Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Чем полезны овощные соки



Номер газеты: сентябрь 2004
Автор: Редакция газеты

Наиболее полезны для здоровья свежевыжатые овощные соки, так как в них сохраняются все витамины и другие ценные вещества.

Оздоровительный эффект свекольного сока был известен грекам еще в I—II вв. до н.э. Свекла оказывает успокаивающее и легкое слабительное действие.

При гипертонии и повышенной нервозности свежий свекольный сок пить по полстакана 3—4 раза в день. При плохой переносимости рекомендуется добавлять в него 25—30% морковного или яблочного сока.

В народной медицине применяют свеклу при малокровии, истощении, упадке сил после перенесенного тяжелого заболевания. Смесь соков свеклы, моркови и редьки, взятых в равных частях, рекомендуется пить ежедневно по 1—2 ст.л. на протяжении нескольких месяцев.

Смесь свекольного, морковного и огуречного соков является эффективным очистительным и целительным средством для желчного пузыря, печени и предстательной железы.

Полстакана этой смеси с добавлением такого же количества горячей воды и сока 1 лимона хорошо помогают при камнях и песке в желчном пузыре и почках. Принимать 3—4 раза в день.

Сок белокочанной капусты способствует заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, восстановлению кровоснабжения слизистой оболочки желудка, снижению содержания сахара в крови, усиленному выделению излишней жидкости из клеток, эффективен в борьбе с запорами. Тартроновая кислота, содержащаяся в капустном соке, препятствует превращению в организме избытков углеводов в жиры, а следовательно, предупреждает ожирение.

Добавление соли лишает сок свежей капусты его целебной силы. Он приобретает терпкий вкус и может вызвать образование большого количества газов.

Смесь соков моркови и капусты, напротив, значительно снижает газообразование. Это богатый источник витамина С, очистительное средство для организма, полезно при болезнях десен. Комбинация органической серы и хлора оказывает благоприятное воздействие на работу желудка и кишечника. Появление дискомфорта после приема сока свидетельствует о ненормальной среде в желудочно-кишечном тракте, что требует лечения соком, но в более щадящих и постепенно нарастающих дозах.

Сок свежеквашенной белокочанной капусты >поддерживает нормальную флору кишечника, стимулирует его работу, действует как мягкое слабительное, помогает при инфекционных заболеваниях желудка и нарушении пищеварения.

Томатный сок стимулирует работу поджелудочной железы. Полезен беременным женщинам и кормящим матерям, является полноценным прикормом для детей, помогает при выхаживании больных. Богат элементами, необходимыми для нейтрализации токсинов, образующихся при избыточном питании мясной и крахмалистой пищей.

Сок томатов следует пить не позднее, чем за 30 мин до приема пищи. Высокое содержание яблочной и лимонной кислот приравнивает его по усвоению к сокам кислых фруктов, несовместимых с белками и крахмалом. Поэтому прием сока во время еды, непосредственно перед ней или в любое случайное время может послужить причиной различных заболеваний желудка и кишечника.

Соль в значительной степени уничтожает ценные свойства томатного сока. Своего рода заменой ей может послужить чеснок, если 1—2 измельченных зубчика положить в сок на 5 мин, а затем процедить.

Тыквенный сок очень богат витаминами (в частности, каротином), калием, фосфором, магнием, железом, органическими кислотами и при этом содержит мало клетчатки, что делает его весьма полезным при гастроэнтерологических заболеваниях. Пектины способствуют выведению из организма излишней жидкости. Потреблять его можно в неограниченном количестве. Он хорошо сочетается с яблочным и морковным соками.

Тыквенный сок очищает почки и мочевыделительную систему, стимулирует их работу, облегчает выделение мочи.

Отзывы на статью [3]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Рецепты красоты
Танец живота преображает женщину
Танцем живота «болеет» весь Запад. Быть может, это и есть таинственный ключ к преображению женщины, ее физическому здоровью и духовному совершенству, достижению гармонии, постижению женской сущности?

Школа здоровья
Оздоровление за одну минуту (комплекс гимнастики)
Всего лишь за 60 секунд предлагаемый специалистами комплекс гимнастики поможет вам восстановить работоспособность и создаст хорошее настроение.

Медицинский дайджест
Статистика о сигаретном дыме
Несмотря на все предупреждения и призывы, все больше женщин тянутся к сигарете.

Целебное питание, диеты
Чечевица с библейских времен
Из-за обилия полезных свойств чечевица издавна находит применение в народной медицине.

Школа здоровья
Лучше селезенки — только селезенка
Селезенка — важный орган кроветворения и иммунной системы — до сих пор таит в себе немало секретов для ученых.

Природные лекарства
Пчелиный клей
Прополис — клейкое вещество, которым пчелы обмазывают стенки улья. Этот пчелиный клей с глубокой древности широко применялся народными целителями, а в последние десятилетия нашел признание и в официальной медицине.

Детская энциклопедия
Родом из детства (сколиоз)
Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Возникает чаще всего у детей в возрасте от 5 до 15 лет.

Целебное питание, диеты
И КИСЛОЕ, И СЛАДКОЕ, И ГОРЬКОЕ
По мнению китайских медиков, внешняя и внутренняя гармония — это прежде всего вопрос сбалансированного питания.

Целебное питание, диеты
Съесть тыкву, чтобы похудеть
Медики считают, что для желающих похудеть самая подходящая диета — тыквенная. Полезна она и при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях обмена веществ, болезнях печени и почек.

Школа здоровья
Об аллергических недугах уха — горла — носа
В весеннюю пору число людей, подверженных аллергическим недугам, резко возрастает. Повинны в этом аллергены — их в окружающей нас среде не перечесть.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Коварные улыбки кинозвезд
Звезды Голливуда своими лучезарными улыбками провоцируют совершенно здоровых людей на не нужный им визит к дантисту.
Мир вокруг нас
Перед экзаменом брось диету
Если вы хотите успешно справиться с экзаменами, прислушайтесь к совету австралийских ученых — забудьте о диете, направленной на снижение веса: она негативно влияет на память и некоторые другие способности, связанные с подготовкой к экзаменам и непосредственно их прохождением.
Медицинский дайджест
Подросткам вреден солярий
В Калифорнии подросткам теперь нельзя посещать солярии. Нижняя палата законодательного собрания этого штата приняла закон, по которому соляриям запрещено предоставлять свои услуги лицам моложе 20 лет. Сторонники закона ссылаются на то, что ежегодно в США фиксируется около миллиона новых случаев рака кожи, и подростки особенно подвержены этой болезни.
Психология
Марафон длиной в жизнь
Каждый человеческий возраст имеет свои особенности и проблемы, в том числе и психологические.
Психология
Синдром хронической усталости — болезнь социально активных
Так называют психологическое заболевание, в основе которого — нарушения глубоких мозговых структур.