КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца сентября 2017 года

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало занятий с
3 октября 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Пенсия: другая жизнь начинается



Номер газеты: июнь 2004
Автор: Редакция газеты

Выход на пенсию — для многих кризисный момент. Переживания по поводу наступающей старости усугубляются разнообразными страхами: скуки, одиночества, ненужности, потери уважения и т.п.

Кроме того, пенсионер лишается неотъемлемой части жизни — режима. Сбои в привычном расписании приводят к депрессии: «По-прежнему жить не могу, а иначе не умею!»
Став пенсионером, человек, уже достигший определенного профессионального уровня, вынужден самоутверждаться в других, неизведанных областях деятельности, иначе его самооценка стремительно падает.

Наше настроение и отношение к себе напрямую влияют на здоровье. Поэтому тот, кто чувствует подавленность, пополнив ряды пенсионеров, нередко начинает болеть или предаваться ипохондрии. Иногда находятся даже несуществующие «болячки» — таким образом человек стремится как бы заслониться от реальных проблем заботой о собственном здоровье.

Как преодолеть кризис пенсионного возраста и остаться счастливым на новом этапе жизни?

Попробуйте найти работу, вместо того чтобы осесть дома. Причем не обязательно становиться сторожем в детском садике, охранником на платной стоянке и т.п. За полгода-год до выхода на пенсию решите, кем вы хотите стать в новой жизни, и овладейте этой профессией.

Некоторые пенсионеры идут учиться на курсы, а то и в институт. Не только получение новых знаний, но и общение с молодежью делает жизнь интересней и насыщенней.
Другой вариант: если у вас есть хобби, вы можете посвятить ему максимум сил и времени. Если его пока нет, постарайтесь найти для себя любимое занятие.

Еще один совет: пишите мемуары. Сомневаетесь, нужны ли они кому-нибудь? А ваши праправнуки? Они будут смеяться и плакать, читая историю жизни своего предка. Если у вас нет детей и внуков, тогда порадуйте историков: опишите жизнь вашего города или деревни. Ведь мы узнаем о жизни людей в прошлые века наполовину из частных воспоминаний.

Если у вас есть маленькие внуки, старайтесь расширять свой кругозор, читая познавательные книги. Любопытные малыши будут бегать за вами по пятам, чтобы услышать что-нибудь новенькое. А вы будете знать, что нужны им.

Если внуки уже выросли, вы все равно можете быть им полезны. Например, готовьте для них вкусный ужин.

Помогайте людям и за пределами своей семьи. Рядом живут те, кто очень в этом нуждается. Некоторые пенсионеры занимаются благотворительной работой при церквях.

Если вам нравится деревенская жизнь, вы можете перебраться жить за город и обзавестись хозяйством. Сельские пенсионеры в более выгодном положении, чем горожане: им некогда скучать.

Уйдя на пенсию, не поздно заняться и физкультурой, и различными оздоровительными процедурами. Вариантов много: бассейн, лечебная гимнастика в поликлинике, курсы йоги для пожилых и т.д.

В конце концов, заведите четвероногого друга — он не даст вам скучать. К тому же, домашнее животное будет нуждаться в вас, как ребенок в родителях.

Помните, что привыкание к новому статусу длится примерно полгода. В этот период придерживайтесь прежнего ритма жизни: вставайте пораньше, приводите себя в порядок и отправляйтесь по делам — например, на прогулку в ближайший парк.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Традиционная медицина
Йога для всех, или упражнения в тишине
Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее самочувствие и настроение? Избавиться от лени, неуверенности, болезней? Это довольно просто. Займитесь хатха йогой.

Природные лекарства
Редька пригодится для лечения
Редька издавна использовалась не только для еды, но и в медицинских целях. Ее корнеплоды содержат витамины С, В1, калий, кальций, магний, лизоцим, до 5% сахара, клетчатку, холин, пуриновые основания, сернистое эфирное масло.

Школа здоровья
Гимнастика хорошего настроения
Включите в утренний гимнастический комплекс, кроме традиционных махов руками и ногами, сгибаний или приседаний, еще и так называемую гимнастику хорошего настроения, элементы которой можно привносить буквально во все свои действия.

Традиционная медицина
Круги от брошенного в воду
Реальные возможности целителя поддаются научному познанию и даже измерению.

Природные лекарства
Целебная черника
Очерк В.А. Момотова о лечебных свойствах черники, которые он уже много лет использует в своей врачебной практике.

Школа здоровья
Мутагены в пище
В начале прошлого века ученые высказали предположение, что изменения в наследственном аппарате человека зависят от внешнего воздействия. Провоцируют их вредные вещества — мутагены.

Товары для здоровья
Воздушное лечение (аэротерапия)
Целебная сила воздуха была известна еще врачам Древней Греции. Гиппократ писал об аэротерапии как о признанном методе лечения.

Школа здоровья
Два рецепта доктора Морозовой
Oпыт российских земских врачей, предпочитавших народные способы лечения.

Детская энциклопедия
Миф, с которым пора расстаться
Речь идет о разработанном под руководством доктора медицинских наук И.А.Скворцова высокоэффективном методе лечения детского церебрального паралича: в 90 случаях из 100 пациентам полностью или частично возвращалось здоровье.

Психология
Правильное намерение — основа каббалистической работы
Меняя намерения своих действий с эгоистических на альтруистические, человек и получает ощущение духовных миров и своей души.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Бессонница. Отчего?
«И спать пора, и никак не уснуть...» Старая песня почти забылась, проблема же бессонницы, увы, актуальна, и спасения от нее нет нигде. В Соединенных Штатах, где любят все выяснять досконально, подсчитали, что бессонницей страдают 132 миллиона американцев. Сколько наших соотечественников мучаются до утра, а на следующий день чувствуют себя совершенно разбитыми, не подсчитывал никто.
Детская энциклопедия
Если чадо захандрило
У взрослого человека оно обычно достаточно стабильно в течение дня, а то и более длительного периода (конечно, если только кто-то или что-то не испортит или, наоборот, не улучшит его). У подростка же настроение меняется чуть ли не ежечасно: только что смеялся и радовался жизни — и вдруг все ему немило.
Детская энциклопедия
Нужно ли делать прививки?
Именно вакцинация привела к уменьшению заболеваемости детей многими опасными инфекциями и даже к фактической ликвидации некоторых из них, в частности оспы и полиомиелита.
Наши врачи
Антигомотоксическая терапия против заболеваний печени (очищение организма 2)
Напомним читателям, что, по теории немецкого гомеопата Х.Х.Реккевега, всякая болезнь есть воздействие на организм гомотоксинов, попавших в него извне или образующихся в нем в процессе жизнедеятельности. Самые разные методики немедикаментозного лечения предлагают очищение организма тем или иным способом.
Психология
Цель и ее достижение в общении
Психологи считают, что в общении очень важно точно представлять себе, какого результата вы хотите достичь.