Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 13.00-15.00
СРЕДА 13.00-15.00




 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00-19.00
СРЕДА 17.00-19.00

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
ВТОРНИК 18.30-20.30

Подробнее:
 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Время нашей жизни (Как разрешить проблему дефицита времени)



Номер газеты: апрель 2005
Автор: Печерская Е.

Пожалуй, время — самая загадочная из философских и физических категорий. Большинству современных людей его катастрофически не хватает, и постоянный дефицит времени приводит к хроническому стрессу. Как разрешить эту проблему? Научитесь быть хозяином своего времени.

Начинайте тормозить!

Постоянная спешка — не лучший способ экономии времени, зато кратчайший путь к сокращению собственной жизни, поэтому научитесь вовремя включать тормоза. На первых порах вам покажется, что время стало течь чересчур медленно. Но именно к этому и следует стремиться: делать что-нибудь не торопясь. Например, варите суп, стараясь получать удовольствие от этого процесса, и будьте полностью вовлеченным в каждое конкретное действие: приготовление бульона, резку овощей, заправку. Приучите себя к мысли, что каждое мгновение нашей жизни имеет абсолютную ценность, независимо от того, приводит оно к достижениям или нет.

Относитесь к времени, как к деньгам

Наверняка вы не бросаете на ветер денежные купюры, в первую очередь приобретая то, что вам необходимо. Однако в отношении времени вы далеко не всегда делаете правильный выбор. Научитесь говорить себе: «Я не могу начать это дело. Если я внесу изменения в свой график, мне придется бросить ранее начатые занятия». Одним словом, не пытайтесь объять необъятное, относитесь ко времени более ответственно.

Если жизнь заставляет вас тратить время в ожидании, например, сидя или стоя в очереди, старайтесь относиться к этому без раздражения. Попробуйте восстановить свои внутренние ресурсы. Расслабьтесь, закройте глаза и несколько раз глубоко вдохните. Таким образом, томительное время ожидания превратится в долгожданные минуты отдыха.

Отведите часы и минуты для радости

Обязательно планируйте время для занятий, которые подарят вам положительные эмоции. Не забудьте о прогулке в парке, вышивании или вязании, чтении журнала или романа. Напоминайте себе о том, что вашему мозгу необходим отдых, и минуты расслабления вовсе не роскошь, а насущная необходимость.





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицина: история и открытия
Как развенчать миф о «пище Франкенштейна»? (генетически модифицированные растения)
Одно из величайших достижений молекулярной биологии конца ХХ века — генетически модифицированные растения.

Медицина: история и открытия
Непризнанный гений Средневековья
Андреас Везалий справедливо считается создателем современной анатомии.

Женское здоровье
ТОЛЬКО ДЛЯ ЛЮБИМОГО
Если Вам безразлично, какие ощущения испытывает Ваш любимый мужчина, когда прикасается к Вам, можете не беспокоиться: эти советы не для Вас.

Медицина: история и открытия
ЛЕКАРСТВО ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ
В составе бурых водорослей обнаружены полисахариды, называемые фукоиданами. Продукты их расщепления биологически активны, они могут убивать бактерии, вызывающие у человека гастрит и язву.

Традиционная медицина
ТАЙ ЦЗИ ЦЮАНЬ – ПУТЬ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
Наблюдая движения зверей и птиц, раскачивающихся на ветру ветвей деревьев, подражая движению облаков, плывущих по небу, течению реки, создал Чжан Сань Фэн внутреннее направление у-шу, которое и получило название Тай Цзи Цюань.

Природные лекарства
Морковь — лакомое лекарство
Лечебная ценность свежей моркови или сока из нее связана с высоким содержанием каротина — источника витамина А.

Природные лекарства
Народные средства чистки почек (арбузная, шиповником и соками)
Существует много различных способов чистки почек, мы напомним вам наиболее простые и эффективные, которые подходят большинству из нас.

Женское здоровье
Методика доктора Шрота, или Оздоровление: дорого, но без излишеств
Как известно, все новое — это хорошо забытое старое, а все старое старо как мир. Волнующие нас проблемы омоложения, оздоровления, похудения волновали наших предков, они же волнуют и наших соседей по планете. А пути решения этих проблем в разных странах крайне схожи. И сегодня мы хотим познакомить вас с рассказом нашей читательницы Екатерины Устиновой, в полной мере испытавшей на себе оздоровительный эффект практикуемой в Германии методики доктора Шрота.

Традиционная медицина
Вопреки диагнозу — жить!


Природные лекарства
Резонанс и... гельминты
Одним из направлений современной квантовой медицины является диагностика по методу Фолля и разработанные на его основе биорезонансная терапия и метод вегетативно-резонансного тестирования.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Березовицы на грош, а лесу на рубль изведешь
Березовицей, березовником, березовиком называли в старину любимый в народе березовый напиток. Его добывают весной, когда тает снег. Почва прогревается на солнце, и от корней движется наверх по стволу сладкий березовый сок. Если весна ранняя — он появляется в марте. Но обычно в подмосковных лесах начало сокодвижения у березы приходится на 8-е апреля.
Школа здоровья
В поисках идеального веса
Многие люди хотят знать, нормальный ли у них вес, где тот критический порог, за которым начинаются проблемы со здоровьем?
Традиционная медицина
Как побороть мышечную боль
Практические советы костоправа.
Болезни, которые нас выбирают
Шизофрения? Надежда есть!
Еще недавно такой диагноз воспринимался как пожизненное клеймо или приговор, который обжалованию не подлежит. Однако нет ничего неизменного даже в области психиатрии.
Первая помощь
КОГДА РЯДОМ НЕТ ВРАЧА (Перелом позвоночника)(9)
Перелом позвоночника – чрезвычайно тяжелая травма. Признаками ее является боль в спине при малейшем движении.