КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Частное собрание души



Номер газеты: декабрь 2005
Автор: Калиничева Т.

Нередко фразу: «У меня склероз, забываю элементарные вещи», — можно услышать не только от пожилых, но и от молодых людей.

Воспоминания — частное собрание души, хранилище опыта и эмоций. Некоторые обладают врожденной блестящей памятью и постоянно ее совершенствуют. Немало людей наделены способностью фотографически запоминать все, что увидели однажды. Им достаточно лишь взглянуть на картину или газету, чтобы затем полностью воспроизвести в памяти визуальное изображение со всей цветовой гаммой, мельчайшими деталями и текстом. Другие изо всех сил пытаются удержать в уме текущую информацию, но тем не менее она бесследно улетучивается. Таких, увы, большинство.

Механизмы памяти


К сожалению, пока человеческая память не может быть модернизирована столь же легко, как память компьютера. А в обыденной жизни так много вещей, которые надо помнить: названия, числа, пароли, задания, инструкции, дни рождения… Необходимо удерживать в памяти и совершенные нами действия: выключили ли плиту или утюг, уходя из дома; не забыли ли дать ребенку школьный завтрак; взяли ли зонтик…

Никакой панацеи для укрепления памяти не существует. Важно, насколько хорошо и глубоко вы воспринимаете полученную информацию. Это и служит показателем. Если мозг способен ее обработать и «положить на полочку» до востребования, то в нужный момент она вспомнится.

В тех случаях, когда человек рассеян, находится в состоянии депрессии, много курит и злоупотребляет алкоголем, способность удерживать в мозгу необходимую информацию резко снижается.

Как ни парадоксально, но страхи, беспокойства, болезненные потери увеличивают потенциал памяти. Иные люди долгие годы не могут избавиться от ненужных или драматичных воспоминаний. Для некоторых невозможность что-либо забыть становится проблемой. Особенно это касается тех, кто трагически потерял близких, стал жертвой теракта, насилия, свидетелем убийства и т.п. Медленно, но верно помогает избавиться от таких состояний психотерапевтическая помощь.

Неврологи все еще работают над раскрытием тайн памяти. Мозг можно сравнить с суперкомпьютером. 100 миллиардов нервных клеток мозга формируют триллионы взаимосвязей — основу богатства и структуры мыслительного процесса. Наше внимание может концентрироваться приблизительно на семи видах получаемых сведений одновременно. Информация хранится в различных участках мозга: воспоминания, лица, числа, навыки, родной и иностранные языки — весь этот запас раскладывается по своим полочкам.

И все-таки ее можно улучшить


Ученые установили, что витамин E, содержащийся в растительных маслах и плодах, стимулирует работу мозга, очищает клетки, нейтрализуя разрушительные свободные радикалы. Фолиевая кислота, содержащаяся в зернах злаков, зеленых овощах и печени, также укрепляет память.

Но перед тяжелыми психическими расстройствами или заболеваниями типа болезни Альцгеймера, которые прежде всего влияют на память, медицина пока бессильна. Однако существуют способы их профилактики: к примеру, диету, обогащенную витаминами C и E, непременно надо взять на вооружение в любом возрасте, чтобы сохранять интеллект, память и ясность ума до глубокой старости.

Хорошие упражнения для мозга — регулярное писание писем, ведение дневников, изучение языков, запоминание стихов. Отлично укрепляют память игра на музыкальных инструментах, в шахматы, карты, разгадывание кроссвордов, чтение, рисование и… бальные танцы, вернее, разучивание танцевальных движений. Активный отдых, хороший сон — верные помощники.

Невропатолог Эрик Кэндэл, получивший в 2000 году Нобелевскую премию за создание фармацевтических препаратов для улучшения памяти, ищет своеобразную «виагру для мозга». Слова австрийского медика обнадеживают: «Если мы будем продвигаться в этом направлении так же успешно, то примерно через 8—10 лет уничтожим такое понятие, как возрастная потеря памяти».





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Традиционная медицина
Лекарство из хризантем
Хризантему называют царицей осени, она цветет до первых заморозков. Когда-то хризантемы были только желтыми, и лишь спустя века появилась богатая гамма оттенков и разнообразие форм.

Психология
Правильное намерение — основа каббалистической работы
Меняя намерения своих действий с эгоистических на альтруистические, человек и получает ощущение духовных миров и своей души.

Школа здоровья
Безопасность при еде
Что делать, если кто-то подавился, отравился или получил расстройство желудка?

Детская энциклопедия
ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ТЕЛОМ
Опыт человечества подтверждает, что прикосновения, то есть различные виды телесного контакта играют колоссальную роль в человеческой жизни.

Медицина: история и открытия
Генотерапия — это Возможность излечивать наследственные болезни человека
Генетика официально признана мировым сообществом «наукой нового тысячелетия». Ее современный этап развития называют молекулярным, поскольку основная его задача — изучение молекулярного уровня организации человека.

Школа здоровья
Вы устали? Дышите глубже! (йога)
Когда вы долго сидите за письменным столом, компьютером или у экрана телевизора, шея, голова, плечи находятся в напряженном состоянии, во всем теле накапливается физическая усталость. Этого можно избежать с помощью небольшого комплекса упражнений йоги, которые важны и для физического здоровья, и для улучшения душевного состояния.

Традиционная медицина
Традиционная гомеопатия сегодня
О проблемах классической гомеопатии как раздела медицины и о производстве гомеопатических препаратов.

Медицинский дайджест
Наши слезы
Из всех живых существ на Земле только человек может выражать свои эмоции слезами.

Природные лекарства
ДОМАШНЯЯ МЕДУЗА
Чайный гриб известен в народе с давних пор, а образуемый с его помощью квас предки считали целебным, особенно для людей преклонного возраста.

Традиционная медицина
Йога для всех, или упражнения в тишине
Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее самочувствие и настроение? Избавиться от лени, неуверенности, болезней? Это довольно просто. Займитесь хатха йогой.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Психология
«Три карты! Три карты! Три карты!..» (игромания)
Можно ли излечиться от игромании?
Медицина: история и открытия
Выбор украшений по Фоллю
Психология
12 баллов стресса
Hа стрессы необходимо учиться реагировать адекватно.
Психология
Полеты над небытием (попытки суицида)
Суицид может быть не только выходом из абсурда. Он может быть бегством от боли, от страдания. Он может быть способом избавиться от невыносимого страха.
Мир вокруг нас
Через пороги времени
Истории народных обрядов и традиций.