Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

И снова о диабете



Номер газеты: февраль 2007
Автор: Помоги себе сам

Наша газета уже не раз писала о диабете и его лечении. Сегодня мы публикуем некоторые рекомендации американских специалистов больным сахарным диабетом II типа (инсулиннезависимым).

Три опасных фактора диабета


Существуют три потенциально опасных фактора диабета, при которых в острых ситуациях требуется медицинское вмешательство: гипогликемия, гипергликемия и раны. К ним можно добавить и некоторые случаи вирусного гриппа.

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови опускается слишком низко. Со слабыми симптомами (онемение во рту, прохладная, влажная кожа, внутренняя дрожь и чувство голода) больной может справиться самостоятельно. Достаточно быть готовым к таким ситуациям — сразу съесть что-нибудь сладкое (шоколадку, мятную карамельку) либо выпить апельсиновый сок или лимонад.

При острых симптомах — головной боли, смятении, агрессивном поведении, обмороке — требуется немедленная медицинская помощь (внутривенная инъекция глюкозы).

Гипергликемия связана со слишком высоким содержанием сахара в крови. На начальной стадии для нее характерно частое мочеиспускание, чрезмерный аппетит, жажда, нечеткое зрение и головокружение. Гипергликемия бывает и бессимптомной. Если не следить за содержанием глюкозы в крови, о ней можно и не знать. Острые гипергликемические симптомы — потеря аппетита, сильная жажда, спазмы желудка, тошнота и рвота, упадок сил, глубокое быстрое дыхание и кома.

У диабетиков ноги слабейшее звено. Раны и болячки у диабетиков, особенно на ступнях и ногах, легко воспаляются. Сопутствующее диабету поражение нервной системы снижает ощущение боли, так что больные могут порой и не заметить, что поранили ногу. Раны медленно заживают, что усугубляет риск инфекции. Маленькая язвочка может преобразоваться в гангренозную и даже привести к ампутации. Поэтому диабетик должен развить в себе «чувство ноги». А для этого следует больше ходить, заодно сбрасывая избыточный вес, чтобы чувствовать себя в форме.

И последнее. Если у больного диабетом возникли рвота или боль в желудке, очень много сахара и ацетона в моче, уровень сахара в крови превышает 200 мг, температура тела 37,4 о С или выше и есть подозрение на вирусный грипп, нужно немедленно вызвать врача.

Пусть ноги вас не подведут


Станьте «инспектором ног». Осматривайте свои ноги 2-3 раза в день. Если у вас плохое зрение, пусть это сделает кто-нибудь другой. Убедитесь, что нет покраснений, синяков, порезов, волдырей, трещин, отеков.

Держите ноги в чистоте. Ежедневно тщательно мойте их с мягким мылом и вытирайте насухо.

Держите ноги в сухости. Между пальцами присыпайте хорошим тальком и почаще меняйте носки.

Держите ноги ухоженными. Стригите ногти коротко и ровно. Лечите вовремя грибковые заболевания. Никогда не ходите босиком. Счищайте старую кожу пемзой. Не делайте длительных ванночек для ног.

Держите ноги теплыми в холодные дни. Но не пользуйтесь грелкой или нагревательными приборами, потому что они могут вызвать ожог, а вы этого не заметите.

Носите удобную обувь. Исследования показали, что обувь для бега лучше предохраняет ноги диабетиков, чем даже дорогие туфли.

Не забудьте о носках. Носите специальные носки — плотные, с мягкими прокладками на пятках и носках.

И еще несколько советов американских врачей


Худейте. Большинство диабетиков II типа страдают тучностью, для них потеря веса — задача номер один. Диета и физические упражнения помогут похудеть и нормализовать содержание сахара в крови. Иногда достаточно потерять 3-6 кг, чтобы отлично себя чувствовать.

Будьте осторожны с алкоголем. Пейте только во время еды (не более 60 мл спиртного 2 раза в неделю). Светлое пиво и сухое вино предпочтительнее, так как в них меньше углеводов.

Относитесь к выпивке, как к жирам. Учтите, что алкогольные калории соответствуют жировым.

Не принимайте рыбий жир. Большое его количество из-за высокой калорийности может вызвать повышение уровня глюкозы в крови. Однако употребление в пищу жирной рыбы очень полезно.




Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Клубничный десерт для лица
Наступил клубничный сезон. Лакомясь ягодами, не упустите случая побаловать свою кожу эффективными клубничными масками и лосьонами.

Рецепты красоты
Как помолодеть?
Современная косметология предлагает множество технологий.

Психология
Синдром делового Человека (тест)
Дурманом является не только героин, алкоголь или, скажем, азартные игры. В одном ряду с ними стоит и трудоголизм — зависимость от работы как от наркотика.

Школа здоровья
Михаил Глянцев: психотерапевт как учитель радости
Человек не может не реагировать на общественные катаклизмы, личные горести и беды и прочие напасти. Вопрос лишь в том, как научиться «держать удар», — то есть, несмотря на все потрясения, сохранять цельность и силу духа, чтобы достойно жить, принося радость себе и окружающим.

Психология
Мысли лечебные — психологические защиты
Для профилактики стресса и обретения телесно-душевного здоровья достаточно лишь изменить субъективную модель мира и поведения таким образом, чтобы суметь трезво оценить свою реакцию на окружающих.

Психология
СКРЫТЫЙ СМЫСЛ НАШИХ СЛОВ
Семья, где тебе всегда рады и любят любого настоящий дар. Из таких семей очень редко уходят. А в дом, где с порога встречают упреками и колкостями, и идти не всегда хочется.

Рецепты красоты
Магия цвета (цветотерапия)
Для любой женщины одежда — это способ реализовать себя, заявить о желании нравиться, обратить на себя внимание. Чтобы жизнь не представлялась рутиной, нужно ощущать себя красивой даже в повседневном костюме. И если мы не можем изменить цвет осеннего неба или серого асфальта, то пусть хотя бы разноцветье нарядов всегда работает на нас!

Мир вокруг нас
Кроссворды как снотворное
Ученые пришли к выводу, что лучшим снотворным, делающим сон не только глубже, но и продолжительнее, является… разгадывание на ночь кроссвордов или любая другая нестандартная умственная деятельность.

Женское здоровье
Посоветуйтесь с маммологом


Женское здоровье
ОБНАРУЖИТЬ РАК ВОВРЕМЯ
Разрабатываются новые технологии для более точной диагностики при менее значительном хирургическом вмешательстве.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Рецепты фитотерапии (язвенная болезнь)
Знатокам народной медицины известно множество средств, помогающих при язвенной болезни. Предлагаем несколько таких рецептов.
Рецепты красоты
Васильковая косметика
Василек полевой — неприхотливый сорняк с ярко-синими цветами. Букет васильков может не только украсить комнату, но и послужить для приготовления косметических средств.
Медицина: история и открытия
Владимир Даль: эволюция взглядов на гомеопатию
До конца жизни В.И. Даль остался приверженцем этого метода. В «Слове медика к больным и здоровым» он завещал: «Искренне советую любителям лекарств обратиться к гомеопатам».
Болезни, которые нас выбирают
Паркинсонизм
Паркинсонизм (дрожательный паралич) — хроническое заболевание, вызванное нарушениями обмена веществ в центральной нервной системе; проявляется обеднением движений, дрожанием и плохой подвижностью мыщц.
Наши врачи
Не грузите камни в пустое ведро, или Два сценария одной жизни
— Была, например, у меня пациентка, Светлана, — рассказывает Лариса Павловна. — Лечилась долго и у разных докторов, но никак не могла справиться с давлением. Пришла ко мне. Я ей посоветовала начать с саморегуляции, направила к врачу нашего Центра Михаилу Глянцеву.