Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

В семье не без конфликта



Номер газеты: август 2005
Автор: Тарасов Е.

Как доказали современные ученые-психологи, большинство семейных конфликтов обусловлено особенностями женской памяти, которая дольше, чем мужская, удерживает подробности прошлых обид. И когда возникает повод, прежние неприятные переживания приобретают новую силу. В большинстве случаев (60—65%) инициаторами выяснения отношений становятся женщины: муж не помогает по хозяйству, часто задерживается на работе, не ладит с тещей, мало зарабатывает, выпивает... А вот мужья упрекают супруг в «зацикленности» на детях в ущерб всему остальному (в первую очередь им — «главам семей»), в неэкономном ведении хозяйства, в излишней болтовне по телефону и т.д. Но иногда мужчины даже с большим пылом, чем жены, возвращаются к забытым обидам и требуют признания своей правоты.

Итак, если конфликт назрел, то во время выяснения отношений придерживайтесь следующих правил.

1. Прежде чем отвечать на аргументы оппонента, сосчитайте до семи. По мнению специалистов, это помогает не взорваться, не наделать глупостей, о которых потом можно горько пожалеть.

2. Не разговаривайте со взрослым, как с ребенком, даже в случае, если он ведет себя по-детски.

3. Внимательно выслушивайте аргументы своего оппонента.

4. Старайтесь обмениваться репликами, а не колкостями. Сарказм и ирония («О, это очень умно с твоей стороны!..») хуже прямой атаки, и могут подействовать на вашего оппонента подобно красной тряпке на быка.

5. Если удастся, попробуйте сразу же выяснить, в чем вас обвиняют, но ни в коем случае не делайте никаких категорических заявлений.

6. Откажитесь от упреков и сиюминутных суждений, унижающих личность вашего оппонента.

7. Если уж спорите, то по существу, не обобщая: «Ты всегда!..», «Ты никогда!..» или «А еще ты…».

8. Если позволяет ситуация, попробуйте сказать: «Мы поговорим об этом, если ты перестанешь кричать».

9. Не следует выходить в другую комнату, хлопнув дверью, или вообще демонстративно покидать квартиру. Этим вы никак не разрешите конфликт.

10. Не посягайте на личное пространство оппонента — не подходите слишком близко к нему. И тем более не размахивайте руками возле его лица.

11. Не поворачивайтесь спиной к взбудораженному конфликтом человеку — оппонент может не только оскорбиться, но даже напасть на вас сзади, тем более если он в состоянии опьянения.

12. Постарайтесь обойтись без угроз, особенно при выяснении отношений с человеком, имеющим какое-то нервное расстройство.

13. Старайтесь смотреть на ситуацию отстраненно (как бы наблюдая за выступлением характерного актера), по возможности используя при этом известные вам приемы психической саморегуляции (аутотренинг).

14. Будьте осторожны со словами. И не только с бранными, но и с разоблачительными.

15. Дети не должны присутствовать при вашем выяснении отношений.



В Медицинском центре "Помоги себе сам" можно записаться на прием к психотерапевту. Справки и запись по тел.178-54-14;
179-16-01.




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Медицинский калейдоскоп
Это интересно знать.

Целебное питание, диеты
Заменим соль приправами
Приправа травяная, приправа зерновая, приправа лечебная.

Природные лекарства
Укрепляя слабые десны, спасаете зубы
Испытанные народные средства при зубной боли.

Природные лекарства
Что делали в старину при ослаблении или потере слуха
Проблема частичной потери слуха сегодня, к сожалению, волнует не только пожилых людей. В последние годы она «помолодела».

Традиционная медицина
Оздоровление через рефлексотерапию
Еще Гиппократ говорил, что «не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и все окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности». На том же настаивают все традиционные медицины Востока, чья тактика исцеления построена на целостном (холистичном) подходе к организму. Правильное питание, движение, ощущение, общение и мышление — все это служит оздоровлению человека.

Мир вокруг нас
Зима — веселая пора!
Из истории народных обрядов и традиций.Как встречают Новый год в России, все мы, конечно, знаем. А в других странах?

Психология
Молчание — золото
Современный человек привык к сумасшедшему ритму жизни, бесконечному общению с коллегами, многочисленным телефонным разговорам. Вероятно, он даже не догадывается, что можно отдохнуть и расслабиться, если просто на некоторое время замолчать.

Мир вокруг нас
Главный праздник христианства
Пасха! Праздник из праздников, которым означено рождение новой нравственной религии.

Целебное питание, диеты
Съедобный корень (лопух)
Лопух у нас считается сорняком, а вот для японцев он ценная огородная культура, так как дает прекрасный корнеплод, способный заменить морковь, петрушку, пастернак. В некоторых других странах (Китае, Франции, Бельгии, США) лопух также культивируется как овощное растение.

Целебное питание, диеты
Ананас в трех измерениях
Говорят, что можно легко похудеть и всегда быть в форме, если есть ананасы.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Травы от малярии
Народная медицина рекомендует следующие растительные средства для лечения малярии.
Природные лекарства
Чем полезна земляника
Земляника лесная — многолетнее травянистое растение с ползучими побегами. Его название на латыни образовано от глагола «благоухать»: плоды, созревающие в июне-июле, отличаются тонким приятным ароматом.
Рецепты красоты
Клубничный десерт для лица
Наступил клубничный сезон. Лакомясь ягодами, не упустите случая побаловать свою кожу эффективными клубничными масками и лосьонами.
Женское здоровье
Вредная привычка красить волосы
Женщины, красившие волосы на протяжении многих лет, имеют более высокий риск развития одной из редких форм злокачественной лимфомы — неходжкинской лимфомы (НХЛ).
Рецепты красоты
Крапивные витамины
Если зимой мы должны были заботиться преимущественно о питании кожи, то летом нужно подумать об ее увлажнении и защите от солнца. Здесь на помощь кремам придут натуральные народные средства, которые не менее эффективны и просты в использовании.