Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Вдыхая розы аромат (ароматерапия)



Номер газеты: декабрь 2006
Автор: Кирилова Ю.

На визитной карточке доктора медицинских наук Лили Зарновской значится: «Лечение физических и эмоциональных проблем». А вторая сторона профессиональной деятельности преподавательницы университета — натуропатия и запахи: она «ароматерапист», как говорят в Мельбурне.

Пять раз в неделю она появляется в мельбурнском частном доме престарелых Аарон Персинг Хоум, чтобы помогать здешним обитателям. И думается, ее опыт может использовать любой заинтересованный человек.

Подопечные Зарновской — три десятка стариков в возрасте от 70 и за 90. Содержание обеспечено их собственной пенсией, которую они передают фирме, субсидиями государства и дотацией Красного креста. Живут они в комнатах, рассчитанных на одного-трех человек. Обслуживают их посменно шесть человек, дежурная медсестра раздает необходимые лекарства, специальные помощники утром купают «постояльцев» под душем, убирают комнаты, выполняют различные поручения. У каждого старика — свой персональный врач. Раз в неделю приходит физиотерапевт. А Лилю Зарновскую администрация пригласила для осуществления оздоровительной программы — ароматерапия предусмотрена в подобных домах и оплачивается государством.

Большинство этих пожилых людей перенесли инсульт, многие страдают старческим слабоумием, и задача Зарновской — улучшить их состояние немедикаментозными естественными средствами.

Задача не из легких, ведь чтобы заставить человека самостоятельно преодолевать старческие немощи, нужен особый подход.

— Надо их как-то заинтересовать, развлечь, — рассказывает Зарновская, — поэтому я стараюсь превратить занятия в детскую игру. Часто мы играем в мяч. Представьте, у человека после инсульта парализована одна рука, но он невольно пытается действовать двумя, старается и постепенно ему становятся доступны и другие упражнения для рук и ног — а победа всегда окрыляет. Даже инвалиды-колясочники, прикованные к креслу, могут выполнять, например, плавательные движения, проверять вытянутым носком ноги, теплая или холодная вода сегодня, изображать птичье махание крыльями. Если говорить об упражнениях для ног, то это тоже несложные движения — круговые вращения ступнями, оттягивание носка на себя или постукивание пятками об пол.

Некоторые, особенно статические положения я заимствовала из китайской системы тайцзицюань. Тем, кто может самостоятельно двигаться, очень нравится простое, но эффективное упражнение «Давайте посмотрим на луну»: согнув ноги в коленях, полуобернуться назад, голову повернуть к плечу. Не менее полезна и другая позиция: стоя на полусогнутых ногах, разводить руки в стороны и поднимать вверх, затем энергично опускать вниз.

Помимо упражнений Зарновская делает массаж. Для сведенных после парализации мышц это очень важно. И, как правило, спустя несколько месяцев после занятий наступает улучшение — двигательная способность понемногу восстанавливается. А ароматерапия сопутствует всему, что мы перечислили. Но пусть дальше об этом говорит специалист.

— Информацию об окружающем мире человек на 90% получает благодаря глазам, на 8 он обязан слуху, и лишь 2% обеспечивает обоняние. Оказывается, эти последние проценты очень дороги. Сад роз у наших предков считался местом вдохновения, а у друидов чаша с кедровой смолой называлась чашей жизни.

Лечебные же свойства различных ароматов в современной медицине признаны недавно, хотя наши предки пользовались ими, кажется, всегда.

Конечно, надо знать, какой аромат и в каком случае следует использовать. Миндальное масло (а если его нет, то любое растительное), в которое добавлена одна десятая часть масла базилика, хорошо согревает, стимулирует кровоток и особенно благотворно действует, если напряжены мышцы и болят мускулы.

Вот пример из моей практики. Старушка долгое время никого из обслуживающего персонала к себе не подпускала. Она кричала по ночам и вела себя очень беспокойно. Я начала слегка массировать ее руки, втирая миндальное масло. И массаж помог. После нескольких сеансов она успокоилась.

Как вы понимаете, внести в мятущийся дух человека успокоение, умиротворение — проблема, касающаяся не только стариков. Спокойная доброжелательная атмосфера важна в любом доме. И тут первое средство — лаванда. Можно капнуть пару капель на скатанные из ваты шарики, положить их в наволочку, а если есть ладан, то хорошо добавить и его. Если же возникают более сложные проблемы, скажем, с памятью, то к лаванде добавляйте две капли лимонного масла.

— Думается, — продолжает Зарновская, — в наш быт уже пора вводить ароматерапию. Вот несколько рецептов: корица поможет тем, кто в депрессии. При аллергии хорошо использовать масло ромашки, которое, кстати, успокаивает зубную боль. Мелисса и лаванда снимают раздражение, герань способствует разжижению крови, рассасыванию тромбов, и этот список можно продолжить. Те, кто хочет позаботиться о своем здоровье, — а это никогда не поздно сделать даже в случае тяжелой болезни, — конечно же, должны поработать над собой, поинтересоваться лечебными свойствами растений.

Движение и ароматерапия — вот с чего стоит начать домашнее оздоровление.

Я никакой Америки не открою, если напомню, что вдыхание паров нашатырного спирта и сегодня — одно из эффективнейших средств против обморока.

Вдыхание цветочных ароматов не столько излечивает какие-то органы, сколько пробуждает защитные силы организма. Деревья и цветы ионизируют воздух, насыщая его животворными отрицательными ионами кислорода. Прогулки по лесу, где много дубов и берез, помогают снизить артериальное давление, хорошо действуют на сосуды головного мозга. Ветки хвои или распыление хвойного экстракта, а также экстракта мяты в помещении влияют на ваше настроение, повышая тонус, да и просто усталому человеку очень полезен запах хвои.

Соберите в лесу сосновые иголки и шишки, залейте их кипятком, дайте настояться и добавьте в наполненную ванну этот ароматный настой. Через 15 минут вы выйдете из воды обновленным, хорошо отдохнувшим человеком. Раздражительность как рукой снимет, да и спать будете прекрасно. Горожанин может воспользоваться жидким хвойным экстрактом (100 мл на ванну) или порошком и таблетками (50 г на ванну).

Ну а что касается царицы цветов — розы, то ее стоит завести дома тем, кто страдает гипертонией, повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, расстройством кишечного тракта и другими хворями, связанными с переизбытком энергии. Но если у вас пониженное давление, вегето-сосудистая дистония, то капризная красавица — своего рода цветочный вампир, забирающий слишком много чужой энергии, — быстро утомит и вызовет лишь раздражение.

Цветы и другие растения нынче стали неотъемлемой частью любого интерьера, идет ли речь о жилье или офисе. Пора воспользоваться предлагаемой ими летучей субстанцией здоровья. Зеленые спутники нашей жизни, а при их отсутствии всевозможные масла, имеющиеся в аптеках, помогут создать санаторные условия в любой обстановке, будь то Австралия или Россия. Так примите же эти замечательные дары природы — учитесь нюхать цветы и пользоваться целебными запахами. Домашняя ароматерапия доступна и полезна всем.


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Наши врачи
Шунгит и энергообмен
Что же делать человеку, чтобы получить облегчение сейчас, когда он чувствует боль, депрессию, напряжение? Здесь на помощь приходит шунгит, который снимет спазмы, расслабит, уберет энергетические застои, активизирует обменные процессы в организме.

Болезни, которые нас выбирают
Осторожно: герпес, или Вирусная инфекция, с которой так трудно бороться
Долгое время врачи были убеждены, что воспалительные заболевания половых органов могут вызываться разными факторами, но отнюдь не вирусами...

Рецепты красоты
Снежная косметика (маски)
Зимой вы можете воспользоваться косметикой, которую предоставляет нам сама природа. Вот несколько советов, которые помогут вам омолодить кожу и привести ее в порядок.

Школа здоровья
Ишемическая болезнь: можно ли ее избежать?
Hе так уж много пожилых людей, кто может похвалиться отсутствием диагноза «ишемическая болезнь сердца» (ИБС). Можно ли предупредить ИБС, нередко приводящую к инфарктам и инсультам?

Рецепты красоты
Зимняя ягода (клюква)
Не многие, наверное, знают о косметических свойствах клюквы. А их немало.

Целебное питание, диеты
Секреты питания Монтиньяка
Проблемы питания всегда актуальны. Ведь от того, что и как мы едим, зависит не только избыток или недостаток веса, но и наше здоровье в целом.

Традиционная медицина
Популярно о йоге
Большинство из нас, услышав слово «йога», воображают экзотические картины: неприхотливые, невероятно гибкие и худощавые супервыносливые люди принимают немыслимые позы, выделывают диковинные трюки. На самом деле йога — это лечебная гимнастика духа и тела. К тому же современные исследования показывают, что йога — сфера знаний не какой-то одной этнической группы, а всего человечества, просто в Индии эта наука лучше сохранилась.

Мир вокруг нас
Прокуренная пыль
Табачный дым наносит серьезный вред здоровью как самого курильщика, так и окружающих его людей.

Природные лекарства
Корень подсолнечника
Знатоки народной медицины рекомендуют для очищения и оздоровления организма применять корень подсолнечника.

Болезни, которые нас выбирают
Болезнь Паркинсона
Около двухсот лет назад английский врач Джеймс Паркинсон описал заболевание, которое характеризуется специфическими нарушениями двигательных функций и поражает людей преимущественно пожилого возраста.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Женское здоровье
Растения для критических дней
Свежие соки, особенно из растений средней полосы, богаты витаминами, железом, медью, фосфором. Они оказывают благоприятное действие на обмен веществ, укрепляют нервную систему, положительно влияют на систему кроветворения. Это как раз то, что нужно женщине в критические дни.
Целебное питание, диеты
Луковые витамины
Лук ценят и любят во всем мире. И это понятно: он не только кладезь витаминов и микроэлементов, но и верный страж здоровья, решительный борец с болезнетворными бактериями.
Целебное питание, диеты
Оливки и маслины
Эти «заморские» плоды теперь уже не редкость на наших столах. В продаже — большой ассортимент оливок на любой вкус: зеленых и черных, с косточкой и без нее, фаршированных лимоном, миндалем, чесноком, анчоусами, перцем сладким и острым, в вакуумной упаковке и в жестяных или стеклянных банках.
Целебное питание, диеты
Какао с шоколадного дерева
Ежедневно с экранов телевизоров рекламируется вкусный и ароматный напиток — какао. Пить его предлагают всем без исключения. Только вот всем ли он полезен?
Традиционная медицина
Терапия нового тысячелетия
Понятие «биорезонансная терапия» вошло в нашу жизнь сравнительно недавно: первый прибор, позволивший воздействовать на организм пациента его собственными электромагнитными колебаниями, был сконструирован в 1977 году. Но уже сегодня есть все основания считать электропунктурную диагностику и биорезонансную терапию одним из ведущих и перспективных направлений комплексной оценки и коррекции здоровья человека.