Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_aa5e38547c53f765d492db3b1d910b4b, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/fpss/fpss.ru/php/index.php on line 2
Советы царского лекаря - Школа здоровья - Газета "Помоги себе сам"

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Советы царского лекаря



Номер газеты: март 2006
Автор: Орлов А.

Принципы здорового образа жизни, лекарственные препараты на основе природных составляющих — все это веками разрабатывалось и совершенствовалось нашими предками. Много ценных сведений о предупреждении болезней и сохранении здоровья содержится в труде, преподнесенном князем Парфением Енгалычевым Его Императорскому Величеству Александру I.

Разумеется, собранные в этом труде наставления могут применяться не только царями, но каждым, кто пожелает ими воспользоваться. Советы относятся как к лечению болезней, так и к их профилактике, в них содержится много информации о пользе различных продуктов питания, способах поддержания здорового образа жизни, достижения безболезненной веселой и глубокой старости. С некоторыми из них будет интересно ознакомиться нашим читателям.


О яствах


Все люди должны иметь величайшее внимание о пищеупотреблении. Оно весьма важно в хранении здоровья. Первое правило в оном состоит в том, чтобы избегать всякого излишества. Как слишком малое, так и слишком великое количество пищи вредно.

Растения и животные равно способны к питанию нас, но надобно иметь разборчивость в качествах сих веществ.

Испорченные зерна суть яд. Другие вещества растительные, лежа чрез долгое время, делаются нездоровыми. Мясо еще скорее портится. Его нужно употреблять умеренно. Яства не должны быть ни слишком сухими, ни слишком жидкими: водянистые яства расслабляют, твердые делают хилым тело; а очень сухие дают окреплость твердым, портят соки тела и располагают его к воспалительным лихорадкам и цинге.

Аппетит есть единственный повар, коего надобно уважать. Нет ничего пагубнее колючих соусов, сочных супов, приправ пряных и едких. Воде, долженствующей заменять собою все напитки, должно быть по крайней мере наиболее употребляемой. Хорошая вода должна быть легка, без цвета, без вкуса, а сии качества находятся, естественно, в проточной только воде. Те, кои не употребляют крепких напитков, способны бывают не только к величайшим трудам, но еще и живут долговечнее других. Нередко случается, что по невнимательности к напоминаниям природы человек совсем отвыкает от питья и не побуждается уже к тому натурою, что бывает главною причиною сухости, запора и множества болезней, которые столь обыкновенны между учеными и сидящую жизнь ведущими женщинами. Пить должно не во время еды, а час спустя, в противном случае разжижается желудочный сок и ослабевает сила желудка.

Хлеб — яство нужнейшее, здоровейшее и всеобщее, требует величайшей осмотрительности в избирании его, дабы он был чист и годен. Наилучший хлеб есть тот, который не слишком увесист, не слишком легок, который хорошо выквашен и испечен накануне.

Не довольно знать, какие яства вообще людям пристойны. Надобно еще ведать, какие из них пригодны каждому телосложению в частности. Посему люди, в коих слишком крови много, должны избегать сочных яств, кушаньев соленых, вин сильных, пив крепких. Их пища по большей части должна состоять из хлеба и растительных веществ, а питье — из воды, сыворотки и прочего.

Жирные люди должны избегать всяких веществ жирных и масляных, а кушать почаще репу, чеснок, пряности, все, что может разгорячить, произвести большее испарение и урину. Пить же воду, кофе, чай. Телодвижение делать немалое, а спать мало. Сухощавые люди должны наблюдать противное сему пищеупотребление.

Те, кои подвержены бывают кислым из желудка отрыжкам, должны есть мясо, а те, напротив, у коих бывают клонящиеся к гнилости отрыжки, должны употреблять вещества только кислые и растительные.

Когда кто уже привык к какому-нибудь пищеупотреблению, то опасно переменять его вдруг. Не делай тотчас после еды сильного движения, ибо сие весьма препятствует варению пищи. Приучайся употреблять пищу в определенное время. Нет ничего вреднее, как целый день есть непрестанно и без порядка.

О воздухе


Нездоровый воздух противнее всего здравию. Воздух в больших городах, наполненный парами и выдыхновениями гнилыми, равно бывает нездоровым. Покои должны иметь два противоположных себе отверстия, а наипаче спальни. Должно раскрыть их и впускать воздух весь день посредством отворенной двери или открытого окошка. Для больных почти нет столь спасительного лекарства, как свежий воздух. Он есть могущественнейшее крепительное, если употребляется благоразумно.

О телодвижении


Телодвижение дарует нам драгоценную мзду жизни — бодрое здравие, если токмо силы жизненные при том не будут напряжены сверх возможного. Посему каждому человеку надлежит ежедневно от своих упражнений или покоя уделять по одному часу или по два для телодвижения, что способствует круговращению крови и действию пищеварения. Всякое, как продолжительное, так и отрывистое, телодвижение должно с начала и к концу производимо быть умереннее, в середине же всего сильнее. Начинают полегоньку, чтобы покоя не превратить вдруг в беганье, и продолжать так, пока кожа смокнется, и, когда пот выступит видимыми каплями, движение мало-помалу опять убавлять, чтобы скорым переходом из поту в охлаждение не получить простуды. Вынужденные разгорячения и быстрый переход к покою столь же вредны, как долговременный покой после разгорячения.

Главное правило требует движения на открытом воздухе и таковым образом, чтобы мысли отводить от обыкновенных предметов и забот, дабы отдохновение и свежий воздух могли действовать совокупно.

Надобно совсем изгнать пагубное обыкновение оставаться долго в постели поутру. Утренний воздух укрепляет нервы. Хорошо поутру вставать рано, вместе с восходом солнца, потом расходиться пешком, разъездиться на лошади или сделать другое какое телодвижение на вольном воздухе: от того дух будет веселее, аппетит сильнее и все тело сделается крепче. Для этого надобно только привыкать вставать поутру и находить это приятным: ничто так не содействует к сохранению здоровья, как это.

Род телодвижения, приводящий большую часть организма в сотрясение, всегда пред прочими предпочтительнее, какова, например, есть прогулка пешком, бегание, плавание, купание, возделывание земли, игра в мяч и прочее.

Недеятельность разрушает все намерения, для которых человек создан, а, напротив того, деятельная жизнь есть верховнейшая хранительница здравия.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Ишемическая болезнь: можно ли ее избежать?
Hе так уж много пожилых людей, кто может похвалиться отсутствием диагноза «ишемическая болезнь сердца» (ИБС). Можно ли предупредить ИБС, нередко приводящую к инфарктам и инсультам?

Медицина: история и открытия
Поиски и гипотезы (атипичная пневмония)
Исследуя больных атипичной пневмонией, ученые пришли к выводу, что основной причиной их тяжелого состояния является не сам вирус, а слишком высокая активность иммунной системы, направленная против него.

Природные лекарства
Цитрусовый новичок (грейпфрут)
Грейпфрут относится к числу импортных фруктов, сравнительно недавно появившихся на наших прилавках и не получивших большой популярности. Причина — в горьковатом привкусе его мякоти.

Школа здоровья
Домашние средства при ангине
Ангину лечат пятью методами или их комбинациями: полосканиями, питьем лечебных растворов, ингаляциями, компрессами и ванночками.

Болезни, которые нас выбирают
«ВЕТРЯНАЯ МЕЛЬНИЦА» ОТ БОЛЕЗНИ РЕЙНО
В пальцах рук или ног, реже — в области ушей или носа появляется вдруг ощущение покалывания или онемения. Значит, нагрянула к вам болезнь Рейно.

Природные лекарства
Укрепляем противовирусную оборону
ОРВИ... В какой семье — и не раз — ежегодно не позлодействует эта болезнь?

Болезни, которые нас выбирают
Панкреатит: можно ли избежать неизбежного?
Воспаление поджелудочной железы — панкреатит — это своего рода расплата за наш лихорадочный образ жизни, издержки полного стрессами времени.

Медицина: история и открытия
Одушевленная вода
Древние греки утверждали, что вода — основа всего во Вселенной.

Наши врачи
Долины и дали на детской ладошке ("Подрастайка" продолжение 1)
Продолжаем цикл бесед с врачом и психологом Ларисой Борисовной АЛЕКСЕЕВОЙ. Сегодня она рассказывает нашему корреспонденту Елене Печерской, как с помощью методики занятий с детьми от 1 до 3 лет «Подрастайка» развить у малыша ручные навыки и умения.

Школа здоровья
Как бросить курить
Какие выгоды сулит отказ от курения? Снижается уровень холестерина в крови, даже если курильщик ничего не меняет в рационе питания. Многие экс-курильщики начинают лучше видеть, так как, по мнению офтальмологов, часть мелких сосудов глазного дна у курильщиков бывает закупорена. Раны и царапины заживают быстрее. У мужчин курение уменьшает плотность спермы, но у оставивших вредную привычку она восстанавливается до нормы. Улучшается снабжение кожи кислородом, она свежеет и выглядит намного моложе.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Осотовые щи
Осот огородный — однолетнее травянистое растение с ветвистым стеблем высотой до 1 м, крупными матовыми листьями и собранными в корзинки желтыми цветками.
Природные лекарства
Избавление от бородавок
Для избавления от бородавок народная медицина предлагает такие средства...
Целебное питание, диеты
Пища для ума
Для сохранения отличной памяти и улучшения умственных способностей нейрофизиологи рекомендуют как молодым, так и пожилым есть рыбу, грецкие орехи, бутерброды из ржаного хлеба со сливочным маслом, салаты из овощей и бобовых, заправленные подсолнечным маслом.
Интересное знакомство
Игорь Ясулович: скрываясь под маской, ты лишь обнажаешь себя
Он очень узнаваем. Сейчас в это трудно поверить, но тонкие черты интеллигентного лица и застенчивая улыбка когда-то были помехой для карьеры киноактера.
Медицина: история и открытия
Почему вреден поздний ужин
Современные научные данные доказывают: помимо того, что поздний ужин мешает полноценно отдохнуть во время сна, он нарушает ночную работу мозга по переработке накопленной за день информации.