РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Начало нового сезона 16 августа (среда)

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
С 1 по 31 августа 2017 года преподаватель в отпуске

Начало занятий 4 сентября 2017 года


 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
Летнее расписание:понедельник и четверг 17.00-19.00;суббота 9.30-11.00
ВНИМАНИЕ! С 27 августа по 25 сентября 2017 года группа выезжает в поселок Витязево


 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Ольга Дудоладова


Психолог и таролог.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер в отпуске до конца августа 2017 года

Подробнее:

 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА для старшего возраста
Начало сезона в сентябре 2017 года
 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Начало сезона в октябре 2017 года
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Монолог бактерии (пробиотики)



Номер газеты: август 2004
Автор: Розина Н.

Я знаю, что моего мнения никто не спрашивал. Но я скажу! Возможно, меня никто и не услышит, но я все равно молчать не буду, а если меня не станет, на мое место придут другие, и уж их-то вы точно услышите, ибо они в сто раз вреднее меня!

Вы не знаете, кто Я? Ах, не знаете?! Я БАКТЕРИЯ!!!

Ой-ой-ой, куда же вы? Ну зачем так сразу убегать-то? И не хватайтесь за антибактериальное мыло — я вам пригожусь. ПРИГОЖУСЬ!! Ну вот! Все-таки проглотили антибиотик! Караул! За что?! Даже не выслушали! Ну погодите, я вам все-таки выскажу свое мнение!

Человек для меня — дом родной. В том смысле, что я прекрасно развиваюсь внутри живого организма. Но не с самого начала. Около девяти месяцев человек проводит в стерильном состоянии. Затем он рождается, тут-то и появляюсь я (а также мои сородичи) и вступаю в законное владение своим жилищем.

Через десять дней после рождения кишечник человека оказывается заселен нами полностью, а через два года, при удачном стечении обстоятельств, разнообразие моих собратьев может достигать 400 видов. У взрослого человека общая масса законных жильцов желудочно-кишечного тракта составляет 1,5—2 килограмма!

Вы говорите, это очень много? Нет! Слушайте!

Бактерии, обитающие в кишечнике человека, — пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт в достаточном количестве сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают весьма полезное влияние на здоровье человека.

Не верите? По-вашему, ничего хорошего от бактерий не дождешься? Приведу аргументы в свое оправдание.

Итак, микроорганизмы в кишеЧнике нужны:

для поддержания иммунитета


Наличие некоторого количеств бактерий постоянно поддерживает иммунитет в состоянии полной боеготовности. И в тот момент, когда в организм вторгнется настоящий враг, он будет встречен во всеоружии.

А вот в отсутствии нормальной кишечной флоры любая простуда рискует стать пневмонией. Полезные микроорганизмы реально увеличивают содержание в организме интерферона, стимулируют выработку иммуноглобулинов, усиливают клеточный иммунитет.

Вы думаете, что для борьбы с любой инфекцией необходимы антибиотики? А вот и нет! Потому что в организме есть свои охранники, объединенные в систему иммунитета. И если лишить их работы, они начнут искать врага внутреннего. И у вас начнется аллергия!

чтобы не было аллергии

Если в организме мало нормальной бактериальной флоры (дисбиоз) это приводит к повышению содержания гистамина в органах и тканях. А гистамин, как известно, является веществом, «благодаря» которому и возникает аллергия (пищевая аллергия, экссудативный диатез и проч.). Лечить ее весьма сложно, а жизнь она отравляет в буквальном смысле слова.

для борьбы с авитаминозом

Статистика говорит, что большая часть россиян страдает от различных гипо- и авитаминозов. Витамины (от лат. «вита» — жизнь) — вещества, которые постоянно необходимы организму в очень небольших количествах, без них замирает большинство обменных процессов. Например, витамины группы В работают над укреплением нервной системы (и не только). Как знать, возможно ваша повышенная утомляемость и патологическая забывчивость связаны именно с тем, что в вашем кишечнике мало лактобактерий?

А ведь именно лактобактерии и помогают организму регулярно пополнять запасы фолиевой кислоты, ниацина, витамина В12 и В6.

для защиты кишечника

В кишечник регулярно попадают и вредные микробы. Понятно, что вам одно слово «микроб» уже противно. Но как есть люди добрые и не очень, так и микробы бывают разными! Если истребить полезных микробов, то их место займут вредные. При этом вы будете плохо себя чувствовать, а лекарства (особенно антибиотики) только ухудшат ситуацию.

Если кишечник нормально заселен микроорганизмами, то пища переваривается полностью, не образуются токсины и снижается риск онкологических заболеваний кишечника.

для снижения веса

Вы безуспешно пытаетесь похудеть? Вас раздражают отложения жира в самых неподходящих местах? Ну так что же вы хотели? Надо правильно питаться! И не забывать о полезных продуктах.

А известно ли вам, что живущие в кишечнике бактерии вырабатывают пищеварительные ферменты? Например, такие, которые помогают усваивать молочные продукты (улучшают усвоение лактозы). Или такие, что расщепляют жиры на короткие цепочки жирных кислот, а последние, в свою очередь, являются источником энергии, а не откладываются на теле в виде подкожного жира. Кроме того, благодаря работе микроорганизмов, снижается и уровень вредных жиров в крови (уменьшается количество триглицеридов и холестерина).

для общего укрепления организма

Клинические наблюдения свидетельствуют, что назначение за 2—3 недели до тяжелой операции продуктов, содержащих пробиотики, снижает риск осложнений, а реабилитация проходит быстрее.

Расскажу о нескольких ошибках, в результате которых люди лишаются своих полезных «квартирантов».

Первое — отказ от грудного вскармливания. Как жаль, что в Москве, согласно официальной статистике, только 25% мам кормят своих новорожденных малышей грудью. Лучший способ получить здоровье на всю оставшуюся жизнь — именно мамино молоко. Отказ от кормления грудью наносит организму непоправимый вред.

Второе — антибиотики (бр-р-р-р). Ну зачем принимать их при простуде и насморке? Эти заболевания вызываются вирусами. ВИРУСАМИ!!! На них антибиотики не действуют. Абсолютно! А вот на полезные кишечные бактерии очень даже влияют — в том смысле, что мы начинаем вымирать. Хотите победить простуду — принимайте при самых первых симптомах препараты, содержащие полезные бактерии (например, бифидумбактерин). Доказано, что он эффективно лечит простудные заболевания, особенно если назначен в ранние сроки. Подойдут и народные средства: можно приложить горчичники к пяткам, промыть нос соленой водой, пропотеть, выпив чаю с малиной, и подышать над картошкой. Эти средства более эффективны, чем бесполезно-вредные в таких случаях антибиотики.

Третье — нерациональное питание. Поглощение свежей или сырой пищи (овощи-фрукты-каши) для нас очень полезно, а жирной и напичканной «химией» (колбаса-чипсы-кола) может нас погубить.

Вы взволнованы? Боитесь, что навсегда лишились полезных «квартирантов»? Все не так плохо. Приступаем к «заселению»! Для тех, кто хочет сделать это как можно быстрее, есть множество лекарственных препаратов: лактобактерин, бифидумбактерин, колибактерин, бификол, ацилакт, энтерогермин, бактисубтил. Спросите в аптеке. Вам подскажут.

Не любите ходить к врачу и в аптеку? А в супермаркеты? Любите?! Тогда отправляйтесь в тот отдел, который представляет собой холодильник с молочными продуктами. Там вы найдете все что нужно, на любой вкус и кошелек. Самое простое — кефир или ряженка. При их регулярном, именно РЕГУЛЯРНОМ, использовании вы сможете восстановить и поддерживать в «рабочем состоянии» систему микроорганизмов вашего кишечника. Кроме того, для желающих похудеть могу сообщить, что нежирный кефир (1—1,5%) содержит в себе все необходимые питательные вещества, а также витамины, магний (для сердца) и кальций (для сосудов). Так что кефирный день будет прекрасным разгрузочным днем и не даст вам голодать и портить себе здоровье. Захотели есть — выпейте чашку кефира. И так весь день. Здорово помогает!

Выбирайте любой продукт с «живыми» культурами! Только следите, чтобы на упаковке с «живым» йогуртом была указана температура хранения около 2—60С. В остальных йогуртах мои сородичи могут оказаться уже мертвыми. Хороший производитель укажет на упаковке название микроорганизма (или, по-научному, пробиотической культуры) и его содержание. Последнее должно составлять не менее 106 клеток на 1 кубический см на момент окончания срока хранения.

Дома поставьте йогурт в холодильник, а после того как открыли — съешьте в течение суток. От кислорода вся польза «улетучивается».

А я напоминаю вам, что кефиры, ряженки, йогурты не только полезны, но еще и вкусны, в отличие от большинства таблеток.

Спасибо, что выслушали. А еще большее спасибо я вам скажу тогда, когда вы подселите в соседние с моей квартиры вашего кишечника моих собратьев. И мы все вместе отблагодарим вас за то, что вы предоставляете нам жилье и пищу.

Будьте здоровы!

Справочные телефоны магазина "Помоги себе сам" (488) 179-10-20, (499) 742-83-59(58)

Отзывы на статью [2]

Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Бессонница. Отчего?
«И спать пора, и никак не уснуть...» Старая песня почти забылась, проблема же бессонницы, увы, актуальна, и спасения от нее нет нигде. В Соединенных Штатах, где любят все выяснять досконально, подсчитали, что бессонницей страдают 132 миллиона американцев. Сколько наших соотечественников мучаются до утра, а на следующий день чувствуют себя совершенно разбитыми, не подсчитывал никто.

Природные лекарства
Травы от малярии
Народная медицина рекомендует следующие растительные средства для лечения малярии.

Интересное знакомство
«Природа ко мне милостива...»
Так считает одна из самых популярных актрис российского кино Наталья БЕЛОХВОСТИКОВА.

Детская энциклопедия
Ребенок бывает кусачий
Чтобы лучше знать своего ребенка, надо внимательно наблюдать за ним — это известно. Другое дело — как понять, что означает то или иное действие малыша. Поговорим об одной из наиболее распространенных привычек, через которую проходят практически все дети — о привычке кусаться

Природные лекарства
Просто огурец
Огурец укрепляет сердце и сосуды, стимулирует рост волос, помогает при пищеварении, а еще это одно из лучших мочегонных средств.

Мир вокруг нас
МАСЛО, КОТОРОЕ МАРГАРИН
Ряд продуктов, реализуемых под названием «масло», содержат смесь различных растительных и животных жиров, которые весьма вредны, особенно людям с ослабленным здоровьем.

Рецепты народной медицины от наших читателей
Простые рецепты от простуды
Советы наших читателей.

Мир вокруг нас
Советы домашним садоводам
Для того чтобы комнатные растения чувствовали себя в вашем доме комфортно, приносили пользу и радовали своим цветущим видом, примите во внимание несколько несложных советов.

Традиционная медицина
Залмановские ванны у вас дома
Точка приложения усилий Агапова — улучшение капиллярного кровообращения.

Мужское здоровье
Сердце волнуется… (факторы риска, вызывающие сердечные заболевания у мужчин)
Cистема классификации факторов риска, вызывающих сердечные заболевания.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Мир вокруг нас
И многоножки, и змеи...
Китайская медицина насчитывает более 2 тысяч лет, и, кажется, все, что умеет прыгать, ползать и летать, успешно используется в ней в качестве лекарства.
Медицина: история и открытия
Дельфинотерапия
Как известно, дельфины всегда занимали особое место в народных легендах. Эти животные спасали тонущих, оберегали людей от акул.
Школа здоровья
Домашняя «скорая помощь»
Как оказать первую помощь себе и своим домашним при наиболее часто встречающихся мелких бытовых травмах?
Целебное питание, диеты
Сусак — вместо картошки
Корневые клубни растения содержат до 60% крахмала. Их употребляют в пищу вместо картофеля в вареном, жареном и печеном виде.
Наши врачи
Самый первый шаг к вершине ("Подрастайка" начало)
Принято считать, что обучение ребенка следует начинать со школьного возраста или, в лучшем случае, со старшей группы детского сада. Но правильно ли это? Не упускаем ли мы наиболее плодотворный и творческий период в жизни маленького человека?