшному диагнозу, вопреки терзающим сомнениям и болям.
Наши врачи
Лунная гимнастика
Что такое лунная гимнастика? Упражнения под луной? Танец небесного тела? Или зарядка с пришельцами? Нет, лунная гимнастика — упражнения, ориентированные на современные знания о лунных ритмах.
Детская энциклопедия
ЯГОДЫ ПРОТИВ РАДИАЦИИ
Хорошим средством против радионуклидов является сбор из шиповника и малины.