Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Тест "Сила воли и сохранение здоровья"



Номер газеты: декабрь 2005
Автор: Тарасов Е.

- Что вы делаете для того, чтобы держать себя в форме?

а) только то, что доставляет удовольствие;

б) у вас разработана специальная программа, хотя вы не всегда ее придерживаетесь;

в) вы регулярно занимаетесь зарядкой и следите за собой.


- Вы вдруг осознаете, что теряете свою привлекательность. И тогда:

а) начинаете страдать из-за этого;

б) просто принимаете это как должное;

в) прилагаете все усилия, чтобы сохранить привлекательность.


- Ходите ли вы целый год, минимум раз в неделю, в бассейн или делаете что-то иное для поддержания жизненного тонуса?

а) только по настроению;

б) стараетесь, хотя это не всегда получается;

в) вы занимаетесь целый год.


l Соблюдаете ли вы диету?

а) нет, вы не способны заниматься «самоистязанием»;

б) у вас нормальный вес: вам это не нужно;

в) да, постоянно соблюдаете.

- Представьте, что врач рекомендовал вам отказаться от обуви на высоком каблуке. Как вы отнесетесь к его совету?

а) если, на ваш взгляд, у вас «нормальные» ноги, все равно будете ее носить;

б) последуете совету, но только отчасти — станете надевать туфли на высоком каблуке изредка;

в) обязательно выполните рекомендацию.


- Есть ли у вас склонность к лености?

а) да, и вам это нравится (хотя вы не всегда в этом признаетесь даже себе);

б) при определенных условиях;

в) нет.


- Как вы питаетесь?

а) непривередливы в еде;

б) едите то, что вам по вкусу;

в) блюда выбираете, только исходя из их питательной ценности, тщательно подсчитывая калории.



6—13 баллов. Вы придерживаетесь девиза: «Здоровье — самое главное богатство!» и делаете все для того, чтобы его сохранить. Вы вовремя наметили свою программу здоровья и доказываете, что придерживаетесь ее. Кроме того, вы достигли гармонии физического и душевного состояния.

14—26 баллов. Ваша воля еще недостаточно сильна, по-видимому, вы слишком щадите себя. Возможно, составляете разумное меню и иногда продвигаетесь по правильному «оздоравливающему» пути. Но нередко ваши планы идут насмарку из-за того, что в них нет последовательности. Быть может, вы думаете, что уже поздно заботиться о своем здоровье?

27—35 баллов. Либо у вас действительно «железное» здоровье, либо вы еще молоды и ваш организм сам справляется с недугами. Скорее всего, вы убеждены: счастлив лишь тот, кто в своей жизни делает только то, что ему нравится. Задумайтесь над своим образом жизни и режимом питания. В конце концов организм отплатит вам за столь пренебрежительное отношение!

Займитесь своим здоровьем прямо сегодня, не откладывая это важнейшее дело на завтра! Не сдавайтесь на милость вашего извечного врага — лени. Ленивой овце своя шерсть в тягость, как сказал английский писатель Томас Фуллер. Так что делайте все, чтобы вам не были в тягость ни ваше собственное тело, ни вся ваша жизнь!





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ — ОТ ЭЛЕКТРОМАГНИТА
Важнейшим условием формирования здорового поколения становится профилактика патологии среди новорожденных и младенцев первых месяцев жизни.

Школа здоровья
Человек упал в обморок...
Обморок — это внезапная кратковременная потеря сознания, возникающая в результате резкого уменьшения притока крови к головному мозгу и сопровождающаяся ослаблением сердечной деятельности и дыхания.

Целебное питание, диеты
Питание (анемия)
Чтобы пополнить недостаток железа, нужно прежде всего обратить внимание на питание.

Медицинский дайджест
Свой доктор
Найти своего врача так же трудно, как найти любимого человека. Что же это значит: свой врач?

Школа здоровья
Если хочешь быть здоров — заземляйся!
Еще в 70-е годы академик А.А. МИКУЛИН, создатель «мотора века» для «летающего танка» Ил-2, выпустил книгу, которая называлась «Активное долголетие» и была посвящена системе борьбы со старостью.

Целебное питание, диеты
Секреты питания Монтиньяка
Проблемы питания всегда актуальны. Ведь от того, что и как мы едим, зависит не только избыток или недостаток веса, но и наше здоровье в целом.

Болезни, которые нас выбирают
Наркомания: три взгляда на проблему
Проблема наркомании беспокоит человечество относительно недавно. Удивительно, но до конца XIX века употребление наркотиков считалось всего лишь «невинным увлечением», а вовсе не заболеванием или хотя бы вредной привычкой.

Болезни, которые нас выбирают
Этот «вечный» аппендицит
Есть в истории медицины «вечные» болезни, которые известны с древности, однако представляют опасность до сих пор.

Детская энциклопедия
Ребенок бывает кусачий
Чтобы лучше знать своего ребенка, надо внимательно наблюдать за ним — это известно. Другое дело — как понять, что означает то или иное действие малыша. Поговорим об одной из наиболее распространенных привычек, через которую проходят практически все дети — о привычке кусаться

Традиционная медицина
Залмановские ванны у вас дома
Точка приложения усилий Агапова — улучшение капиллярного кровообращения.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Причины (язвенная болезнь)
В возникновении язвенной болезни немалая роль принадлежит генетической предрасположенности.
Рецепты красоты
Еда и прыщи
До сих пор считалось, что одной из причин появления прыщей является злоупотребление шоколадом и жирными продуктами.
Болезни, которые нас выбирают
Симптомы и лечение (язвенная болезнь)
Основным симптомом язвенной болезни являются боли в животе, чаще всего в подложечной и околопупочной областях.
Школа здоровья
Об индивидуальном подходе к выбору способа оздоровления
Когда все предложенные официальной медициной способы уже испробованы, а выздоровление не наступает, стоит прибегнуть к альтернативным методам лечения. Сегодня редко встретишь человека, который бы ничего не слышал о дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, правилах академика Бориса Болотова, диете Монтиньяка, голодании по Брэггу.
Рецепты красоты
Безопасно ли худеть?
Кустодиевские красавицы нынче не в моде. Страстное желание многих наших сограждан (тех, у кого на повестке дня не стоит вопрос о хлебе насущном) — сбросить лишние килограммы.