Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Шесть советов раздражительному человеку



Номер газеты: февраль 2005
Автор: Калиничева Т.

Раздражительный человек — не лучший собеседник и не слишком хороший друг. Он плохой товарищ по работе, не признающий критики в свой адрес и не способный прислушаться к чужому мнению. Пока это возможно, окружающие его терпят. Но всякое терпение когда-нибудь заканчивается. И вот уже его избегают или вовсе прекращают общение с ним. Часто из-за неуживчивого характера человек лишается и работы и здоровья, так как волей-неволей находится в постоянном стрессе и не способен увидеть и оценить то хорошее, что его окружает.

Стоит ли нести такие потери, если возможно изменить себя, воспользовавшись простыми правилами?

Не оставайтесь наедине со своими неприятностями.

Люди верующие идут в церковь, получая облегчение от беседы со священнослужителем, от общения с Богом. Если это не ваш путь, «исповедуйтесь» доброжелательному, рассудительному человеку, которому доверяете. Вы получите искреннее участие в ваших проблемах.

Научитесь хотя бы на время отвлекаться от забот.

Как бы ни были тягостны ваши неприятности, научитесь избавляться от гнетущих мыслей. Советуем переключиться на какие-либо домашние дела. Помните — вы не вправе навязывать окружающим свое плохое настроение! Если вы постоянно твердите о неприятностях и превращаете любую проблему в драму, окружающие станут вас избегать.

Не впадайте в гнев.

Порой очень трудно не гневаться, но надо приучить себя держать паузу. Она поможет вам осмыслить ситуацию. Помните: вспышка гнева не принесет облегчения, но чревата новыми неприятностями. Лучше всего «разрядиться» тяжелой физической работой, быстрой ходьбой на свежем воздухе.

Иногда нужно уступить.

Упрямо настаивая на своем, вы загоняете себя в угол. Прислушайтесь к вашему оппоненту и постарайтесь самокритично оценить свою точку зрения. Разумные уступки не только полезны, но и вызывают уважение окружающих.

Не ставьте себе слишком высокую планку. Не стремитесь быть совершенным.

Некоторые люди живут в вечном страхе. Их мучает мысль, что они хуже других. Стремление соответствовать высшим стандартам часто ведет к поражениям. Надо помнить, что таланты и возможности у всех разные. Нельзя быть одинаково успешным во всем. Постарайтесь достигнуть высот в деле, которое у вас получается лучше и соответствует вашим способностям. Это поддержит вашу самооценку и предотвратит развитие комплекса неполноценности.

Не предъявляйте чрезмерных требований к окружающим.

Тот, кто слишком многого ожидает от окружающих, испытывает постоянное раздражение от их «бестолковости». Вы совершаете большую ошибку, если постоянно критикуете близких и друзей. Взрослого человека перевоспитать трудно, да и подобное отношение больше походит на «подгонку» под свои стандарты. Если вы разумный человек, то понимаете, что не являетесь «истиной в последней инстанции». Поэтому принимайте людей такими, какие они есть. Старайтесь видеть в окружающих достоинства и обнаружите, что они не так уж плохи.

Отзывы на статью [1]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Восемь советов хозяйке дома
При продуманном режиме дня современная женщина может многое успевать и в семье, и на работе. Пусть и не на все сто процентов, но все же... Как? Предлагаем ряд практических советов.

Болезни, которые нас выбирают
Гайморит: профилактика и лечение
Как же распознать симптомы гайморита и своевременно избавиться от него?

Школа здоровья
Сосредоточьтесь! (медитация)
Хотя существует много видов медитации, общим для всех ее форм является наличие стимула или предмета, на котором концентрирует свое внимание медитирующий.

Детская энциклопедия
Первый раз — в детский сад
При современном ритме жизни редкая семья может позволить себе не отдавать ребенка в детский сад. Естественно, родители переживают за малыша, которому предстоит большая перемена в жизни. Как помочь ему освоиться в новой обстановке?

Целебное питание, диеты
Баклажаны, или «синенькие»
Родина баклажанов — Индия. Еще до нашей эры они попали оттуда в Китай и Египет, а в средние века перебрались в Италию, Испанию и постепенно «покорили» всю Европу.

Детская энциклопедия
Не отправляйте бабушек в отставку
Родители уже не доверяют своих чад «бабулькам», считая тех безнадежно отставшими от жизни и не способными научить ребенка чему-нибудь полезному.

Детская энциклопедия
Первая помощь «грызуну»
Когда малыш сосет пальчики, это кажется милым и забавным. Но проходит год-другой — и ребенок начинает грызть ногти.

Природные лекарства
Растения для похудения
Овощи, фрукты и дикорастущие травы — эффективное средство для того чтобы похудеть и при этом сохранить здоровье.

Медицина: история и открытия
АСД: Прошлое, настоящее, будущее
Создание антисептика-стимулятора Дорогова — одна из самых таинственных и драматичных страниц в истории медицины и фармакологии ХХ века.

Природные лекарства
Народные средства от аллергии
Применяются при аллергических и иных заболеваниях.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Плевриты: симптомы и лечение
Плевру можно сравнить с живыми листьями, в которые «обернуты» легкие. Циркулирующая в ней жидкость играет роль своего рода смазки, необходимой для нормального функционирования органов дыхания.
Болезни, которые нас выбирают
Этот «вечный» аппендицит
Есть в истории медицины «вечные» болезни, которые известны с древности, однако представляют опасность до сих пор.
Психология
Марафон длиной в жизнь
Каждый человеческий возраст имеет свои особенности и проблемы, в том числе и психологические.
Психология
Синдром хронической усталости — болезнь социально активных
Так называют психологическое заболевание, в основе которого — нарушения глубоких мозговых структур.
Интересное знакомство
Мы обречены на успех (Шамиль ТАРПИЩЕВ)
Шамиль Анвярович уже несколько десятков лет поддерживает себя в отличной спортивной форме. На счету его много спортивных побед, правда, уже в прошлом.