КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Почему люди боятся обратиться к врачу, или медицинский стресс глазами пациента



Номер газеты: июнь 2004
Автор: Помоги себе сам

Поводом для этого разговора послужил ряд писем наших читателей, объединенных общей темой: «Не хочу идти к врачу». Что делать, как преодолеть страх, если нужно обратиться к врачу, но не можешь себя заставить, боишься? Ответить на этот вопрос мы попросили кандидата медицинских наук Марка САНДОМИРСКОГО, ведущего в центре «Помоги себе сам» тренинг «Анти-стресс».

Причина подобных проблем очевидна — это медицинский стресс. Иными словами, человек переживает не столько по поводу имеющегося (или предполагаемого) заболевания, сколько по поводу предстоящего общения с медперсоналом, прохождения диагностических и лечебных процедур.

Как правило, жертвы медицинского стресса, откладывающие посещение врача «в долгий ящик», осознают, что поступают неразумно. Ведь те доводы, которые приводятся ими в качестве самооправдания, связаны с необоснованными страхами: боюсь, что у меня найдут неизлечимую болезнь; боюсь, что скажут о необходимости срочной операции; с детства боюсь больницы; как подумаю, что будут делать укол, бросает в дрожь и т.п. Мысли же о неспособности преодолеть свой страх на фоне понимания того, что промедление чревато ухудшением здоровья, создают своего рода психологические «ножницы»: плохо и то и это. Человек загоняет себя в тяжелую ситуацию, нагнетается дополнительная эмоциональная напряженность, в поисках избавления от которой он порой совершает еще более нерациональные поступки — обращается к псевдоцелителям, поддавшись обещаниям рекламы, покупает универсальные «чудо-препараты», пользуется по рекомендации знакомых сомнительными рецептами самолечения. И самое главное, продолжает терять драгоценное время, запуская свою болезнь.

Подобная ситуация знакома многим читателям не понаслышке. Новым и полезным для них может явиться осознание того, что подобные проблемы для взрослого человека — это своеобразные «пережитки детства».

Дело в том, что нежелание идти к врачу, попытка оттянуть этот момент под любым предлогом, в том числе и используя реальные обстоятельства: сейчас некогда, срочная работа... вот отмечу юбилей, тогда... когда закончу ремонт в квартире… — все это «эхо» детского опыта. В основе подобного сопротивления практически всегда лежит отрицательный опыт общения с медиками в раннем детстве, даже если сознательно человек этого не помнит.

В самом деле, уже первое столкновение с человеком в белом халате (врачом, акушеркой), который встречает новорожденного и отнимает его от мамы, психологически травматично. Этот облик, хотя взрослый человек не помнит его сознательно, остается в памяти ребенка навсегда и ассоциируется с тем дискомфортом, который младенец испытывает при рождении (по О. Ранку — так называемая психологическая родовая травма). Впоследствии же вина за перенесенные страдания подсознательно переносится на любого медработника, с которым мы сталкиваемся. Остальные причины, связанные с сознательным опытом, уже вторичны.

Таким образом, первоначальная психологическая травма рождения трансформируется у взрослого человека в экзистенциальную проблему — проблему страха смерти и болезни. Именно поэтому нежелание обращаться к врачу присуще в той или иной степени всем, в том числе и ипохондрикам, страстно ищущим у себя болезни, и даже самим врачам. Подвергать себя слишком строгой критике не стоит, хотя и оправданием это служить ни в коем случае не должно. Как всегда, в человеке борются два противоположных начала, и чем больше одна «половинка» нашей личности (родительская) критикует другую (детскую) за неправильное поведение и беспричинные страхи, тем больше эта вторая защищается. Но защищается по-детски, наивно и нелогично, пытаясь забыть на время обо всем, что связано с болезнями и физическими страданиями, и стараясь как можно дольше не делать того, что неприятно.

Особенно актуальна проблема медицинского стресса для детей, у которых психологическая травма рождения нередко подкрепляется страхом перед медицинскими процедурами — прививками, уколами. В моменты стресса у ребенка вырабатываются условные рефлексы на окружающую обстановку, которые впоследствии автоматически проявляются в похожей обстановке.

Каков же рецепт защиты от медицинского стресса? Нужно найти компромисс, ту «золотую середину», которая позволит спокойно посмотреть на ситуацию. Помня о том, что страх перед медициной является всего лишь отголоском детских переживаний, отнеситесь к нему спокойно, как к чему-то само собой разумеющемуся, и он отступит. Для достижения этой цели подходит метод лечебно-психологической «игры» — мысленной репетиции предстоящих стрессовых событий. Предварительно приведя нервную систему в нейтральное состояние с помощью мышечного расслабления и успокаивающего дыхания, нужно мысленно отрепетировать свое поведение в предстоящей ситуации, и тогда в реальных обстоятельствах все сложится благополучно.

Этот же метод действен и для помощи детям. Просто форма его должна носить занимательный, в полном смысле игровой характер. Занятия с психологом, игра «в больницу», рисунки, отражающие переживания ребенка, помогают успешно справляться с детскими страхами.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
ВСЕ О ТОЙ ЖЕ МИГРЕНИ
Обычно мигренью страдает человек с больными сосудами, когда нарушен процесс регуляции и метаболизма и в кровь выбрасывается избыток биологически активных веществ.

Целебное питание, диеты
Как правильно пить соки
Как и любое целебное средство, фруктовые и овощные соки следует принимать согласно определенным правилам.

Мир вокруг нас
Американцы почти не пьют
Половина жителей страны выпивает не чаще одного раза в неделю.

Болезни, которые нас выбирают
ОТ СЕННОЙ ЛИХОРАДКИ ДО ОТИТА ОБ АЛЛЕРГИЧЕСКИХ НЕДУГАХ УХА — ГОРЛА — НОСА
В весеннюю пору число людей, подверженных аллергическим недугам, резко возрастает. Повинны в этом аллергены — их в окружающей нас среде не перечесть.

Болезни, которые нас выбирают
Небезобидный метеоризм
Каждый из нас хотя бы раз в жизни мучился от вздутия живота (метеоризма).

Женское здоровье
Эрозия шейки матки: нарушение границы
Многие женщины боятся лечить эрозию шейки матки, пугаясь слова «прижигание».

Женское здоровье
Что исцелит целлюлит?
До сих пор неясно, что такое целлюлит — заболевание, требующее лечения, или нормальное явление для женского организма.

Мир вокруг нас
Опасные сюрпризы летнего солнца
Солнечные ванны хотя и являются эффективным средством укрепления организма, однако злоупотреблять ими не стоит.

Мир вокруг нас
Комары реагируют на глобальное потепление
Из-за глобального потепления в Сибири расширяются районы распространения малярии.

Болезни, которые нас выбирают
Как обойтись без травм при болезни Альцгеймера
Старческое слабоумие сопровождается, как известно, прогрессирующим и необратимым нарушением памяти.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
В ногах правда есть!
Остеоартрит коленного или тазобедренного суставов может возникнуть в любом возрасте, если сустав испытывает повышенные нагрузки.
Мир вокруг нас
Как древле на Руси...
Pечь пойдет о жизни древних славян — об отношениях между членами «большой семьи», то есть рода.
Школа здоровья
«Белый тигр» — гепатит С (пути заражения и лечение)
Пути заражения и лечение вирусного гепатита С.
Целебное питание, диеты
«Оранжевые солнышки» (апельсины и мандарины)
Фрукты обладают способностью излечивать многие болезни даже более эффективно, чем химические лекарственные препараты.
Болезни, которые нас выбирают
12 сфер жизни (или как управлять стрессом)
Ученые давно пришли к выводу, что ощущения, которые возникают в той или иной части тела без видимых причин, указывают на наличие конкретных социально-психологических проблем, острого или хронического стресса