КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Молчание — золото



Номер газеты: ноябрь 2005
Автор: Редакция газеты

Современный человек привык к сумасшедшему ритму жизни, бесконечному общению с коллегами, многочисленным телефонным разговорам. Вероятно, он даже не догадывается, что можно отдохнуть и расслабиться, если просто на некоторое время замолчать. Недаром успешные менеджеры зачастую мечтают провести отпуск на каком-нибудь необитаемом острове или на даче вдали от привычных контактов.

В психологии существует метод, основанный на лечебной силе молчания. По мнению специалистов, он приносит пациентам не только долгожданное успокоение и отдых, но даже исцеление.


На первый взгляд, метод активного молчания может показаться слишком тяжелым испытанием. Но те, кто знакомится с ним практически, постепенно понимают, что это путь к внутреннему покою и гармонии, а значит — к здоровью. Ведь при разброде мыслей и смятении души не может быть хорошего самочувствия. Важно, чтобы лечебный «сеанс» одиночества и молчания был не вынужденным, а добровольным и осознанным.

Не случайно у многих больных, особенно хронических, возникает желание уединиться, подолгу гулять в лесу, завести домашних животных или аквариум с рыбками, которые уж точно не произнесут ни звука.

Однако молчание полезно и вполне здоровым людям, только усталым, озабоченным — то есть большинству из нас.

Этот метод может быть использован и в качестве профилактики заболеваний, так как многие из них носят психосоматический характер, то есть зависят от душевного состояния. Например, лечение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки сильнодействующими лекарствами не будет успешным, если человек не изменит образа жизни, не поможет себе собственными добрыми мыслями. Это чувство ответственности за свое здоровье проявляется в ситуации активного молчания.

Наиболее подходящая возможность для проведения такого оздоровительного курса — время отдыха (отпуск или выходные дни). Сначала трудно привыкнуть к молчанию: в голове крутятся последние события, обдумываются какие-то ситуации, идет мысленный спор с теми или иными собеседниками. Однако организм уже отдыхает. Постепенно приходит состояние необыкновенного покоя и радости. Возникает новое мироощущение, когда человек с удовольствием начинает обходиться без слов. При этом достигается полная эмоциональная бесстрастность, тело расслабляется, отдыхает от тяжелых мыслей и ненужных эмоций. Внутренний покой приводит к психологической релаксации, которая влечет за собой улучшение физического состояния.

Молчание нужно организму, чтобы собрать силы, растраченные в словесных баталиях, отдохнуть от состояния раздражения. Психологи советуют непрерывно ссорящимся супругам попробовать помолчать, но при этом обязательно выполнять свои домашние обязанности. Переведите язык слов в язык жестов и мимики. Ситуация перестанет быть стереотипной, и близкие люди станут совершенно иначе относиться друг к другу, по-иному слушать и слышать. Молчание помогает найти взаимопонимание и с бунтующими подростками, и с брюзжащими стариками.

Отзывы на статью [7]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Целебное питание, диеты
Арбузная диета
Если ранние арбузы могут содержать слишком много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в «положенное» время ничего, кроме пользы, не принесут.

Медицинский дайджест
Врачи-оториноларингологи вводят в общероссийскую практику
Новое развитие получил проект Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» по созданию целого ряда Общественных приемных, где квалифицированные специалисты бесплатно консультируют население. В пик заболеваемости ОРВИ и гриппом к пяти Общественным приемным знаменитых федеральных научно-медицинских центров добавилась еще одна Общественная приемная - «Профилактика заболеваний носа и горла».

Болезни, которые нас выбирают
Рассеянный склероз
«Недавно я услышала, что рассеянный склероз поражает молодых. Правда ли это, каковы симптомы и можно ли его вылечить?»

Мужское здоровье
Бесплодие в браке
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается от 60 до 80 миллионов страдающих от бесплодия супружеских пар. В России их количество составляет около 5 миллионов. Эта болезненная проблема нередко превращает супружескую жизнь в трагедию, разрушает семьи.

Болезни, которые нас выбирают
Этот «вечный» аппендицит
Есть в истории медицины «вечные» болезни, которые известны с древности, однако представляют опасность до сих пор.

Природные лекарства
Второе пришествие рыбьего жира
Рыбий жир выпускается теперь не в объемистых «пузырях», а в капсулах. Значительно расширилась и область его применения.

Интересное знакомство
«Природа ко мне милостива...»
Так считает одна из самых популярных актрис российского кино Наталья БЕЛОХВОСТИКОВА.

Детская энциклопедия
Ребенок бывает кусачий
Чтобы лучше знать своего ребенка, надо внимательно наблюдать за ним — это известно. Другое дело — как понять, что означает то или иное действие малыша. Поговорим об одной из наиболее распространенных привычек, через которую проходят практически все дети — о привычке кусаться

Природные лекарства
Просто огурец
Огурец укрепляет сердце и сосуды, стимулирует рост волос, помогает при пищеварении, а еще это одно из лучших мочегонных средств.

Мир вокруг нас
МАСЛО, КОТОРОЕ МАРГАРИН
Ряд продуктов, реализуемых под названием «масло», содержат смесь различных растительных и животных жиров, которые весьма вредны, особенно людям с ослабленным здоровьем.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Детская энциклопедия
Рассеянный склероз у детей
О проблеме детского рассеянного склероза.
Психология
Будильник в голове
Как утверждают ученые, перед отходом ко сну мы активируем «таймер», который за час до пробуждения приводит в состояние «боевой готовности» органы и системы.
Психология
Больше читайте
Мозг нуждается в постоянном тренинге, чтобы сохранить хорошую память, реакцию и сообразительность.
Медицинский дайджест
КУРЕНИЕ И СТАРЕНИЕ
Влияние курения и алкоголя на когнитивные функции мозга лиц среднего возраста.
Медицинский дайджест
«ДОЛГОИГРАЮЩЕЕ» МОЛОКО
Всегда ли мы покупаем в магазинах продукты «первой свежести»? И как их лучше сохранить?