КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Спицетерапия (ручное вязание)



Номер газеты: январь 2004
Автор: Помоги себе сам

Напряженный ритм жизни истощает нервную систему, порождая в коре головного мозга застойные очаги возбуждения, поддерживаемые и усиливаемые негативными эмоциями. В результате всех этих процессов нарушается слаженность работы мозга, человек становится раздражительным или подавленным. Мучает бессонница, страдает работоспособность, отсутствует аппетит. В итоге развиваются болезни, лечение которых находится уже в компетенции врачей. Между тем, недугов могло бы не быть — существует простое средство, в буквальном смысле находящееся у нас под руками. Это ручное вязание или, как сейчас стало модно говорить, спицетерапия.

Механизм ее действия связан с возникновением нового, положительного очага возбуждения в мозгу — его порождает увлеченность работой, на которой сосредоточивается человек, а приятные эмоции усиливают потенциал «очага вязания». Возбуждение, исходящее из этого участка, подавляет очаги болезней и стрессов. Гнетущие мысли незаметно рассеиваются, на смену неприятному тревожному состоянию приходит ощущение покоя, радости. Однообразие выполняемых действий способствует нормализации деятельности как нервной системы, так и организма в целом.

А как быть с гиподинамией? Ведь занимаясь вязанием, человек малоподвижен. Как известно, из-за этого ускоряется развитие склеротических изменений сосудов, ухудшается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем.

Если человек много двигается, то два-три часа вязания будут для него не только приятными, но и полезными. Но как быть, если он сидит восемь часов на службе, а потом еще три часа дома? Самое главное — сидеть правильно.

Вот несколько практических рекомендаций по поводу организации самого процесса вязания. Начнем с рабочего места. Стул или кресло выбирайте с твердым или полумягким сиденьем и прямой спинкой. Свет должен быть не слишком ярким и падать на руки слева, сверху и чуть сзади, но в то же время достаточным, чтобы отчетливо видеть петли. При вязании темными нитками подстилайте на колени светлую ткань, а при вязании темными — светлую. Спицы используйте такие, по которым петли скользят без труда.

Важно правильно выбрать позу — нижний край лопаток должен упираться в спинку стула, а поясница — чуть отходить от нее; колени слегка приподняты над сиденьем, поэтому, если стул или кресло высоковаты, подставляйте под ноги скамеечку. Нельзя вязать, положив ногу на ногу. Кисти рук должны двигаться, а локти быть прижатыми сбоку к туловищу.

Спицетерапия — вязание с лечебным эффектом — начинается только тогда, когда появляется автоматизм движений, а вывязывание петель становится аналогичным перебиранию четок.






Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицина: история и открытия
Смешной «наркотик»
Нейрологи обнаружили, что при просмотре карикатур в мозгу активизировались те же самые участки, которые возбуждаются при употреблении кокаина, а также при получении большой суммы денег или, например, при виде красивого человека.

Психология
Семь дыханий
Иногда казаться нерешительным не хочется, вот и приходится заменять принятие решения на привычную реакцию.

Детская энциклопедия
«Я пою тебе, мой нерожденный малыш...» (дородовая музыкотерапия)
С помощью музыки мама и будущий ребенок могут активно и плодотворно для обоих общаться уже с первых недель беременности!

Школа здоровья
Что съесть, чтобы не опьянеть
Борьбу с похмельем лучше начать заранее, еще до приема спиртного.

Болезни, которые нас выбирают
Группа риска —слабые и не любящие животных (лишай)
Основная причина возникновения лишая — снижение иммунитета.

Наши врачи
Дыхательная гимнастика - Даосский цигун
Колоссальный лечебный эффект при различных заболеваниях позвоночника и других органов все больше привлекает внимание наших читателей к восточным оздоровительным методикам.

Психология
ПСИХОЛОГИ СОВЕТУЮТ,,,
Среди множества способов сделать себя несчастным существует один весьма распространенный — читать научно-популярную литературу по психологии.

Мир вокруг нас
Экспериментам на животных есть альтернатива
Ежегодно миллионы жизней братьев наших меньших уносят жестокие эксперименты.

Медицина: история и открытия
Советы царского лекаря
Hаставления, содержащиеся в труде, преподнесенном князем Парфением Енгалычевым Его Императорскому Величеству Александру I.

Рецепты красоты
Открыв глаза, займись лицом (японский вибрационно-пластический массаж шиатсу)
Mассаж улучшает кровообращение и обмен веществ в коже и лицевых мышцах, восстанавливает упругость кожи, разглаживает морщины, а также снимает отечность и улучшает цвет лица.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Нескучная гимнастика
Попробуйте освоить забавный комплекс упражнений, которые не требуют особых усилий, а хороший тонус и форму гарантируют.
Школа здоровья
Диагностика по носу
Китайские врачи умеют определять по носу, в каком состоянии находятся сердце, селезенка, поджелудочная железа, желудок и другие внутренние органы.
Медицина: история и открытия
«За нашими технологиями будущее» (ВРТ)
Bегетативный резонансный тест.
Школа здоровья
КАШЛЯЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ: ЕСТЬ ЛИ В ЭТОМ ПАРАДОКС?
Если вас беспокоит кашель, пусть сначала врач поставит диагноз, и если это «рядовой» бронхит, он, скорее всего, пройдет сам.
Интересное знакомство
О самом главном в нашей жизни нельзя спросить «почему?»
Cвященник и писатель, ученый и общественный деятель, член-корреспондент РАЕН Георгий Петрович Чистяков.