Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Как преодолеть сонливость (питание, средства народной медицины)



Номер газеты: октябрь 2005
Автор: Редакция газеты

Сонливость может возникать в результате утомления, недосыпания. А может быть болезненным следствием черепно-мозговых травм, воспаления мозга (например, при энцефалите), отравления снотворным, опухоли мозга, истерии. Как бороться с этим неприятным состоянием?

Постарайтесь хорошо выспаться ночью, чтобы днем не «клевать носом». Для этого ложиться спать нужно обязательно на пустой желудок, ужинать следует примерно за 3 часа до сна. В крайнем случае, можно принять немного легкой пищи, не содержащей злаков и концентрированных белков.

При повышенной массе тела следует устраивать разгрузочные дни, а также ограничить прием поваренной соли. В рацион нужно включать продукты, содержащие калий: курагу, урюк, свеклу, печеный картофель, изюм. Исключить сладкое.

При бессоннице рекомендуются следующие средства народной медицины. Заварить и пить, как чай, настой порошка мускатного ореха: 1/4 ч.л. на 200 мл воды. Массировать подошвы ног с кунжутным маслом или закапать 1—10 капель теплого масла в каждое ухо. Выпить чашку горячего коровьего молока с медом.

Чтобы быть бодрым, полезно принимать сок сельдерея, повышающий физическую и умственную работоспособность, по 1 ст.л. с таким же количеством меда 2—3 раза в день до еды.

При сонливости у пожилых людей рекомендуется принимать в течение 3—5 дней сбор: аконит китайский, корица, реманния китайская, диоскорея батат, молочноцветковый пион, трутовый лекарственный гриб, восточная частуха, солодка, взятые в соотношении 9:10:10:10:10:10:10:6. 2 ст.л. смеси залить 200 мл холодной воды, кипятить без крышки на медленном огне до испарения половины объема воды, процедить и выпить целиком в холодном виде. Использованное сырье можно применить для приготовления отвара повторно. Принимать 2 раза в день — утром и вечером.


Проконсультироваться и узнать о возможности лечения данного заболевания в медицинском центре "Помоги себе сам" можно по тел. 178-54-14, 179-16-01



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Исцеление словом (Афазия)
Афазия — частичная или полная потеря речи.

Психология
Не сдавайтесь в плен нездоровью (психология)
Рецепты здоровья столь же просты, как математические формулы, их надо лишь вывести.

Мир вокруг нас
Земля пустеет (экология)
По прогнозам Организации Объединенных Наций, пустыни продолжают распространяться по планете с такой скоростью, что к 2025 году могут занять третью часть Земли.

Психология
Не сгорайте на работе (психология)
Многим приходилось, обращаясь по делу к какому-либо чиновнику, наталкиваться на равнодушный или даже откровенно злобный взгляд.

Целебное питание, диеты
Бананы полезны не только в год Обезьяны
Благодаря содержанию в мякоти плода биологически активных веществ (катехоламинов), бананы широко используют в качестве диетического продукта.

Школа здоровья
Держать ноги в тепле? Нет, в холоде!
Чтобы избежать простудных заболеваний, нужно либо держать ноги в тепле, либо же, наоборот, начать их закаливать.

Детская энциклопедия
ЕСЛИ ВАШ МАЛЫШ — АЛЛЕРГИК
По данным Всемирной организации здравоохранения сейчас на первое место в мире по распространенности выходят аллергические заболевания.

Традиционная медицина
Ароматические ванны
О некоторых особенностях применения ароматических ванн.

Наши врачи
Основные виновники аллергии
По данным Всемирной организации здравоохранения, аллергические заболевания занимают третье место после сердечно-сосудистых и онкологических. Каковы причины столь распространенного недуга, можно ли преодолеть его?

Мир вокруг нас
Дары и подарки
На Рождество и Новый год во всем мире принято делать друг другу подарки. Наверное, обычай этот — отголосок того самого подношения даров в знак почитания и признания.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Для тех, кто делает ремонт
Экологическая ситуация в нашем жилище во многом зависит от нас самих. В частности, от тех материалов, которые мы выбираем для ремонта и отделки квартиры. Какие из них предпочесть, чтобы домашняя атмосфера была наиболее благоприятной для здоровья? Предлагаем несколько советов.
Мир вокруг нас
Китам угрожают пестициды
Оказывается, загрязнение океана пестицидами представляет для морских млекопитающих более серьезную опасность, чем китобойные флотилии.
Женское здоровье
Что исцелит целлюлит?
До сих пор неясно, что такое целлюлит — заболевание, требующее лечения, или нормальное явление для женского организма.
Школа здоровья
БРОНХИТ, ПНЕВМОНИЯ И НЕ ТОЛЬКО ОНИ...
Детская энциклопедия
Советы гомеопата