КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Марина Мазулина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Идет набор в группу
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Вдыхая розы аромат (ароматерапия)



Номер газеты: декабрь 2006
Автор: Кирилова Ю.

На визитной карточке доктора медицинских наук Лили Зарновской значится: «Лечение физических и эмоциональных проблем». А вторая сторона профессиональной деятельности преподавательницы университета — натуропатия и запахи: она «ароматерапист», как говорят в Мельбурне.

Пять раз в неделю она появляется в мельбурнском частном доме престарелых Аарон Персинг Хоум, чтобы помогать здешним обитателям. И думается, ее опыт может использовать любой заинтересованный человек.

Подопечные Зарновской — три десятка стариков в возрасте от 70 и за 90. Содержание обеспечено их собственной пенсией, которую они передают фирме, субсидиями государства и дотацией Красного креста. Живут они в комнатах, рассчитанных на одного-трех человек. Обслуживают их посменно шесть человек, дежурная медсестра раздает необходимые лекарства, специальные помощники утром купают «постояльцев» под душем, убирают комнаты, выполняют различные поручения. У каждого старика — свой персональный врач. Раз в неделю приходит физиотерапевт. А Лилю Зарновскую администрация пригласила для осуществления оздоровительной программы — ароматерапия предусмотрена в подобных домах и оплачивается государством.

Большинство этих пожилых людей перенесли инсульт, многие страдают старческим слабоумием, и задача Зарновской — улучшить их состояние немедикаментозными естественными средствами.

Задача не из легких, ведь чтобы заставить человека самостоятельно преодолевать старческие немощи, нужен особый подход.

— Надо их как-то заинтересовать, развлечь, — рассказывает Зарновская, — поэтому я стараюсь превратить занятия в детскую игру. Часто мы играем в мяч. Представьте, у человека после инсульта парализована одна рука, но он невольно пытается действовать двумя, старается и постепенно ему становятся доступны и другие упражнения для рук и ног — а победа всегда окрыляет. Даже инвалиды-колясочники, прикованные к креслу, могут выполнять, например, плавательные движения, проверять вытянутым носком ноги, теплая или холодная вода сегодня, изображать птичье махание крыльями. Если говорить об упражнениях для ног, то это тоже несложные движения — круговые вращения ступнями, оттягивание носка на себя или постукивание пятками об пол.

Некоторые, особенно статические положения я заимствовала из китайской системы тайцзицюань. Тем, кто может самостоятельно двигаться, очень нравится простое, но эффективное упражнение «Давайте посмотрим на луну»: согнув ноги в коленях, полуобернуться назад, голову повернуть к плечу. Не менее полезна и другая позиция: стоя на полусогнутых ногах, разводить руки в стороны и поднимать вверх, затем энергично опускать вниз.

Помимо упражнений Зарновская делает массаж. Для сведенных после парализации мышц это очень важно. И, как правило, спустя несколько месяцев после занятий наступает улучшение — двигательная способность понемногу восстанавливается. А ароматерапия сопутствует всему, что мы перечислили. Но пусть дальше об этом говорит специалист.

— Информацию об окружающем мире человек на 90% получает благодаря глазам, на 8 он обязан слуху, и лишь 2% обеспечивает обоняние. Оказывается, эти последние проценты очень дороги. Сад роз у наших предков считался местом вдохновения, а у друидов чаша с кедровой смолой называлась чашей жизни.

Лечебные же свойства различных ароматов в современной медицине признаны недавно, хотя наши предки пользовались ими, кажется, всегда.

Конечно, надо знать, какой аромат и в каком случае следует использовать. Миндальное масло (а если его нет, то любое растительное), в которое добавлена одна десятая часть масла базилика, хорошо согревает, стимулирует кровоток и особенно благотворно действует, если напряжены мышцы и болят мускулы.

Вот пример из моей практики. Старушка долгое время никого из обслуживающего персонала к себе не подпускала. Она кричала по ночам и вела себя очень беспокойно. Я начала слегка массировать ее руки, втирая миндальное масло. И массаж помог. После нескольких сеансов она успокоилась.

Как вы понимаете, внести в мятущийся дух человека успокоение, умиротворение — проблема, касающаяся не только стариков. Спокойная доброжелательная атмосфера важна в любом доме. И тут первое средство — лаванда. Можно капнуть пару капель на скатанные из ваты шарики, положить их в наволочку, а если есть ладан, то хорошо добавить и его. Если же возникают более сложные проблемы, скажем, с памятью, то к лаванде добавляйте две капли лимонного масла.

— Думается, — продолжает Зарновская, — в наш быт уже пора вводить ароматерапию. Вот несколько рецептов: корица поможет тем, кто в депрессии. При аллергии хорошо использовать масло ромашки, которое, кстати, успокаивает зубную боль. Мелисса и лаванда снимают раздражение, герань способствует разжижению крови, рассасыванию тромбов, и этот список можно продолжить. Те, кто хочет позаботиться о своем здоровье, — а это никогда не поздно сделать даже в случае тяжелой болезни, — конечно же, должны поработать над собой, поинтересоваться лечебными свойствами растений.

Движение и ароматерапия — вот с чего стоит начать домашнее оздоровление.

Я никакой Америки не открою, если напомню, что вдыхание паров нашатырного спирта и сегодня — одно из эффективнейших средств против обморока.

Вдыхание цветочных ароматов не столько излечивает какие-то органы, сколько пробуждает защитные силы организма. Деревья и цветы ионизируют воздух, насыщая его животворными отрицательными ионами кислорода. Прогулки по лесу, где много дубов и берез, помогают снизить артериальное давление, хорошо действуют на сосуды головного мозга. Ветки хвои или распыление хвойного экстракта, а также экстракта мяты в помещении влияют на ваше настроение, повышая тонус, да и просто усталому человеку очень полезен запах хвои.

Соберите в лесу сосновые иголки и шишки, залейте их кипятком, дайте настояться и добавьте в наполненную ванну этот ароматный настой. Через 15 минут вы выйдете из воды обновленным, хорошо отдохнувшим человеком. Раздражительность как рукой снимет, да и спать будете прекрасно. Горожанин может воспользоваться жидким хвойным экстрактом (100 мл на ванну) или порошком и таблетками (50 г на ванну).

Ну а что касается царицы цветов — розы, то ее стоит завести дома тем, кто страдает гипертонией, повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, расстройством кишечного тракта и другими хворями, связанными с переизбытком энергии. Но если у вас пониженное давление, вегето-сосудистая дистония, то капризная красавица — своего рода цветочный вампир, забирающий слишком много чужой энергии, — быстро утомит и вызовет лишь раздражение.

Цветы и другие растения нынче стали неотъемлемой частью любого интерьера, идет ли речь о жилье или офисе. Пора воспользоваться предлагаемой ими летучей субстанцией здоровья. Зеленые спутники нашей жизни, а при их отсутствии всевозможные масла, имеющиеся в аптеках, помогут создать санаторные условия в любой обстановке, будь то Австралия или Россия. Так примите же эти замечательные дары природы — учитесь нюхать цветы и пользоваться целебными запахами. Домашняя ароматерапия доступна и полезна всем.


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Традиционная медицина
Утренняя зарядка по-даосски
Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса «даоинь».

Интересное знакомство
Карен Шахназаров: «Когда работает профессионал — это очень красиво»
Фильмы Карена Шахназарова «Мы из джаза», «Американский папа», «Курьер», «Зимний вечер в Гаграх», «Цареубийца» и другие знают и любят. Все они очень разные, но в каждом своя изюминка.

Школа здоровья
Луна поможет стать стройнее
Давно подмечена закономерность: к полнолунию люди прибавляют в весе, к новолунию — худеют.

Мир вокруг нас
Новое удобрение для газонов
Чтобы трава на городских газонах была более густой и яркой, московские ученые разработали специальное питательное средство на основе куриного помета и лекарственных растений: крапивы, ромашки, тысячелистника, лопуха.

Мир вокруг нас
Наше четвероногое второе «Я» (животные дома)
Известно, что домашние животные способны преобразить жизнь владельца.

Психология
Будильник в голове
Как утверждают ученые, перед отходом ко сну мы активируем «таймер», который за час до пробуждения приводит в состояние «боевой готовности» органы и системы.

Медицинский дайджест
Повышенный риск тромбоза
Ученые установили, что вероятность развития венозного тромбоза увеличивается в два раза у женщин, принимавших эстроген и прогестины одновременно. Причем наиболее велик этот риск в первый год применения лекарств.

Женское здоровье
«Маска беременных» (хлоазма, гиперпигментация кожи лица)
На определенном этапе беременности лицо женщины из-за избыточного отложения меланина — пигмента, содержащегося в коже и волосах, — может покрыться пятнами и преобразиться. Это явление и есть гиперпигментация.

Мир вокруг нас
Прокуренная пыль
Табачный дым наносит серьезный вред здоровью как самого курильщика, так и окружающих его людей.

Природные лекарства
Корень подсолнечника
Знатоки народной медицины рекомендуют для очищения и оздоровления организма применять корень подсолнечника.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
СИБИРСКАЯ ЯЗВА
В распоряжении российских врачей — солидный арсенал средств борьбы с этой болезнью.
Психология
Врачующие душу. Психоанализ в России
Чем функционально отличаются друг от друга психолог, психоаналитик и психотерапевт?
Школа здоровья
Баларпан, или Нам помогает сама природа
Роговая оболочка нуждается в средствах ухода, которые позволили бы нивелировать неблагоприятные воздействия и восстанавливать чистоту глаз.
Болезни, которые нас выбирают
Муковисцидоз
Муковисцидоз — одно из распространенных наследственных заболеваний, при котором поражаются органы, выделяющие секрет (слизь): бронхи, легкие, поджелудочная железа, печень, потовые железы, слюнные железы, железы кишечника, половые железы.
Школа здоровья
Три времени сердца
Где можно получить самые компетентные ответы на вопросы о «делах сердечных»? Конечно же, в прославленном Научном центре сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н.Бакулева РАМН.