КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Сковывающие узы и развивающие связи (психология семейных отношений)



Номер газеты: февраль 2005
Автор: Баринова А.

Любовь — величайшее благо, доступное человеку, и все-таки присутствие любви еще не гарантирует счастья. Увы, как часто люди задают друг другу, а иногда, в тяжелых случаях, и профессионалам-психологам, семейным психотерапевтам вопросы: «Мы же любим друг друга! Почему же нам так плохо? Почему так больно? Почему мы вместе остаемся по-прежнему одинокими? Почему нет доверия, и редкие мгновения подлинной теплоты в отношениях сменяются вошедшей в привычку настороженностью, отстраненностью?..»

Если вам знакомы эти ощущения, то, наверное, пора разобраться, в чем же все-таки разница между привязанностью, обусловленной душевной и духовной близостью, и эмоциональной зависимостью. В этом нам поможет доцент кафедры социальной психологии Московского государственного социального университета Наталия Георгиевна ОСУХОВА.

— Наталия Георгиевна, давайте сначала договоримся о терминологии. Дайте, пожалуйста, определение эмоциональной зависимости.

— Иногда все бывает сказано уже самим звучанием слова. За-висимость. За-вишу. Не правда ли, это напоминает: компьютер завис, и дело встало, программа не работает. Если отталкиваться от семантики слова, мы приходим к понятию «висеть на чем-то или на ком-то». А из понятия рождается образ: мужчина и женщина, которая сомкнула руки на его шее и повисла на нем, не позволяя сделать ни шагу.

Вот теперь можно перейти к определению: зависимость — это деструктивная форма выражения эмоционального отношения к другому человеку или явлению. Ведь термин «зависимость» используется не только для характеристики эмоционального отношения к другому человеку. Мы говорим о «химической» зависимости (наркотики), об алкогольной зависимости, о зависимости от работы.

— Зависимый человек фанатично зациклен на единственном объекте?

— Несомненно. Результат нетрудно предугадать: человек начинает бдительно следить за «любимым объектом» и, значит, тратить на это все силы, а контролируемый полностью перекладывает ответственность за решение жизненных проблем на «ведущего». Вместо «горизонтали любви» двух равных партнеров возникает «вертикаль власти»: один — командир, другой — подчиненный. Это трудные отношения. Они не позволяют развиваться обоим.

— Итак, получается, что зависимость — это проблема близких отношений?

— Конечно же — проблема любых близких отношений: зависимый как бы теряет себя. Зачастую он согласен на любое отношение к себе, лишь бы дорогой человек был рядом. У зависимых людей растворяется «Я» и остается только «МЫ» — некое почти мистическое состояние, где размыты любые личностные границы.

Приведу пример. В тренинговой группе было предложено упражнение: люди передвигаются по аудитории с завязанными глазами; они прикасаются друг к другу, как будто осваиваясь без социального контроля зрения с аудиторией и со своими партнерами по группе. Среди участников были два брата, одному 27 лет, другому — 21 год. Даже с завязанными глазами они нашли друг друга, старший крепко взял младшего за руки, и так они простояли все двадцать минут. Люди общались без слов, познавали мир вокруг, а эта пара не позволяла ни себе познакомиться с окружающими людьми, ни другим соприкоснуться с ними. Зависли друг на друге!.. По-моему, эта ситуация высвечивает всю суть зависимости...

— Но может ли обыкновенный человек, не специалист в этой проблеме, отличить возникающую зависимость от, скажем, естественной привязанности друг к другу?

— Да, внешне они могут быть очень похожи. Но давайте вспомним только что упомянутую ситуацию. В ней зависимость присутствует как негативная форма эмоциональных отношений, которая препятствует развитию человека и сосредотачивает все силы на том, чтобы удержать кого-либо. А привязанность или близость — это позитивная форма эмоциональных отношений, которая позволяет индивидууму ощущать свое «Я», чувствовать, что его принимают, но не ограничивают. В этом случае возможно обоюдное развитие равноправных личностей. Но не следует забывать, что привязанность при неблагоприятных условиях содержит в себе потенциал для перехода в зависимость. К счастью, это не является неизбежным. Важно лишь контролировать свои привязанности, рассматривать своего близкого (друга, подругу, мужа, ребенка) как дорогого вам, но совершенно отдельного человека. Кстати, одно из условий возникновения зависимости — отношение к другому человеку как к «объекту завоевания».

Совсем недавно вышла в свет книга Кристины Гроф, жены знаменитого психотерапевта Станислава Грофа. Когда-то она была его пациенткой, которой Станислав помогал преодолеть алкогольную зависимость. Кристина сумела отстроить свое «Я», создать себя, и даже стала замечательным психотерапевтом. Кстати, Кристина утверждает: в основе алкогольной или наркотической зависимости всегда лежит эмоциональная зависимость от других людей, нецелостность своего «Я». В своей книге Кристина дает яркий образ этого типа женской зависимости... Вот вы знаете, как в Индии ловят обезьян?

— Проделывают отверстие в тыкве и насыпают орехов. Отверстие такого размера, что, когда обезьяна возьмет горсть орехов, она не может вытащить кулачок. И обезьяна не догадывается разжать кулачок, бросить орехи и таким образом освободиться.

— Кристина Гроф, использовав этот классический образ, выдвинула гипотезу: «Может быть, дело не в том, что обезьяна недогадлива, — она просто взяла свою добычу и теперь не хочет и не может с ней расстаться, и поэтому гибнет». По утверждению К.Гроф, этот образ очень близок к образу зависимой женщины.

— Мне кажется, что эмоциональная зависимость возникает у людей, которых «приручают».

— Мы все «приручаем» друг друга... Разве достаточно просто встретить человека, чтобы вы стали близки друг другу? До этого нужно пройти огромный путь. Вот как могут выглядеть его основные вехи: встреча — это лишь совпадение места и времени; она приводит к узнаванию человека и может вызвать влечение; далее происходит вступление в те или иные отношения; они могут стать устойчивыми продуктивными отношениями, которые мы договорились называть привязанностью, а могут стать «узами», то есть той самой зависимостью, когда «я не могу без тебя жить», «ты принадлежишь мне и только мне».

Чтобы создать устойчивые связи, необходимы действия и переживания, поэтому приручение — это всегда труд любви. В любом случае — имеем ли мы дело с ребенком или с женщиной, с мужчиной, с работой, с норовистой лошадью — везде нужно приручение: создание связей между объектами, привыкание одного существа к другому. Только так созидается важнейшая составляющая человеческого счастья — то ощущение, которое можно назвать «ЧУВСТВОМ ”МЫ”». Оно присутствует в дружбе, в любви и, конечно же, в семье.

— Бытует такая шутка: дескать, 80% женщин стремятся замуж. Для чего? А чтобы не работать. Но обществом уже довольно давно выработан принцип, утверждающий, что нормальная семья — это, прежде всего, дружба и СОТРУДНИЧЕСТВО, где каждый делает посильный вклад в общую жизнь, в общее благополучие. Это касается и духовной, и материальной сферы.

— Сегодня многие знакомы с книгами Эрика Берна и его учеников. Так вот Берн выделяет в личности каждого человека три основных психологических состояния: «родитель», «взрослый» и «дитя». Состояние «родитель» — это прежде всего ответственность за других, забота, контроль; «дитя» — наши эмоциональные, детские состояния (безудержное «хочу», радость, вера в чудеса, стремление быть любимым, окруженным заботой); а «взрослый» — трезвый разум — этакий компьютер, оценивающий ситуацию, логически анализирующий, выбирающий. Для полноты бытия человеку необходимы все три состояния. В крайнем же варианте зависимости (именно в крайнем — подчеркнем это!), который называется симбиозом, на двоих приходится один набор личностных состояний. В созависимой паре одному достаются состояния «взрослого» и «родителя», а другому — лишь состояние «ребенка». Такой «ребенок» требует, чтобы партнер отвечал за него и заботился о нем, а «платит» за это своей свободой.

Вспомните жен алкоголиков. Это очень серьезные, как бы «несущие крест» женщины с суровыми лицами, которые искренне убеждены, что без них «муж-ребеночек» пропадет...

А вот состояние игры, кокетства у них отсутствует. Они утратили способность быть «легкими» — потому что работают «надсмотрщиками» над своими мужьями, отвечают за их поведение, «спасают» — и этим лишь осложняют ситуацию.

— Но ведь нас учили быть ответственными, начиная с детского сада, — что поделать?

— Евгений Шварц в своем «Драконе» дал хороший ответ на ваш вопрос. Помните, что ответил Ланцелотт на фразу Генриха: «Я не виноват! Нас так учили!»? — «Всех так учили... Так зачем же ты был первым учеником, скотина?!»

Всех учили одинаково, но сегодня, к счастью, люди постепенно, и что особенно ценно, самостоятельно, по одному выходят из внутреннего состояния «детей великой страны», которым все гарантировано. Этот процесс труден. Он идет медленно. Но люди понемногу берут ответственность за свою жизнь на себя, а значит — выходят из состояния зависимости от государства. Это — огромное достижение. Однако «учителей жизни» хватает и сейчас.

Удивительно, но сегодня в нашей стране главным средством формирования представлений об отношениях между мужчиной и женщиной стала... попсовая музыка, песни.

— У вас есть примеры?

— С такими «попсовыми истинами» я постоянно встречаюсь в своей практике. Вот недавно одна клиентка с придыханием сообщила: «Знаете, о чем я мечтаю? Как у Пугачевой: ”Пройти по краешку его судьбы...”!» Господи! Вот же она — зависимость! Представьте образ: ОН — большой, У НЕГО — СВОЯ СУДЬБА, свое дело, своя жизнь, а она — маленькая, ничего не значащая, умоляет разрешить пройти по краешку всего этого и благодарит: «Спасибо, что допустил! Спасибо, что позволил!»

«Я такой не была — это ты меня сделал такой». Или (тоже часто звучит): «На тебе сошелся клином белый свет»...

Когда весь мир «сокращается», буквально «сходится клином» на одном человеке — ох как тяжко жить! Жизнь двух созависимых — это консервная банка.

— Которая рано или поздно взорвется?

— Да не в этом дело! Она может не взорваться и до конца жизни. Но счастья не даст ни одному, ни другому. И особенно страшная ситуация, когда зависимый человек теряет близкого. Безразлично — ушел ли он к другой женщине, или умер, или просто уехал в командировку. В любом случае для зависимого человека утрата «объекта» равна катастрофе, потере мира. Следствие — неврозы, бессонницы, депрессии, утрата смысла жизни, а порой и суициды.

— Как же все-таки отличить этот истеричный вариант от привязанности со знаком «плюс»?

— Размышляя над проблемой различения зависимости и привязанности, я составила несложную таблицу, где отражены характеристики созависимых людей и типичные для них обороты речи. Советую читателям, даже тем, кто не ощущает в своей жизни никаких сложностей, проверить по ней свои чувства.

Интересная игра для совместного вечернего времяпрепровождения, не правда ли? Проверьте, в какой полосе таблицы вы по большей части «зависаете» — и узнаете, насколько ваша привязанность грозит вам зависимостью! Честность, как и во всех серьезных вопросах жизни, обязательна!



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Секрет соблазнительных губ
Для того чтобы сохранить или вернуть красоту губ, косметологи рекомендуют целый комплекс средств.

Медицина: история и открытия
МЕДИЦИНСКИЙ ШЕЛКОПРЯД
Тутовый шелкопряд обрел способность вырабатывать не только шелк, но и особый белок, в котором очень нуждаются хирурги.

Психология
ВЛАСТЬ СОВЕТОВ
Бернард Шоу однажды пошутил: «Совет подобен касторке: давать его легко, но чертовски неприятно принимать». Психологи-консультанты, эти профессиональные советчики, хорошо знают это по своему опыту.

Рецепты красоты
Долой морщины! Любой ценой...
Лечение ботоксом заключается в том, что врач впрыскивает раствор в мышцы лица пациента. В течение последующих трех дней токсин парализует мышцы, управляющие морщинами.

Целебное питание, диеты
Не панацея, но необходимость (О пищевых добавках)
Одни специалисты считают, что эти препараты ничего, кроме вреда не приносят. Другие видят в пищевых добавках чуть ли не панацею от всех болезней. А что думают об этих проблемах практические врачи?

Школа здоровья
Лечение простуды за один день Даосский рецепт
В феврале медики ожидают приход очередного заморского гриппа. Предлагаем воспользоваться заморским же методом его лечения.

Болезни, которые нас выбирают
Можно ли «долечить» инфаркт миокарда?
Kак протекает постинфарктный период и существуют ли какие-то традиционные способы восстановления здоровья.

Целебное питание, диеты
Созрела калина
В ягодах калины содержатся сахар, органические кислоты, пектины, дубильные вещества, каротин, витамин Р, аскорбиновая кислота, которой здесь больше, чем в цитрусовых.

Болезни, которые нас выбирают
Тромбоэмболия. О патологии сосудов легких, сердца и мозга
С проблемой венозных тромбозов сталкиваются многие, особенно женщины.

Детская энциклопедия
«Мама, откуда я взялся?»
Ваш ребенок еще маленький, но вы уже с тревогой ждете от него этого вопроса и теряетесь в догадках — как же лучше ответить?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
ЛЕЧЕНИЕ ПРОПОЛИСОМ
Действительно, желудочно-кишечные заболевания или заражения также поддаются излечению прополисом. Принимают его как в различных лекарственных формах, так и в натуральном виде.
Психология
Комплекс забытых утюгов
Приходилось ли вам возвращаться с полпути, чтобы проверить, выключена ли газовая плита, утюг или какой-нибудь другой электроприбор? Скорее всего, хоть раз в жизни вы попадали в похожую ситуацию.
Психология
Настроение зависит от света и цвета
Многим известно такое явление, как зимняя депрессия. Почему она возникает? Основной ее причиной принято считать недостаток таких факторов, как «солнце, воздух и вода». Без сомнения, они весьма благотворны для человека. Однако есть и еще один важный «летний» фактор — продолжительность светового дня.
Психология
Молчание — золото
Современный человек привык к сумасшедшему ритму жизни, бесконечному общению с коллегами, многочисленным телефонным разговорам. Вероятно, он даже не догадывается, что можно отдохнуть и расслабиться, если просто на некоторое время замолчать.
Целебное питание, диеты
Как подрасти
Низкорослые люди, комплексующие по этому поводу, склонны видеть причину своего недостатка в плохой наследственности. Однако медики считают, что это далеко не единственная из возможных причин. К ним можно отнести и частые стрессы в детстве, простуды, хронические заболевания легких, печени и почек, а также инфекционные заболевания, например грипп. Тормозят рост и вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотиков.