КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Таролог.
Мастер принимает строго по записи

Подробнее:

 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Кофемания?



Номер газеты: декабрь 2006
Автор: Свальнов В.

Конечно, каждый вправе решать сам, пить ему или нет бодрящий напиток, но факт остается фактом: с ростом производства кофе, какао, шоколада, прохладительных безалкогольных напитков во всем мире увеличивается потребление кофеина. Взрослый американец получает сегодня в день в среднем 3 мг кофеина на каждый килограмм собственного веса, а дети, благодаря шоколаду и кока-коле, — от 0,5 до 1,8 мг на кг веса. Любопытно, что люди умственного труда потребляют «черный напиток» чаще других: компьютер и чашечка кофе рядом стали своего рода символами деловой жизни. В России подобной статистики пока нет, но, думается, для обеспеченных слоев населения она примерно такая же.

Давно установлено, что кофеин в существенных дозах влияет на многие функции организма, в том числе на психику. Зная об этом, люди редко пьют черный кофе литрами, однако немало таких, кто не мыслит начать без него день. Это связано не только с желанием поднять давление (тут, кстати, кофе действует очень избирательно), но и с неким пищевым и эмоциональным подкреплением, сравнимым с утренней сигаретой заядлого курильщика.

Однако насколько устойчива кофемания? Чем чревато постоянное употребление этого, казалось бы, безобидного напитка?

Поскольку работ, посвященных изучению хронического действия кофеина на эмоциональное состояние человека и животных, крайне мало, а результаты их противоречивы, ученые, при поддержке Российского фонда фундаментальных исследований, решили выявить влияние однодневного и трехнедельного постоянного потребления раствора, содержащего кофеин, на тревожность крыс. Отказавшись от внутрибрюшинного введения, они просто поили крыс 0,1-процентным раствором кофеина. Важно, что это был единственный источник жидкости. Чтобы определить, насколько уровень тревожности зависит от генетических и социальных факторов, эксперименты проводились на двух линиях животных: «уравновешенных» — «1» и от рождения более нервных «2». Кроме того, поскольку крыса — существо общественное и комфортно чувствует себя лишь в стае, часть животных обеих линий посадили в индивидуальные клетки, то есть социально изолировали, что само по себе повышало беспокойство. Так получились четыре группы животных: достаточно удобная модель для сравнения с людьми — флегматиками и холериками, живущими как в коллективе, так и изолированно.

Тревожность крыс определяли по поведению в камере, имеющей светлое и темное отделения: чем животное беспокойнее, тем меньше времени оно проводит на свету. Изначальное состояние нервной системы крыс не сказалось на их тяге к кофеину — все пили его примерно одинаково. Как же изменилась эмоциональность после однодневного и трехнедельного потребления напитка?

Однодневная ударная доза (в пересчете на вес она в 40 раз превышает суточную норму взрослого американца) не оказала существенного влияния на тревожность крыс обеих линий, живущих в коллективе. А вот у заключенных в одиночную «камеру» беспокойства прибавилось, причем у изначально тревожных «2» — больше.

Однако картина совершенно поменялась после трех недель исследований кряду: и «одиночки», и даже коллектив более нервной линии «2» к кофеину привыкли. Зато в группе спокойных «1» уровень тревожности резко повысился. Почему же хроническое поглощение кофе не оказало подобного эффекта на генетически предрасположенных к беспокойству крыс «2»? Видимо, считают ученые, они более чувствительны к ударному возбуждающему действию кофеина, но обладают резистентностью к длительному его потреблению. Спокойных животных, наоборот, кратким кофеиновым стрессом не «пронять», но со временем они начинают нервничать. Получается, что больше всего беспокойства кофе доставляет самым благополучным — и в эмоциональном, и в социальном плане.

Данные исследования можно смело экстраполировать и на такой любимый в России напиток, как чай: содержащийся в нем теин близок по фармакологическим свойствам к кофеину. Но говорить о стойкой зависимости не стоит: даже сильно злоупотребляющий кофеином человек способен от него отказаться, чего не скажешь о «традиционных» наркотиках и алкоголе: у тех же крыс отмена кофеина не привела к «ломке» — их уровень тревожности соответствовал норме.

Скорее всего, нет смысла лишать себя чашечки кофе или чая. Однако любителям посидеть за компьютером, бесконечно потягивая «черный напиток», или деловым людям, сделавшим кофе неотъемлемым ритуалом переговоров и считающим, что он расслабляет, снимает стресс, а также вялость в период обострения авитаминоза, стоит пересмотреть свои представления.

Кстати, сейчас ученые начали эксперимент по взаимодействию в организме морфина и кофеина: предварительные результаты говорят о том, что подобный тандем оказывает гораздо более сильное отрицательное влияние на организм, чем каждое вещество в отдельности.

Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Болезни, которые нас выбирают
Сальмонеллез — от недожаренной курятины
По сообщению пресс-службы Управления здравоохранения Екатеринбурга, летом в этом городе наблюдалась вспышка сальмонеллеза

Болезни, которые нас выбирают
Киста
«У меня обнаружили кисту на правой почке, в мои годы операции не проводят. Что такое киста и как она лечится?»

Детская энциклопедия
Ты — хороший (детская психология)
«Правда, я хороший?» Поиск ответа на этот вопрос очень волнует ребенка в три-четыре года. Малыш спрашивает об этом у всех взрослых: у папы, мамы, бабушки, дедушки, друзей семьи. Взрослые же чаще всего скупо выжимают из себя «да» или «нет».

Традиционная медицина
ШИАЦУ
Шиацу (ши – пальцы, ацу – надавливание) – это лечение путем надавления пальцами. Основы учения о данном методе носят эмпирический характер. Человек, уставший от чего-либо, например, от продолжительной спортивной игры, сидения у телевизора или длительного печатания на машинке, инстинктивно растирает или массирует ту часть тела, которая болит, сведена судорогой или онемела.

Медицина: история и открытия
Стрессовая терапия
Халиф тяжело заболел. Все попытки вылечить его были тщетными. Великий врач, испробовав все известные с незапамятных времен снадобья, уложил больного в ванну и начал быстро поливать горячей водой. Затем...

Природные лекарства
1000 и одно полезное свойство чая
«Чай освежает тело, укрепляет дух, смягчает сердце, пробуждает мысли, прогоняет леность», — считал Авиценна. Наверное, потому этот чудесный напиток и не приедается, а начатое пять тысяч лет назад грандиозное чаепитие не заканчивается…

Болезни, которые нас выбирают
О хронической пневмонии: причины, профилактика, лечение
Хроническая пневмония — следствие, в первую очередь, недолеченной острой формы пневмонии, требующей, как правило, лечения в стационаре.

Детская энциклопедия
Если чадо захандрило
У взрослого человека оно обычно достаточно стабильно в течение дня, а то и более длительного периода (конечно, если только кто-то или что-то не испортит или, наоборот, не улучшит его). У подростка же настроение меняется чуть ли не ежечасно: только что смеялся и радовался жизни — и вдруг все ему немило.

Детская энциклопедия
Нужно ли делать прививки?
Именно вакцинация привела к уменьшению заболеваемости детей многими опасными инфекциями и даже к фактической ликвидации некоторых из них, в частности оспы и полиомиелита.

Школа здоровья
«Шалун уж заморозил пальчик...» (обморожениe)
Cреди жителей наших широт мало кто не имеет личного опыта обморожений. Как же предотвратить эту порой очень серьезную неприятность?

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Медицинский дайджест
Новости медицины
В Финляндии начали лечить ВИЧ-инфекцию Похоже, лекарство от «чумы XX века» все-таки создано.
Медицинский дайджест
Опасная усталость
Чрезмерная усталость или сонливость могут быть первыми признаками надвигающегося инфаркта.
Психология
Победа над бессонницей
Давайте попробуем разобраться, что считают бессонницей. Для этого разделим сон на этапы.
Психология
Тест "Сила воли и сохранение здоровья"
Что вы делаете для того, чтобы держать себя в форме?
Болезни, которые нас выбирают
А кровь — как апельсиновый сок (портальная гипертензия)
Портальная гипертензия - в переводе на русский это звучит не столь интригующе: повышенное кровяное давление в органах брюшной полости.