Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Сердце, так хорошо на свете жить! (сердечно-сосудистые заболевания)



Номер газеты: февраль 2004
Автор: Пунанс Т.

Надежда на лучшее живет в нас всегда. Даже когда делаем что-то вредное и опасное для здоровья, успокаиваем себя: откачают, спасут! Спасут ли?

Академик Евгений Иванович ЧАЗОВ, директор Российского кардиологического научно-производственного комплекса МЗ РФ, категоричен: наше здоровье в первую очередь в наших руках. — Приведу страшную статистику последних лет: в России в год 900 человек на 100 000 населения умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. История еще не знала таких цифр! В 1989 году «от сердца» умирали 599 человек, в 1990 — 617. Таким образом, уровень смертности с тех пор увеличился на треть, и сегодня от ишемической болезни сердца умирает вдвое больше людей, чем от рака…

— Из-за чего это происходит?

— В 1993 году был отмечен первый резкий скачок смертности от болезней сердца и сосудов. Причем в основном пострадала возрастная группа 20—45 лет. Виной тому различные факторы: алкоголь, курение, психоэмоциональные нагрузки, экология... Вообще абсолютно все «вредности» вызывают необратимые изменения в сосудах, приводящие к атеросклерозу. Давно известно, что и радиация, и отравляющие вещества становятся причинами артериальной гипертонии и инфарктов.

— Почему положение ухудшилось именно после 1993 года?

— Вспомните, какое было время, точнее, безвременье. Каждодневные стрессовые ситуации, отсутствие социальных гарантий, постоянная суета, ненормированный рабочий день, возросшие нагрузки привели к резкой потере жизненных сил. 44% людей, обращавшихся в поликлиники с жалобами на сердце, находились в состоянии депрессии. А эта болезнь не просто «своеобразное» состояние души, как некоторые думают. Депрессия вызывает серьезные изменения органов и систем организма. В частности, нарушает иммунную систему, вызывает повреждения клеток сердца и мозга. Мировая статистика свидетельствует: когда у страдающих болезнями сердца появляется еще и депрессия — смертность увеличивается в два раза. Хорошо говорить: «Будьте оптимистами, любите жизнь!» У наших людей поводов для позитивного настроения не так много. Главное сейчас — снизить психосоциальную напряженность.

— Каким образом это можно сделать?

— Надо стараться создавать и поддерживать доброжелательную, благоприятную обстановку везде: в семье, на работе, в обществе. Телевидение, кстати, тоже добавляет переживаний. Я, врач с 50-летним стажем, давно хотел обратиться к журналистам: «Господа, пожалейте людей! Оптимистичную, радостную информацию надо давать». Положительные эмоции — лучшее лекарство от всех болезней. Если вы заметили, в американских фильмах всегда счастливый конец. И не случайно! Конечно, в жизни все не так безоблачно, но надо же надеяться на лучшее.

— Молодые, наверное, оптимистичнее относятся к жизни?

— А вот и нет. Мы проводили исследование о влиянии социальной ситуации на сердечно-сосудистые заболевания в разных возрастных группах. Печально, но неустроенность, неуверенность в завтрашнем дне, гонка на выживание, безработица особенно больно бьют именно по молодым. Отсюда и резкий скачок смертности в этой возрастной группе. Молодым бизнесменам наплевать на собственное здоровье — им некогда! А потом такие трудоголики попадают к нам. Если бы мне лет десять назад сказали, что у нас будут больные с инфарктом миокарда в возрасте 20—25 лет, я бы пожал плечами и ответил, что такого быть не может. Сегодня это реальность. Я уж не говорю о 35-летних — им мы давно делаем серьезные операции по аортокоронарному шунтированию, ангиопластику (восстановление полноценного кровотока по сосудам сердца или пересадка ткани. — Прим. ред.). К сожалению, о своем здоровье эти больные задумываются, только когда становятся инвалидами.

— Должен же быть какой-то выход из тупика. Скажите что-нибудь обнадеживающее!

— Как показывает опыт США, единственный способ снизить смертность — активная, даже агрессивная профилактика гипертонии. Буквально за пару лет американцы пришли к нормальным показателям артериального давления, доведя их до цифр «140 на 90»! Если мы пойдем тем же путем, то сможем добиться снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 35%. Сегодня в федеральной программе поставлена более реальная цель — снизить на 15—16% смертность от инсультов и инфарктов миокарда к 2007—2008 году. В 50 регионах страны уже созданы свои программы по борьбе с артериальной гипертонией. Теперь в поликлиниках обязаны по первому требованию измерять давление всем обращающимся. Если что не так, жалуйтесь. У 42 миллионов человек артериальная гипертония, а лечатся только 6%! Люди должны знать свое давление, следить за ним и корректировать его. Можно купить недорогой аппарат для измерения давления и дома самостоятельно контролировать его. Кстати, мужская смертность «от давления» в 4 раза выше женской — дамы ведут более здоровый образ жизни.

— Что может сделать человек, чтобы его сердце прослужило ему как можно дольше?

— Прежде всего человек не должен быть себе врагом. Уничтожение себя противоречит инстинкту самосохранения. На первом месте по вредности стоит курение. Пять миллионов людей в год умирают от болезней, вызванных этой дурной привычкой. В табачном дыме 4750 ядовитых и канцерогенных веществ. Исследования показывают, что курят 63% российских мужчин и около 10% женщин. В Москве — каждый второй мужчина и каждая третья женщина. Курящих женщин, детей и подростков, к сожалению, становится все больше. Возраст «закуривания» стремительно снижается: раньше начинали «баловаться» сигаретой в 15—16 лет, сегодня 12—13-летние девочки и мальчики уже серьезно курят. Видимо, без резких законодательных шагов с этой проблемой не справиться. Когда в США решили избавиться от никотиновой зависимости, это стало государственной программой, даже национальной идеей. И теперь курить там неприлично и стыдно. Курящая женщина вообще признак неблагополучия. У подростков нет никаких шансов купить сигареты. В общественных местах курить категорически запрещено. А у нас… Есть похожий законодательный акт, но он совершенно не выполняется. Роль государства в этой проблеме огромна, но и обществу тоже следует осознать собственную ответственность.

— Что еще мешает сохранить сердце здоровым?

— Алкоголь — тоже бич. Говорят, что я сам когда-то рекомендовал выпивать по 50 граммов в день. Да, но я не сказал, что пол-литра надо употреблять! У наших людей с чувством меры плоховато, не останавливаются они на этой «здоровой» дозе. Когда вы принимаете одну таблетку — это лекарство. А возьмете горсть — уже яд. То же самое и с алкоголем. Во Франции выпивают не более одного бокала красного вина в день. В старой России купец приходил домой — ему подносили хрустальную рюмочку водки. У нас же счет идет на бутылки: не выпил — не мужик!

— Особенно это касается пива. Уже утром в метро некоторые пассажиры «заправляются» парой бутылочек! И так целый день...

— Пивной алкоголизм тоже весьма тревожит. У немцев давно существует понятие «пивное сердце», входящее в медицинские учебники. Любители этого напитка сильно поправляются, появляется одышка, сердце «разбухает». В результате это приводит к инвалидности. Если вы выпиваете стакан пива — одно дело, пьете бутылками — готовьтесь к проблемам! А у нас пиво почему-то считается почти газировкой. Такому легкомыслию очень способствует реклама. Между тем, все алкоголики говорят, что начинали с пива. Нужны суровые законы: продали алкогольные напитки детям — наказать! Воспитание трезвого общества и четко работающее законодательство — вот два пути выхода из ситуации с алкоголизмом.

— А что помогает сохранить сердце здоровым?

— Физическая активность, правильное питание — важнейшие компоненты здорового образа жизни, без которого нам не справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И здесь на первом месте стоит борьба с холестерином. Мы считаем, что каждый должен знать не только уровень своего артериального давления, но и уровень холестерина в крови. Участковые терапевты по просьбе пациентов обязаны направлять на подобное исследование (это входит в систему ОМС — обязательного медицинского страхования).

— Медицинская страховка обеспечивает надежную поддержку при сердечных заболеваниях?

— Первичный уровень заболеваний она покрывает. Операции на сердце, проведение коронарографии не может компенсировать. Конечно, мы получаем от министерства добавку из бюджета на дорогостоящие виды лечения. Регионы присылают нам своих пациентов. Между тем, эффективная терапия и вторичная профилактика ишемической болезни сердца по результатам исследований на 31% снижают смертность. Нам столько всего еще нужно сделать! Качественная реабилитация, санаторное лечение после острого инсульта, инфаркта миокарда снижает смертность на 25%. Между прочим, восстановление после острого инфаркта миокарда — достижение именно нашей, отечественной, кардиологии! К сожалению, многие реабилитационные санатории сейчас закрыты или перепрофилированы. Зачастую они очень дороги для населения.

Мы думаем и о новых способах лечения. Например, ангиопластика (сегодня это лучший метод борьбы с инфарктом миокарда) ставится на поток и успешно применяется там, где есть технические возможности. Но вкладывать деньги в пропаганду здорового образа жизни все же выгоднее, чем в операционное лечение.

И все же в первую очередь «сердечное» здоровье зависит от самого человека. Хочется кричать во весь голос: люди, подумайте о себе, не приходите к нам инвалидами! В ваших руках ваше здоровье, ваше будущее!

В Медицинском центре "Помоги себе сам" помогут правильно оценить состояние Вашего здоровья и смогут решить многие проблемы с ним. Запись по тел.178-54-14; 179-16-01.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Моя «любимая» мозоль
Наверное, каждый знает, что такое мозоль и какое неудобство она причиняет. А вот как избавиться от нее, известно далеко не всем.

Медицина: история и открытия
Мясо способствует эндометриозу
Употребление в пищу молока, печени, моркови, сыра, рыбы, алкоголя, маргарина и масла, по мнению исследователей, не влияет на возможность возникновения эндометриоза.

Медицина: история и открытия
Сон улучшает память
Известная народная пословица «Утро вечера мудренее» имеет вполне научное обоснование. К такому выводу пришли ученые Университета Любека (Германия).

Школа здоровья
Что необходимо предпринять, если укусила собака
Если кровотечение не слишком сильное, не пытайтесь сразу остановить его: с кровью из раны вымывается слюна животного с находящимися в ней микробами, а значит, уменьшается вероятность нагноения и заражения бешенством.

Традиционная медицина
Пробудить силы организма
Многим сегодня понятно: чтобы успешно лечить, медицина должна рассматривать проблемы здоровья человека в широком плане, не замыкаясь на болезни какого-то одного органа.

Целебное питание, диеты
От нитратов избавиться можно
Как же обрабатывать овощи, чтобы свести содержание нитратов к минимуму?

Рецепты народной медицины от наших читателей
ВЫ ПОТЕРЯЛИ ГОЛОС
Чарели Э.М. старший преподаватель сценической речи Уральской госконсерватории, автор книг «Учитесь говорить», «Тайны нашего голоса», «Речь и здоровье». Исследует и изучает звукотерапию.

Природные лекарства
Лишай розовый
Лишай розовый, в отличие от лишая чешуйчатого, называемого также псориазом, — инфекционное заболевание кожи. Возбудитель его до сих пор не выявлен, но известно, что он может передаваться, например, через личные вещи (полотенце, расческа, мочалка и т.п.) больного человека.

Медицинский дайджест
Повышенный риск тромбоза
Ученые установили, что вероятность развития венозного тромбоза увеличивается в два раза у женщин, принимавших эстроген и прогестины одновременно. Причем наиболее велик этот риск в первый год применения лекарств.

Традиционная медицина
Традиционная медицина у нас молода
Каково же официальное определение традиционной медицины и отличается ли она от народной?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Какао с шоколадного дерева
Ежедневно с экранов телевизоров рекламируется вкусный и ароматный напиток — какао. Пить его предлагают всем без исключения. Только вот всем ли он полезен?
Традиционная медицина
Терапия нового тысячелетия
Понятие «биорезонансная терапия» вошло в нашу жизнь сравнительно недавно: первый прибор, позволивший воздействовать на организм пациента его собственными электромагнитными колебаниями, был сконструирован в 1977 году. Но уже сегодня есть все основания считать электропунктурную диагностику и биорезонансную терапию одним из ведущих и перспективных направлений комплексной оценки и коррекции здоровья человека.
Целебное питание, диеты
Диета № 5
При заболеваниях желчного пузыря состояние здоровья больного находится в прямой зависимости от того, как он питается.
Медицинский дайджест
Сон — здоровье пожилых
Хотя у пожилых людей сон короче, чем у молодых, потребность в нем у стареющего организма больше. Из опыта долгожителей известно, что спят они по 11-13 часов в сутки. Недаром финская пословица гласит: «Молодой здоров после еды, а старый — после сна».
Традиционная медицина
Язык мой — врач мой
«Покажите язык», — слышим мы с самого детства и знаем, что по виду языка врачи диагностируют многие заболевания. Но язык к тому же «целительные врата», через которые можно лечить наши хвори. Этот эффект достигается благодаря множеству рефлексогенных зон, находящихся на его поверхности и связанных практически со всеми органами и системами нашего организма.