подробнее
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Знакомьтесь: Аюрведа



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Редакция газеты

В последнее время возникла настоятельная необходимость объединения науки с тысячелетним опытом естественной, традиционной медицины, научного освоения этого опыта. Одно из древних учений — Аюрведа — существует на земле более 5 тысяч лет. Вот что говорит эта «наука о жизни» тем, кто интересуется своим физическим и духовным здоровьем.

Основной принцип оздоровления состоит в том, что человек может поддерживать равновесие действующих в нем внутренних сил, перестраивая диету и жизненные привычки, чтобы более оптимально противостоять изменениям внешней среды.

Первым условием оздоровления является понимание трех дош: вата, пита и капха.

Вата
— это тонкая энергия, управляющая биологическим движением, которое вызывает все тонкие изменения в обмене веществ. В ее ведении дыхание, движение в мышцах и тканях, пульсация сердца, движения цитоплазмы и клеточных мембран, одиночных импульсов нервных клеток. Она руководит такими чувствами и эмоциями, как боль, спазмы, страх, тревога.

Местоположение энергии вата — толстая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши и бедра. Если в теле образуется избыток вата, он будет скапливаться в этих местах.

Пита — энергия, которая управляет пищеварением, поглощением, растворением, питанием, обменом веществ, блеском глаз, цветом кожи, интеллектом и пониманием. Пита пробуждает гнев, ненависть и зависть. Места расположения этой энергии — тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа.

Капха — энергия, которая скрепляет элементы тела, поставляя материал для его физической структуры. Она поддерживает сопротивляемость организма, хорошую память, дает часть энергии для сердца и легких, поддерживает иммунитет. Присутствует в грудной клетке, горле, голове, носу, плазме, жидких выделениях (слизи). Капха отвечает за эмоции, привязанности. Она выражается в стремлении к спокойствию, прощению и любви, а также к долговременной зависти и алчности. Находится в грудной клетке.

Аюрведа определяет три основных типа конституции человека.

Люди вата-конституции — те, у которых преобладает энергия такого типа. Они обычно физически слабо развиты. У них плоская грудная клетка, видны вены и сухожилия. Такие люди или слишком высокие, или слишком низкие, сухощавые. Вата-личности любят сладкое, кислое, соленое, горячее питье. Сон у них короче, чем у других типов. Руки и ноги часто холодные. Характер — творческий, активный, беспокойный. Не отличаются хорошей памятью, но обладают быстрым восприятием. Не обладают сильной волей, склонны к психической неуравновешенности. У них не хватает терпимости, смелости. Вата-личности могут быстро зарабатывать деньги и так же быстро их тратить.

Люди с преобладанием энергии пита имеют средний рост, стройны, изящного телосложения. Мышечное развитие у них умеренное, кожа мягкая, теплая и менее морщинистая, чем у вата-личностей. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие или коричневые, с тенденцией к ранней седине или к выпаданию. Глаза могут быть серые, зеленые или медно-коричневые. У этих людей хороший кишечник и аппетит. Обычно они поглощают большое количество пищи и питья, любят сладкое, горькое, вяжущее, холодные напитки. Сон у них средней продолжительности, но непрерывный. Личности пита не переносят солнечного света, жары и тяжелой работы.

Они очень интеллигентны, остроумны, могут быт хорошими ораторами, проявляют добрую волю и понимание. Эмоционально склонны к гневу, ненависти и зависти, честолюбивы, любят лидировать, ценят материальное благополучие.

Люди, у которых сильна энергия капха, имеют хорошо развитое тело со склонностью к излишнему весу. Кожа мягкая, блестящая, маслянистая. Она может быть холодной и бледной. Белки глаз обычно очень белые, конъюктива — без тенденции к покраснению. Капха-личности обладают хорошим аппетитом, но пищеварительные функции весьма заторможенны. Любят острую, горькую и вяжущую пищу. Движения их медленны. У них здоровый и продолжительный сон, большая жизнеспособность и хорошее самообладание. Капха обычно здоровы, счастливы и миролюбивы.

Психологически они расположены к терпению, спокойствию, прощению и любви и в то же время к алчности, собственничеству, стяжательству. Осмысление медленное, но устойчивое: раз поняв что-то, они сохраняют это знание надолго. Это личности, склонные к богатству и разумно распоряжающиеся своими деньгами.

Для достижения физического и духовного здоровья Аюрведа рекомендует придерживаться следующих правил.

Будь справедлив, и жизнь также будет справедлива к тебе.

Будь умеренным во всех проявлениях своей жизни, и тогда ты долго будешь жить на Земле.

Будь спокойным. Верь в будущее так же, как ты веришь в восход Солнца.

Гляди в мир с радостным спокойствием, этим ты создаешь чистую атмосферу вокруг себя и в себе.

Никогда не позволяй зависти, ненависти, презрению, ревности, жадности и другим порочным чувствам овладеть тобой. Они порождают опасные токи, отравляют душу и тело.

Разговаривай только тогда, когда это необходимо.

Занимайся в хорошо проветриваемой комнате и в полной тишине.

Один день в месяц проводи в полной тишине и при отсутствии всяких мыслей.

Не давай поработить себя чувствам страха и сомнения. Чем сильнее обстоятельства восстают против тебя, тем сильнее и ярче проявляется твоя внутренняя мощь.

Помни, что за нарушением эмоционального равновесия обычно следуют физические заболевания.




Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Шалфей — в аптечке ваш трофей
Листья шалфея служат прекрасным средством при лечении практически всех воспалительных процессов в горле.

Интересное знакомство
Григорий Гладков: «Преклоняюсь перед настоящими врачами»
Он и бард, он и скоморох, он и сказочник...

Болезни, которые нас выбирают
Зловредный клещ (демодикоз)
Еще сравнительно недавно о клеще демодексе знали только офтальмологи-инфекционисты. Сегодня же вызываемый им демодикоз стал весьма распространенной глазной болезнью.

Болезни, которые нас выбирают
Запоры: бояться или лечиться?
Обычно по поводу запоров люди обращаются к врачу-специалисту только в крайних случаях: одни стесняются, другие не считают нужным, занимаясь самолечением. Однако, судя по нашей почте, недуг этот весьма распространенный и крайне обременительный.

Болезни, которые нас выбирают
В ногах правда есть!
Бывает так, что адская боль в суставах затмевает все, и жизнь как будто замирает. Становится ясно: она, жизнь, и здоровье суставов неразрывно связаны между собой.

Болезни, которые нас выбирают
Не просто мигрень
Сильные головные боли в ряде случаев являются симптомом прогрессирующего заболевания, поражающего мозг.

Болезни, которые нас выбирают
Малокровие (анемия)
Анемию (от греч. a — отрицательная частица, haima — кровь) называют также малокровием.

Природные лекарства
Лимонная терапия
Лимонный сок — один из самых сильных в природе растворителей и дезинтоксикаторов. Попадая в наш организм, он прежде всего растворяет то, что должно быть удалено. А затем начинает восстанавливать ослабленные или поврежденные ткани организма: восстановительная способность лимона просто великолепна. Этот плод подходит всем — старым и молодым, сильным и слабым, больным и здоровым.

Медицинский дайджест
СТАНЬ ЭГОИСТОМ И ЖИВИ НА ЗДОРОВЬЕ
Пожилые люди с позитивным взглядом на жизнь и чувством юмора живут на семь с половиной лет дольше, чем те, кто драматично воспринимает процесс неизбежного старения.

Рецепты красоты
Крем с липосомами?
Липосома, сконструированная идентично клеточной мембране, встраивается в нее, выделяя внутрь клетки свое содержимое.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Женское здоровье
Что исцелит целлюлит?
До сих пор неясно, что такое целлюлит — заболевание, требующее лечения, или нормальное явление для женского организма.
Мир вокруг нас
Опасные сюрпризы летнего солнца
Солнечные ванны хотя и являются эффективным средством укрепления организма, однако злоупотреблять ими не стоит.
Болезни, которые нас выбирают
Расстроился желудок
С наступлением лета резко увеличивается число людей, страдающих от острых кишечных расстройств, диареи, или, проще говоря, поноса.
Мир вокруг нас
Сохраните отпускное настроение!
Ученые постоянно напоминают нам, что человек как биологический вид сформировался в условиях теплого климата. Поэтому большинство жителей средних широт как минимум полгода живут в условиях климатического дискомфорта.
Психология
Как восполнить дефицит радости жизни и излечиться от зависимостей
Поговорим о причинах болезненных зависимостей: алкоголизма, наркомании, переедания, курения, склонности к азартным играм, зависимости от интернета.