Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Энергия в кольце



Номер газеты: май 2005
Автор: Помоги себе сам

Психолог Николай ШЕРСТЕННИКОВ рассматривает болезнь как нарушение внутренней гармонии и слаженности организма. Он утверждает, что центры саморегуляции нашего тела способны бороться с любым агрессивным влиянием извне. Уровень сопротивляемости тем выше, чем лучше подготовлен человек. А подготовленность определяется умением генерировать чувства и эмоции. Сегодня автор рассказывает о совершенствовании фигуры с помощью саморегуляции.

Сначала мы познакомимся с замкнутой психоэнергетической структурой — кольцом. Оно способно собирать рассеянную в пространстве энергию, концентрировать ее и сжимать в узкий направленный поток. С помощью кольца из пальцев можно создавать силовой поток, наполнять им внутренние органы или части тела, промывать энергетические структуры и выполнять другие лечебные действия. Этот прием мы будем использовать как для общего оздоровления, так и для избавления от накопленных излишков (например, излишков энергии или веса). Он прост, но требует яркости образного представления и умения чувствовать воображаемое воздействие.

В обычном состоянии кольцо нейтрально и не оказывает сколько-нибудь заметного действия на человека. Но стоит только активизировать его, как энергия мощным потоком потечет сквозь его внутреннее пространство.

Сам процесс активизации кольца проводится следующим образом: соедините подушечки больших и средних пальцев обеих рук. Округлите их так, чтобы получилось кольцо. Подуйте в его внутреннее пространство и почувствуйте, как ветерок дыхания касается кожи и струится сквозь пальцы: в кольцо устремился поток энергии. После этого представьте, что через внутреннее пространство кольца этот поток течет постоянно и, как ветерок, обдувает кожу на ладонях и пальцах.

Поднимите руки вверх и расположите кольцо над головой. Сверху сквозь него начнет струиться энергия, которая, подобно водопаду, смывает с тела все излишки, проникает в глубину и очищает его от накопленных психических и энергетических шлаков.

Теперь перейдем непосредственно к упражнению для совершенствования фигуры.

Встаньте спиной к стене, установите кольцо из пальцев на наиболее проблемной зоне, например на животе. Представьте, что на вас направлена мощная струя, как в душе Шарко, которая бьет точно в это кольцо. Поначалу картинка только воображаемая, и никакого явного воздействия на тело она пока оказать не может. Для того чтобы воображаемая струя начала реально разминать мышцы тела и размягчать жировые накопления, нужен определенный толчок. Им может стать сигнал в виде хлопка руководителя занятий или же самого занимающегося. Настройтесь на то, что после хлопка в ладоши струя станет сильной, упругой, мощной и начнет действительно давить на тело. Хлопок будет сигналом активизации мыслеобраза: вы почти сразу почувствуете, что воображаемая струя вполне реально бьет в живот, разминает и массирует мышцы именно там, куда вы ее направляете. Медленно перемещайте кольцо так, чтобы проработать все мышцы пресса. Когда вы добьетесь реального ощущения воздействия струи на ваше тело, то кольцо можно будет уже не держать. Мысленно направляйте эту мощную струю на бедра, плечи, руки. Затем повернитесь к стене лицом и точно так же проработайте спину, ягодицы, внешнюю поверхность бедер и икры.

Это упражнение — достойный эквивалент уже упомянутой процедуры — душа Шарко. Ощущение реальной нагрузки на мыщцы — знак того, что вы справились с задачей.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
Какая печка лучше?
Как зимой сохранить тепло в доме? Aктуальным является древнее изобретение наших предков — русская печь.

Природные лекарства
Каштан конский
Лекарственным сырьем являются практически все элементы дерева: цветки, листья, ветви, кора, реже семена и их кожура.

Целебное питание, диеты
Тыква и кабачок
Tыква и кабачки не раздражают желудок и кишечник. Кроме того, они обладают мочегонным действием, богаты калием, а тыква еще и каротином.

Мир вокруг нас
ПРАЗДНИК ПРАЗДНИКОВ
В 1900 году в Италии вышел альбом «Неизвестный вид русского искусства», рассказывающий о том, как когда-то в России мастерили пасхальные яйца. О том, сколь широка была традиция одаривать друг друга пасхальными яйцами, говорит следующий факт: при царе Алексее Михайловиче каждую Пасху расходовалось 37 тысяч(!) яиц. Неудивительно, что изготовление пасхальных яиц очень скоро превратилось в отдельный вид декоративно-прикладного искусства.

Женское здоровье
Правда и мифы о заместительной гормональной терапии
В процессе естественного старения организма женщины происходит постепенное угасание функции яичников, которое сопровождается недостаточностью выработки половых гормонов.

Школа здоровья
Лечение простуды за один день Даосский рецепт
В феврале медики ожидают приход очередного заморского гриппа. Предлагаем воспользоваться заморским же методом его лечения.

Медицинский дайджест
Солнцетерапия, или лечение светом
От чего зависит наше настроение и можно ли его предсказывать? Оказывается, да. Этим занимаются... синоптики.

Школа здоровья
Болит голова? Будь внимателен к пище
Что же общего между головными болями и питанием? Давайте разберемся.

Рецепты красоты
Осторожно: косметика
При покупке косметической продукции обратите внимание на следующие важные моменты.

Медицинский дайджест
АНЕСТЕЗИЯ ДЛЯ РЫЖИХ
Рыжеволосые люди чувствительнее к боли и, следовательно, нуждаются в больших дозах анестезирующих препаратов.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Как не потолстеть, отдыхая
Итальянские специалисты студии Доминик Шлере провели исследование образа жизни отдыхающих и пришли к выводу: полный пансион с обедами и ужинами в ресторане в течение двух недель может увеличить вес отпускника на 3—5 кг.
Мир вокруг нас
Домашние джунгли
В современной квартире, какой бы она ни казалась уютной, можно легко получить различные травмы.
Мир вокруг нас
Грибной туризм
В Финляндии очень популярен экотуризм. Вся провинциальная местность Суоми густо покрыта сетью маленьких гостиниц, кафе, мест для лицензированной рыбной ловли.
Мир вокруг нас
В жару деревья загрязняют атмосферу
Деревья — один из основных источников очищения воздуха. Они способствуют снижению концентрации вредных газов. Но исследования специалистов университета г. Йорка (Великобритания) показали, что при очень высокой температуре воздуха растения могут оказывать противоположное действие.
Детская энциклопедия
Лимфаденит и проблема памяти
Казалось бы, лимфаденит — совершенно рядовое заболевание. В школьные годы им болеют многие дети, и родители не придают этому значения.