КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Сонная профилактика



Номер газеты: декабрь 2005
Автор: Редакция газеты

Американские ученые обнаружили взаимосвязь здорового сна и профилактики рака. Оказывается, нормальный ночной сон помогает не только восстановить силы, но и активизирует процессы борьбы со злокачественными образованиями.

Специалисты Стендфордского университета (штат Калифорния) считают: крепкий сон по ночам является не только профилактическим средством от раковых заболеваний, но и полезен при химиотерапии. Все дело в том, что во время сна существенно меняется гормональный фон. Таким образом, длительный спокойный сон является своего рода гормональной терапией, которая не дает побочных эффектов.

Например, у женщин, находящихся в группе риска по раку груди, изменен уровень кортизола — стероида, вырабатываемого надпочечниками. Как правило, количество кортизола в организме увеличивается в течение ночи, достигая своего пика в предрассветный час, после чего спадает в течение дня. Этот гормон участвует в регуляции деятельности иммунной системы, в том числе контролирует клетки, которые борются с раковыми образованиями.

По мнению ученых, нарушения сна приводят к сбоям кортизолового цикла, что, в свою очередь, может привести к возникновению рака молочной железы.

Во время сна также выделяется мелатонин, который является одним из важнейших антиоксидантов. У женщин мелатонин тормозит выработку эстрогена, гормона, избыток которого непосредственно связан с раком молочной железы. В организме женщины, работающей в ночную смену, соответственно, вырабатывается гораздо меньше мелатонина, из-за чего она в большей степени подвержена онкологическим заболеваниям. Результаты социологических исследований, подтверждая выводы ученых, показывают, что чаще всего от рака груди и яичников страдают женщины, ведущие ночной образ жизни, — по собственной воле или по необходимости.



Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Грыжа дисков — слабое звено
Причин изнашивания и деформации позвоночника множество. Это и прямохождение, и такие «достижения» цивилизации, как гиподинамия, нефизиологичные условия труда, а также разнообразные патологические изменения, нередко происходящие в позвоночнике.

Природные лекарства
Ноготки — цветок долголетия
Календула лекарственная — любимое растение садоводов: золотисто-желтые и ярко-оранжевые цветы (их также называют ноготками) повсеместно украшают сады, клумбы и балконы. Для лечебных целей календула применялась еще в Древней Греции.

Болезни, которые нас выбирают
Хеликобактер — «творец» язвы
Изучение хеликобактера помогло медикам по-новому взглянуть на механизм формирования гастрита и язвенной болезни, разработать более правильные подходы к их лечению.

Медицина: история и открытия
Знакомьтесь: новое слово в науке будущего
Hовая отрасль медицины — биофотонная инженерия.

Детская энциклопедия
Кому есть дело до наших детей?..
Спортивное ориентирование - это универсальный вид спорта: работают все группы мышц, расправляются и очищаются легкие, тренируются выносливость, а картины природы заставляют вспоминать о красоте мира.

Психология
Синдром домохозяек
Хоть и говорят, что хорошее дело браком не назовут, однако подавляющее большинство людей создают семьи. Делается это в сущности на подсознательном уровне. Действует мощный инстинкт продолжения рода. Но не только: вступают в брак и те, кто не собирается заводить детей (из опасения потерять профессиональную форму, или в силу пожилого возраста, или еще по каким-то причинам).

Болезни, которые нас выбирают
Комплекс лечебной гимнастики (при грыже дисков)
Доктор В.В. Бутылкин рекомендует нашим читателям следующий гимнастический комплекс, который выполняется каждый вечер перед сном для того, чтобы расслабить мышцы спины (снять мышечно-тонический синдром) после дневного напряжения.

Мир вокруг нас
Противоречивая микроволновка
Жизнь современного человека невожможно представить без домашних бытовых приборов.

Школа здоровья
Cвет надежды: лечебная физкультура для больных диабетом
Давно замечено: сочетание инсулина с физическими упражнениями приводит к более эффективному снижению сахара в крови.

Школа здоровья
СУХОСТЬ ВО РТУ – ТРЕВОЖНЫЙ СИМПТОМ
Сухость во рту может быть симптомом многих болезней.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Кофемания?
Однако насколько устойчива кофемания? Чем чревато постоянное употребление этого напитка?
Мир вокруг нас
Не просто булыжник (взаимодействие с минералами и горными породами)
Мы привыкли считать, что пользу приносят только благородные камни. Но и простые, лежащие на дороге булыжники несут в себе магический смысл. В них скрыта сильная энергия, которая может поддержать и укрепить человека, если научиться ею управлять.
Школа здоровья
Изжога не так безобидна, как кажется
Изжога возникает преимущественно от современного образа жизни: обильная калорийная пища, малая подвижность, злоупотребление алкоголем, курение.
Медицинский дайджест
Медицинский калейдоскоп
Это интересно знать.
Детская энциклопедия
Не навреди! или О памперсах: за и против
Небывалая популярность памперсов привела к стремительному росту числа малышей, у которых рефлекс позыва к мочеиспусканию не формируется или формируется с большим опозданием.