Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_8a5a883d2af6761fc1cc59c833d3abf2, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/fpss/fpss.ru/php/index.php on line 2
Что исцелит целлюлит? - Женское здоровье - Газета "Помоги себе сам"

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Что исцелит целлюлит?



Номер газеты: июль 2004
Автор: Москвичева Дина

До сих пор неясно, что такое целлюлит — заболевание, требующее лечения, или нормальное явление для женского организма. С одной стороны, «апельсиновая корка» не вызывает болезненных ощущений и не предполагает никаких неприятностей, кроме эстетических. С другой стороны, нам постоянно предлагают множество товаров и услуг для лечения и профилактики целлюлита, убеждая в том, что эта страшная болезнь приводит к нарушению работы всего организма. Первой стадией целлюлита считают легкую неровность кожи в местах скопления жира, а последней — ярко выраженную бугристость и отечность, которая действительно требует медицинского вмешательства.

Причины возникновения

Целлюлит необязательно сопровождается избыточным весом: даже у худых и энергичных женщин «апельсиновая корка» не редкость. Главной причиной возникновения проблемы является избыток женских половых гормонов — эстрогенов. Результат такого дисбаланса — ограничение кровообращения в пораженных зонах, приводящее к задержанию жидкости, накоплению токсинов и свободных радикалов. Это, в свою очередь, вызывает разрыв соединительной ткани, нарушает микроциркуляцию крови и увеличивает размеры жировых клеток. Неслучайно целлюлит чаще всего появляется во время гормональных всплесков.

Врачи утверждают, что в 12% случаев данная проблема возникает в период полового созревания, в 20 — во время беременности, в 25% случаев — во время менопаузы.

Есть и другие причины, способствующие возникновению «апельсиновой корки».

- Неправильное питание приводит к серьезному дефициту некоторых полезных компонентов. «Фаст фуд» (еда быстрого приготовления) и газированные напитки заменяют нам в повседневной жизни свежие фрукты и овощи, которые должны составлять основу питания.

- Сидячий образ жизни, неправильная осанка, сидение со скрещенными ногами нарушают нормальное кровообращение, вызывают поверхностное дыхание, слабые токи лимфы, застои в кишечнике, в дальнейшем приводящие к серьезным проблемам со здоровьем.

- Стрессы и нервные перенапряжения.

- Ношение обтягивающей одежды, тесного нижнего белья, ремней приводит к тому, что жидкость скапливается выше или ниже места обхвата. Создавая иллюзию подтянутой фигуры, элементы одежды расслабляют мышцы и со временем снижают их тонус.

Способы устранения

Если вы принимаете решение правильно питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями, контролировать стрессовые ситуации, то это лучшее, что вы можете сделать для своего организма. И только в комплексе со здоровым образом жизни будут эффективны современные средства эстетической медицины.

Электролиполиз (липолиполиз, целлюлолиполиз)

Суть этого метода, разработанного французами, в том, что в подкожную жировую клетчатку вводятся одноразовые иголки-электроды — проводники низкочастотного тока. Под его воздействием возникает электромагнитное поле, которое заставляет клетки активно работать, разрушая тем самым отвердевшие микроузелки подкожной ткани. В результате выводящие каналы открываются, жировые клетки постепенно уменьшаются в объеме и кожа выравнивается. При этом потеря в весе, как правило, совсем небольшая. Используется от 8 до 14 игл, укол иногда неощутим, иногда немного неприятен. Процедура длится около часа. После такого лечения на теле не остается никаких внешних дефектов.

Полный курс лечения зависит от степени запущенности целлюлита, но обычно он рассчитан на 6—12 процедур по одной в неделю. Электролиполиз нужно сочетать с лимфодренажем и массажем. Если после процедуры не сделать лимфодренаж, то на следующий день жировые клетки полностью восстановятся.

Надо заметить, что этот метод терапии противопоказан людям, страдающим гипертонией и варикозным расширением вен.

Лимфодренаж

Ручной лимфодренаж напоминает легкое похлопывание и поглаживание кожи. При электрическом лимфодренаже на проблемные зоны ставятся самоклеящиеся датчики, которые потряхивают кожу. При вакуумном лимфодренаже с помощью мощного вакуумного приспособления кожа проблемных зон втягивается между двумя роликовыми насадками столь сильно, что капсула, в которой находится твердый жир, разрывается. После ее разрыва кожа выравнивается. Разбитый вакуумом жир становится мягким и выводится через лимфатическую систему.

Массаж

Для лечения целлюлита используются специальные массажные щетки или массажеры, которые действуют эффективнее обычного ручного массажа. Массаж усиливает кровообращение, улучшает отток лимфы.

На начальных стадиях развития целлюлита поможет массаж, повышающий упругость соединительных тканей. Такую процедуру лучше делать сухой щеточкой, массажной рукавицей или массажерами (с шишечками, пластинами или шариками). Принимая душ, нужно массировать щеткой или жесткой варежкой бедра, живот, ягодицы энергичными круговыми движениями.

При лечении целлюлита используются различные виды массажа: мануальный, вакуумный и пневматический. Вакуумный осуществляется при помощи присоски, внутри которой создается отрицательное давление. Пневмомассаж (прессотерапия) воздействует на лимфатическую систему сжатым воздухом, который подается через корсеты и дозируется компьютером. Процедуры проводятся через день, в среднем необходимо 10—12 процедур. Регулярный массаж приводит к уменьшению объема проблемных мест за счет выведения избытка жидкости.

Ручной массаж можно делать самостоятельно. Его нужно начинать с поглаживаний от колена вверх: сначала по 3—4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью. Соберите «валик» кожи и жира у колена и продвигайте его по ноге вверх (два раза для каждой зоны). Нанесите на бедра крем или масло и втирайте его ладонями в разных направлениях до полного впитывания. Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх по бедру (4—5 движений). После процедуры бедра должны стать красными и слегка гореть. Крем или гель при массаже надо наносить на ноги снизу вверх.

Миостимуляция

Обычно появление целлюлита и дряблость мышц взаимосвязаны, поэтому важнейшей лечебной процедурой является обеспечение физического тренинга мышц. Это достигается с помощью миостимуляции. Электроды, прикрепляемые к мышцам, вызывают их сокращение. В стимулируемой мышце наблюдается резкое усиление микроциркуляции, в результате чего обеспечивается хороший газообмен. Поэтому, несмотря на очень энергичную работу, в мышцах не накапливается молочная кислота и по окончании процедуры не возникает болевых ощущений. Ткани усиленно снабжаются кислородом, тонизируются, улучшается внешний вид, упругость кожи.

Интенсивность и частота сокращений регулируются, учитывается индивидуальная чувствительность. Ощущения несколько неприятные, но чем большую интенсивность вы способны перенести, тем эффективнее результат. Однако пускаться в крайности не стоит, боль и напряжение не пойдут на пользу. Лучше всего остановиться на ощутимой, но терпимой нагрузке. Процедуры проводятся через день, в среднем нужно 10—12 процедур.

Ультразвук

На коже фиксируются специальные пластинки, подсоединенные к источнику ультразвука. Вибрации позволяют осуществить микромассаж тканей, что способствует выводу из нее токсинов и воды. Под влиянием ультразвука активизируется клеточный обмен и лимфодренаж. После подобных процедур исчезает «апельсиновая корка», но объем бедер не уменьшается.

Липосакция

Самый радикальный метод ликвидации целлюлита — липосакция (липоаспирация). Это серьезная хирургическая операция. В подкожную жировую клетчатку вводятся специальные полые иглы, жировой слой разрушается и отсасывается. Некоторое время назад для липосакции использовали иглу-трубочку. Ее вставляли в разрез на коже и включали прибор, высасывающий жир. При этом, разумеется, рвались кровеносные сосуды, нервные окончания, а после операции долго не заживали огромные гематомы; снижалась чувствительность в этой зоне, образовывалась так называемая «голова медузы»: по краям обрабатываемой зоны оставался жир.

Сейчас появились новые аппараты с двумя иглами. Одна игла проводит ток, который плавит жир, вторая его отсасывает.

* * *

 Конечно, все эти процедуры в салонах красоты недешевы.

Что же можно сделать в домашних условиях?

Антицеллюлитные препараты

Косметическая индустрия сегодня предлагает многочисленные препараты против целлюлита: гели, кремы, лосьоны и масла, обладающие скорее поддерживающим и профилактическим эффектом, нежели лечебным. Хотя на ранних стадиях, пока клетки еще сохранили работоспособность, такие средства могут приостановить процесс распространения целлюлита. Они содержат, как правило, кофеин, соединения кремния, витамин А, эфирные масла, экстракты гинкго, плюща, тигровой травы, конского каштана — те составляющие, которые нормализуют обмен веществ, повышают эластичность кожи, расщепляют жир. Один из основных используемых сегодня антицеллюлитных компонентов — бурые морские водоросли (ламинария и фукус).

Скрабы и пилинги, удаляя отмершие клетки, способствуют насыщению тканей кислородом, в результате чего повышается их тонус. Антицеллюлитные кремы облегчают отвод жидкости из жировых тканей через лимфосистему, повышают тонус кожи.


Ванны с морской солью и эфирными маслами

Морская соль обладает множеством лечебных свойств. Наиболее важными из них являются обезболивающее и противовоспалительное действие, перестройка обменных процессов, улучшение функциональной активности тканей и органов.

Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке). В таком «море» нужно полежать 15 минут. Эта процедура снимет усталость, успокоит нервы. Состояние кожи улучшится, она станет более гладкой и эластичной. Температура соляного раствора для ванн 36—37оС, курс лечения — 10—12 ванн через сутки.

Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи. Они помогают улучшить кровоснабжение клеток кожи, повышают тонус мышц. Эфирные масла нужно тщательно смешать с одним стаканом кефира. Температура воды для ванны — 37оС. Время проведения процедуры — 20 минут.

Обертывания тела

Обертывания можно проводить с использованием водорослей, грязей, голубой глины и т.д.

В состав бурых водорослей входит набор жизненно важных витаминов, микроэлементов и полисахаридов. Активные компоненты морских водорослей нормализуют обмен веществ на клеточном уровне непосредственно в коже, улучшают тонус сосудов и отток тканевой жидкости, выводят токсины и продукты жизнедеятельности клеток. В результате повышается мышечный тонус, исчезают лишний жир и жидкость, ткань становится более здоровой и упругой.

При масляном обертывании в качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В него добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл «базового масла» — 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Смесь наносится на места, пораженные целлюлитом, затем они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Рекомендуется надеть какую-нибудь теплую одежду и по желанию либо активно подвигаться, либо полежать под одеялом в течение 0,5—1 часа. Вслед за тем смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Голубая глина содержит минеральные соли и микроэлементы, в которых нуждается организм. Она обладает очищающими свойствами, дезинфицирует кожу, активизирует кровообращение и усиливает процесс обмена в клетках кожи. Глина разводится чуть теплой водой до состояния кашицы, при желании можно добавить ароматические масла. Нанести глину на тело, обернуть проблемные места пленкой. Далее действовать так же, как при масляном обертывании.

Медицинский центр "Помоги себе сам" располагает рядом методик, помогающих избавиться от цнеллюлита. Справки и запись по тел.178-54-14; 179-16-01.

Отзывы на статью [2]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Доска препятствий для бактерий
Какой разделочной доске следует отдать предпочтение: пластмассовой или деревянной?

Психология
Какой мужчина не мечтает о «Душечке»?
Известный сексолог Вячеслав Маслов, врач федерального Центра сексологии, считает, что современные семьи разрушаются прежде всего по вине женщин. Дамы стали настоящими «гренадерами в юбках».

Медицина: история и открытия
ЕЩЕ РАЗ О СТРЕССЕ
Откуда пришло в наш язык слово «стресс»? Оказывается, впервые оно появилось в 1303 году...

Мир вокруг нас
Зима — веселая пора!
Как встречают Новый год в России, все мы, конечно, знаем. А в других странах?

Детская энциклопедия
На прогулку без кошелька
Всем известна такая ситуация на прогулке с ребенком: он, даже еще и не научившись толком выговаривать слова, уже осмысленно тычет пальчиком в яркие обертки конфет, мороженого, шоколадок, игрушек и требует их купить.

Мир вокруг нас
Жара в городе
Переносить жаркую погоду в городе нелегко. К таким негативным факторам, как духота и высокая температура воздуха, нередко присоединяется еще и дым от пригородных лесных пожаров.

Психология
Красота лечит (арт-терапия)
Терапия искусством (арт-терапия) является относительно новым методом психотерапии. Эффективность применения искусства в контексте лечения основывается на том, что этот метод позволяет экспериментировать с чувствами, исследовать и выражать их на уровне символических образов.

Медицинский дайджест
Ночная работа вредна
Ночная работа не только делает людей раздражительными, но и значительно увеличивает риск сердечных заболеваний.

Психология
Синдром домохозяек
Хоть и говорят, что хорошее дело браком не назовут, однако подавляющее большинство людей создают семьи.

Мир вокруг нас
Страна семи тысяч островов (Филиппины)
Предлагаем вниманию читателей рецепт национального, но вполне исполнимого в наших условиях блюда.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Об индивидуальном подходе к выбору способа оздоровления
Когда все предложенные официальной медициной способы уже испробованы, а выздоровление не наступает, стоит прибегнуть к альтернативным методам лечения. Сегодня редко встретишь человека, который бы ничего не слышал о дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, правилах академика Бориса Болотова, диете Монтиньяка, голодании по Брэггу.
Рецепты красоты
Безопасно ли худеть?
Кустодиевские красавицы нынче не в моде. Страстное желание многих наших сограждан (тех, у кого на повестке дня не стоит вопрос о хлебе насущном) — сбросить лишние килограммы.
Товары для здоровья
«Драже “Астрагал”»: для здоровья россиян ( о селене)
Селен, этот скромный микроэлемент, о котором так много пишут последнее время в научной и популярной литературе, входит в состав важнейших ферментов организма и большинства гормонов.
Болезни, которые нас выбирают
От психики — к соматике
Связь между психическим состоянием и динамикой соматических заболеваний установлена еще Гиппократом. Психосоматическая предрасположенность к определенным болезням складывается из типа личности, условий детства, социальной среды, наличия психотравмирующих событий.
Женское здоровье
Возраст родам не помеха?
Давно ушли в прошлое времена, когда почти неприличной считалась беременность 40-летней женщины. Сегодня ей никто не будет шипеть вслед: «Старуха, а туда же…» Поздние роды в порядке вещей. Как, впрочем, и очень ранние.