Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

У страха глаза велики



Номер газеты: июнь 2004
Автор: Редакция газеты

Порой люди панически боятся самых обыкновенных и привычных вещей, например воды, закрытых пространств, лестниц, метро, докторов, булавок, пыли, собак, мышей, лягушек, насекомых и даже цветов. У некоторых навязчивый страх вызывают микробы — это бациллофобия. Те, кто буквально боятся собственной тени, страдают сциофобией. Есть и такие, кто опасается своих родственников — по-научному это называется сингенесофобия. Иным внушает ужас богатство — это плутофобия. Кого-то преследует страх облаков (нефофобия), луны (селенофобия) и звезд (сайдерофобия). Бывает, что человек даже боится себя самого, отраженного в зеркале (эйсоптрофобия).

Навязчивые страхи свойственны людям всех возрастов и обоих полов. Однако с просьбой избавить от той или иной фобии к врачам чаще обращаются женщины. Вот их самые распространенные жалобы.

Страх за собственного ребенка. Вообще все мы беспокоимся о сыновьях и дочерях, и это абсолютно нормально. Но бывает, что женщина начинает панически бояться, что с ее ребенком что-то случится. И тогда она превращается в «наседку», излишне рьяно опекает свое чадо, ограничивая его свободу буквально на каждом шагу.
Боязнь интимных контактов. Боязнь женщины выглядеть в глазах партнера слишком старой или толстой иногда приводит к навязчивому страху перед интимной близостью вообще.
Боязнь общения. Этот страх присущ не только застенчивым девушкам, но и зрелым дамам. Например, некоторые испытывают сильное чувство тревоги во время разговора по телефону. Другим становится дурно, если их вызывает к себе начальник. А кое-кого может охватить настоящая паника перед приходом гостей.

Страх темноты. Свойствен преимущественно детям. Но многие женщины также боятся находиться одни в темной комнате.

Боязнь толпы. В этом случае женщины страшатся многолюдных мест: магазинов, рынков, поездок в общественном транспорте.

Страх перед мелкими насекомыми. Непонятно, чем различные букашки-таракашки так досадили представительницам слабого пола, но факт остается фактом: это один из самых типичных женских страхов. При виде какого-нибудь мелкого и безобидного существа некоторые дамы могут даже упасть в обморок.

Психотерапевты считают, что навязчивая фобия отличается от простого страха тем, что она всегда возникает «на пустом месте», без каких-либо оснований. Интересно, что сам человек чаще всего понимает беспочвенность своих опасений, но ничего не может с собой поделать.

Причины возникновения таких психологических расстройств до конца не выяснены. Но известно, что склонность к ним может передаваться по наследству. Нередко за фобиями скрываются детские страхи, которые живут во взрослом человеке.

Фобии могут возникать, когда человек оказывается в стрессовых ситуациях. Например, одна пациентка панически боялась ездить в метро. Когда врач разобрался с причинами этого страха, выяснилось, что ее пугала не столько «подземка», сколько работа, на которую она ехала.

Есть два способа отделаться от навязчивых страхов. Первый — изменить свою жизнь так, чтобы у фобии не было поводов себя проявить. Например: боитесь ездить в лифте — ходите пешком или живите на первом этаже. Если охватывает паника во время перелета, пользуйтесь железной дорогой. Если накатывает ужас, когда остаетесь дома одна, позовите друзей.

Другой способ — избавиться от фобий. Они успешно лечатся с помощью различных методов психотерапии: внушения, гипноза и проч. Хорошо зарекомендовали себя также методы нейролингвистического программирования (НЛП).

Однако психологи предостерегают, что на месте исчезнувшей фобии может появиться новая. Потому что одной из причин их возникновения является характер человека, отличающийся повышенной тревожностью. Таким людям для «профилактики» страхов рекомендуется следовать таким советам.

- Сократите потребление продуктов, повышающих уровень тревожности. К ним относятся алкоголь, сахар, кофеин, содержавщийся не только в кофе, но и шоколаде и кока-коле. Принимайте витамины группы В, РР и продукты, содержащие кальций и магний.

- Старайтесь быть оптимисткой: даже в неудачах ищите положительные стороны.

- Развивайте качества, помогающие стать уверенной в себе.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Перец — витаминный чемпион
Родина этого растения Южная Америка. Попав благодаря Христофору Колумбу в Европу, перец стал для европейцев одной из наиболее любимых овощных культур.

Мир вокруг нас
Съедобная упаковка
Американские ученые университета штата Орегон изобрели оберточную пленку, которая не только сохраняет продукты свежими, но и… съедобна.

Традиционная медицина
Как побороть мышечную боль
Практические советы костоправа.

Товары для здоровья
Тодикамп
Тодикамп — одно cредств народной медицины. Лекарство представляет собой сорокадневную настойку грецких орехов молочной спелости на керосине.

Школа здоровья
Дисбаланс калия
О том, чем опасны дефицит или излишек этого элемента.

Целебное питание, диеты
Весенняя еда
Примула издревле известна как целебное растение, которое употребляется в пищу, а также лечит многочисленные недуги.

Болезни, которые нас выбирают
Птичий грипп не передается от человека к человеку
Как утверждают в Минздраве РФ, Россия надежно защищена от проникновения новой болезни.

Психология
Время от скуки останавливается
Почему, когда мы веселимся, время летит как на крыльях, а когда нам скучно, оно тянется бесконечно? Французские ученые полагают, что приблизились к ответу на этот вопрос.

Мир вокруг нас
ГДЕ ГРЯЗНЕ ВОЗДУХ?
По концентрации автомобильных выхлопов в России лидируют...

Интересное знакомство
Чужих людей не бывает
Разве может личность, разрушаемая изнутри грехом (будь то прелюбодеяние, ложь, воровство, убийство), быть здоровой?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Наши мельчайшие помощники (дисбактериоз)
Характерные признаки дисбактериоза — дискомфорт в желудке и кишечнике (запоры, вздутие живота и прочие неприятные явления) — известны многим.
Психология
Болезни и их лечение с точки зрения современной психологии
Tак называемая психосоматическая медицина утверждает, что очень многие болезни человека вызваны длительными нервно-психическими переживаниями.
Болезни, которые нас выбирают
Противовесы артериальной гипертонии
Школа здоровья
Спутник болезней (дисбактериоз)
Дисбактериоз — это не какое-то конкретное заболевание, а изменение состава микрофлоры кишечника.
Школа здоровья
Диагностика по глазам
Внимательно приглядевшись к глазам, даже просто наблюдательный человек может поставить диагнозы некоторых заболеваний.