Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Синдром делового Человека (тест)



Номер газеты: май 2004
Автор: Баринова А.

Дурманом является не только героин, алкоголь или, скажем, азартные игры. В одном ряду с ними стоит и трудоголизм — зависимость от работы как от наркотика. Трудоголизм вовсе не специфическая особенность властной и интеллектуальной элиты или людей, чем-либо прославившихся. Ему может быть подвержен и совершенно обычный среднестатистический гражданин, который, предположим, десяток лет жизни отдал строительству собственного дома, чтобы затем дважды по десять лет посвящать себя возведению домов для своих детей и, наконец, соответствующим образом собирается обслужить внуков. Трудоголиком не может быть назван тот, кто работает в жестком режиме по необходимости, под давлением обстоятельств или долгов. Для трудоголиков типичны тоска по работе, предпочтение ее отдыху, ориентация на полную «выработку» своих ресурсов. Только исполнение своих профессиональных обязанностей вызывает у такого человека чувство удовлетворения и самоценности. Отпуск для трудоголика — мука. Оправдать его могут лишь какие-нибудь «полезные дела» — ремонт дачи, работа в саду, консервирование овощей и фруктов. Но вместе с тем и активные занятия спортом, так сказать, для сохранения рабочей кондиции и ради здоровья, зачастую характеризуются неуместными физическими нагрузками. Знакомство с культурными достопримечательностями также совершается в стиле «галопом по Европам» — десять замков на Луаре ежедневно.

1. Похожие судьбы разных «сизифов»

Как и любая другая одурманивающая привязанность, трудоголизм не рождается на пустом месте, он связан с конкретными личностными характеристиками. Из этого, конечно, не стоит делать вывод, что все трудоголики похожи душой как близнецы. Здесь уместна аналогия с алкоголизмом: в соответствии с типом личности одни люди более подвержены привязанности к алкоголю, другие — менее.

Итак, герои-трудоголики посвящают жизнь достижению профессиональной цели. Завершив одно дело, они не дают себе возможности ни оглянуться, ни порадоваться. Как печально известный Сизиф, они отыскивают себе новую, более высокую, «гору» подбирают еще более неподъемный камень и начинают водружать его наверх. Ситуация осложняется тем, что все трудоголики зверски серьезно относятся к работе и убеждены, что лучше них никто ее не сделает. Во время исследований предрасположенности людей к инфаркту миокарда и параличу мозга американскими специалистами было установлено, что к числу личностных факторов риска принадлежит высокий рабочий темп, способность работать долго и целеустремленно, желание успевать везде и всюду, явно предпочтительное отношение к работе перед отдыхом. Трудоголики подолгу задерживаются на работе. Они боятся уйти в отпуск. Если же уходят, то, чаще всего, не знают, чем заняться, держат под контролем ситуацию на работе: иногда по нескольку раз на день звонят — с дачи или из любой точки мира… Некоторые по возвращении из отпуска в числе наиболее ярких впечатлений описывают густую сеть телефонных автоматов с международным сообщением и относительно дешевые, по нашим меркам, услуги телефонных служб.

У трудоголиков нет увлечений. Если они и находят себе какое-нибудь хобби, то предаются ему всецело, так что оно уже приравнивается к работе, превращается в своего рода монастырский устав, что вновь не оставляет времени для отдыха.

Раньше «сизифами» были только мужчины. Сегодня появились и представительницы прекрасного пола, их называют «железными леди». Если, поговорив начистоту с самим собой, вы находите у себя следующие пять признаков, перечисленных ниже, то, пожалуй, вам стоит воспользоваться нашим тестом, чтобы с окончательной уверенностью определить: «Да, я — трудоголик!» Но и тут отчаиваться не стоит. Попробуйте вылечить себя сами. Как? Постарайтесь полюбить релаксацию и ничегонеделание.

Трудоголики не умеют отключаться, расслабляться, делать что-то без всякого особого смысла, просто ради удовольствия. Стоит им прервать свой бег на профессиональной дистанции, как в голове сразу начинают вертеться мысли о том, что бы такое осуществить, дабы их свободное время не стало потерянным. Если их удается склонить к какой-либо посторонней деятельности — например, заманить в поездку всей семьей за город, то там они ведут себя нервно, раздраженно и явно нарываются на конфликт. Для чего? Чтобы поругаться и заняться наконец делом или хотя бы просто отплатить за свое «потерянное время» испорченным настроением.

2. Вечная спешка

Количество дел, коими человек может себя обременить, никем, в сущности, не ограничено, количество же часов в сутках, как мы знаем, строго лимитировано: 24 и ни секундой больше! Из всего этого и проистекает постоянное отставание и борьба со сроками.

3. Перфекционизм

На самом деле, этим термином обозначается не только вполне безобидная, но, мы бы сказали, даже очень полезная доктрина морального совершенствования. Перфекционисты во всем любят порядок. Они испытывают потребность планировать жизнь в деталях не только на ближайшие дни, но и на десятилетие (лучше тоже в деталях!). Случай — один из главных их врагов, а поскольку в жизни много непредвиденных обстоятельств (скажем, пробка на перекрестке), то поводов для раздражения всегда много. Они старательны, не терпят недобросовестно выполненной работы. Масса дел при стремлении выдать наилучший результат нередко вредит осуществлению планов.

4. Тревожный настрой

Человек, от которого постоянно «уходит поезд» и перед которым все время маячат призраки невыполненных (в том числе реально невыполнимых!) дел, борется с неуверенностью и страхом, а нередко и с невротическим восприятием реальности. Его постоянно мучает совесть, оттого что он пренебрег чем-либо или сделал что-то не так, как должен был.

5. Стремление к похвале и признанию

В чистом виде трудоголик ведет себя так же, как игрок, который не перестанет играть до тех пор, пока ему идет карта, или как алкоголик, который не перестанет пить, пока не свалится под стол. Трудоголик не прекратит работать, пока его признают авторитетом в профессиональной сфере и пока он еще физически крепок.

Хотите быть всегда впереди?

Чтобы определить степень своего трудоголизма, ответьте на нижеследующие вопросы положительно или отрицательно.

- Наметив цель, вы идете к ней совершенно бескомпромиссно?

- Вы часто бываете неудовлетворены достигнутыми результатами?

- Вы чувствуете себя усталым, переутомленным, на грани исчерпания сил?

- Вы перенапрягаетесь на работе?

- Вы испытываете потребность в планировании жизни на длительную перспективу?

- Вас сильно раздражает, когда на пути осуществления ваших рабочих планов возникают препятствия, из-за которых приходится что-то менять или ждать?

- Вы страдаете избыточным весом?

- У вас высокое давление?

- У вас повышенное содержание в крови жиров и холестерина?

- Вы часто переносите на ногах какие-либо заболевания?

- Вам некогда отдыхать?

- Вы испытываете чувство тревожности, о чем никогда никому не рассказываете?

- Вам некогда заниматься спортом или туризмом ради отдыха?

- Вы курите?

Подсчитайте количество положительных ответов, давая себе за каждое «да» по одному баллу.

0—3 балла

У вас все в порядке.

4—5 баллов

Дела ваши не так уж плохи, но будьте осторожны, вы принадлежите к группе риска!

5 баллов и более

Вы явный трудоголик. Не отчаивайтесь, помните о том, что каждый может изменить свой жизненный стиль.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Иван-чай: информация к размышлению
За последние 10—12 лет опубликовано огромное количество советов и рецептов по лечению различных недугов с помощью иван-чая, и многие тысячи читателей, применяя их, обрели собственный опыт. Обобщить этот опыт, выбрать самые успешные и проверенные рекомендации — цель данной публикации.

Школа здоровья
Коротко о фитнесе
Слово «фитнес» восходит к английскому to be fit («быть в форме»).

Детская энциклопедия
Тысячелетия за семь лет
Психика ребенка повторяет весь путь, который прошло человечество за многие тысячелетия своей истории.

Мир вокруг нас
Сколько человек говорит?
Много ли мы говорим? На этот вопрос однозначно — «да-нет» — не ответишь. Судите сами. По исследованиям ЮНЕСКО, своеобразный рекорд установлен «чемпионом говорения» англичанином по фамилии Хунтер, который был способен буквально «выбросить на ветер» 416,6 слова в минуту.

Женское здоровье
Следуй пяти правилам
Издавна считалось, что пышные формы — одно из главных достоинств русской женщины. Однако сегодняшние представления о красоте свелись к заветным трем цифрам — 90 х 60 х 90

Психология
Рост психических расстройств
По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2020 г. психические расстройства войдут в первую пятерку самых распространенных болезней, обогнав сердечно-сосудистые заболевания, до сих пор традиционно лидирующие в структуре заболеваемости населения земного шара.

Рецепты красоты
о заблуждениях по поводу лечения угрей
Пожалуй, ни одна проблема кожи не связана с таким количеством мифов и предрассудков, как угри, или, по-научному, акне. Что из этого правда, а что нет, с точки зрения специалистов?

Традиционная медицина
Травы и пиявки против варикоза
По статистике, каждая пятая женщина и каждый девятый мужчина страдают варикозным расширением вен. У каждого четвертого из них такие осложнения, как тромбофлебит и трофические язвы. Как с этим бороться?

Природные лекарства
Ягодная аптека
Земляника. Ежевика. Черника.

Наши врачи
В резонансе с нашим здоровьем
Биорезонансная терапия — один из распространенных сегодня методов безлекарственного оздоровления. И хотя он успешно применяется в лечении самых разнообразных заболеваний, далеко не все представляют, на чем основано его лечебное действие.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Ожог вместо загара
В погоне за красивым загаром очень важно не переусердствовать, иначе можно получить ожоги.
Целебное питание, диеты
Трофеи тихой охоты (грибы)
Как правило, на август приходится пик грибного сезона. Множество любителей тихой охоты отправляется в лес за вкусными и полезными «трофеями».
Целебное питание, диеты
Кулинарные советы (грибы)
Для того чтобы лучше сохранить вкусовые и полезные свойства грибов, рекомендуем прислушаться к следующим советам.
Целебное питание, диеты
Сусак — вместо картошки
Корневые клубни растения содержат до 60% крахмала. Их употребляют в пищу вместо картофеля в вареном, жареном и печеном виде.
Наши врачи
Самый первый шаг к вершине ("Подрастайка" начало)
Принято считать, что обучение ребенка следует начинать со школьного возраста или, в лучшем случае, со старшей группы детского сада. Но правильно ли это? Не упускаем ли мы наиболее плодотворный и творческий период в жизни маленького человека?