Ольга Дудоладова


Психологическая консультация.

Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Таина

Мастер консультирует строго по записи

Подробнее:

 

Севда


Таро-консультации каждый понедельник и четверг
с 13.00 до 20.00
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ :

 

Ирина Макарова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
БОДИ-ФЛЕКС
+ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

 

Евгений Шибалов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
УРОКИ ЗДОРОВЬЯ.
Понедельник, среда
13.00-15.00



 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ
"ХАТХА-ЙОГА"

каждую субботу
10.00-12.00
последнее занятие в этом сезоне - 22 апреля (суббота)
Подробнее:
 

Валентина Теслина Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ХАТХА ЙОГА
для старшего возраста
четверг 10.00-12.00
 

Александр Фролов Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

приглашает на занятия
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
+ СИЛА СОЗНАНИЯ
среда 17.00-19.00;воскресенье 11.30-13.00


 

Галина Шереметева

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Несколько слов о кальции



Номер газеты: апрель 2007
Автор: Суровцева И.

Подсчитано, что в организме «среднестатистического» взрослого человека содержится более одного килограмма кальция. Это главный строительный материал скелета и зубной ткани. Однако роль его этим не ограничивается. Кальций участвует во многих внутри- и внеклеточных процессах, в том числе мышечных сокращениях, нервной проводимости, регуляции активности ферментов, секреции и действии гормонов. Чрезвычайная важность участия этого элемента практически во всех жизненных процессах как бы подчеркивается жестким контролем его концентрации в организме специальной железой.

Девяносто девять процентов имеющегося в нашем организме кальция находится в костях и только один процент — в крови, где он регулируется гормоном паращитовидной железы, определяющей, какое количество направить на восстановление костных тканей, сколько — усвоить из повседневного пищевого рациона, в том числе для нервной системы, сколько — вывести вместе с отходами. Недостаток кальция в организме принято называть гипокальциемией, избытокгиперкальциемией. Некоторое отклонение от нормы сказывается на способности клеток нормально выполнять свои естественные функции, передавать нервные импульсы, участвовать в мышечных сокращениях.

Почему вдруг в организме начинает недоставать кальция? Прежде всего, из-за снижения активности паращитовидной железы (вследствие всяческих заболеваний, травм или перенесенных хирургических операций), нехватки витамина D, пониженной кислотности желудка, как, впрочем, и от плохого всасывания кальция непосредственно из пищеварительного тракта или чрезмерного вывода из организма с естественными отправлениями. Кроме того, недостаточное содержание кальция может объясняться малым поступлением его с продуктами питания, истощением внутренних запасов после инфекционных заболеваний и ожогов, нарушением функции поджелудочной железы, почечной недостаточностью.

Избыток в организме кальция вызывается гиперфункцией паращитовидной железы, излишком витамина D, опухолями, множественными переломами, длительной гиподинамией и самой страшной из причин — раком костей. У больного при этом обычно наблюдаются вялость, апатия, сонливость, потеря аппетита, обезвоживание организма и как следствие — сильная жажда, учащенное мочеиспускание, запоры. Острая же недостаточность кальция дает о себе знать возбуждением нервной системы, спазмами мышц, покалываниями вокруг рта, тиком лицевых мускулов, судорогами, перебоями в деятельности сердца.

Нарушенный кальциевый обмен определяется специальными исследованиями. При установлении факта патологических сдвигов снимается кардиограмма, чтобы определить, как расстройство обмена отражается на работе сердца. Если недостаточность кальция выражена слабо, положение можно поправить увеличением в пищевом рационе больного количества сыра, молока, кефира, творога.

Можно ли диагностировать недостаточность кальция без помощи врача? Если вы перенесли грипп, пищевое отравление со рвотой или просто переутомились и чувствуете, как без особой вроде бы причины напряглись нервы, то у вас наверняка легкая гипокальциемия. В таком случае, как сказано выше, надо позаботиться об обогащении рациона молочными продуктами, и все понемногу придет в норму. При острой гипокальциемии врач обычно назначает глюконат кальция или внутривенное вливание хлорида кальция. Если же гипокальциемия приобрела стойкий хронический характер, усвоение пищи улучшают приемом витамина D.

Противоположную патологию — гиперкальциемию — лечат насильственным выведением из организма кальция, для чего назначают внутривенные инъекции и мочегонные препараты. Делать это лучше через час-два после приема молочной пищи, чтобы одновременным проведением этих процедур не вызвать рвоту. Не следует злоупотреблять слабительными — они опасны тем, что выводят из организма и полезные вещества.

В связи с тем, что соли кальция лучше усваиваются в кислой среде, для нормализации кальциевого обмена рекомендуются клюквенный и сливовый соки. Очень полезно побольше двигаться, особенно ходить.

Часто нехватка кальция наблюдается у маленьких детей, и они, бессознательно компенсируя ее, начинают слизывать побелку с печек, со стен или грызут кусочки мела. Взрослые этому обычно не препятствуют, иной раз даже ссылаясь на то, что «так советуют врачи». Однако вряд ли врач такое посоветует. Достаточно ясно высказывается по этому поводу популярное детское энциклопедическое издание «Я познаю мир»: «Природный мел использовать в пищу нельзя, так как в нем содержатся частицы панцирей морских организмов, которые могут привести к сильному повреждению эмали зубов».


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
Чем полезна земляника
Земляника лесная — многолетнее травянистое растение с ползучими побегами. Его название на латыни образовано от глагола «благоухать»: плоды, созревающие в июне-июле, отличаются тонким приятным ароматом.

Психология
Не ругайте мужей
Жены нередко сердятся на мужей, считая, что они из-за лености стремятся увильнуть от уборки квартиры, стирки и глажки белья и прочих работ по хозяйству.

Психология
Синдром домохозяек
Хоть и говорят, что хорошее дело браком не назовут, однако подавляющее большинство людей создают семьи. Делается это в сущности на подсознательном уровне. Действует мощный инстинкт продолжения рода. Но не только: вступают в брак и те, кто не собирается заводить детей (из опасения потерять профессиональную форму, или в силу пожилого возраста, или еще по каким-то причинам).

Интересное знакомство
На приеме у доктора Иванова
С врачом медицинского центра «Помоги себе сам» Владимиром Валентиновичем ИВАНОВЫМ нашему корреспонденту встретиться никак не удавалось — пациенты шли один за другим.

Природные лекарства
Лекарства с вашего огорода
Они всегда под рукой, самые обыденные неэкзотические овощи, которые не сходят с нашего стола практически круглый год. И именно столь привычные продукты питания можно, оказывается, использовать в качестве лекарств.

Медицина: история и открытия
Хинное дерево (лечение от малярии)
Первыми лечить малярию научились южноамериканские индейцы, а лекарство они делали из коры местного тропического дерева хины.

Медицинский дайджест
Британцев обеспечат бесплатным пивом... врачи
У людей с заболеваниями сердца часто наблюдается повышенный уровень гомоцистеина, который способствует закупорке артерий.

Интересное знакомство
Если рядом чувствуешь плечо
Речь пойдет о людях с ограниченной возможностью передвижения.

Психология
«Слониха» (избыточный вес)
Kак же легко внушить женщине дурное мнение о самой себе, в частности о своей фигуре.

Школа здоровья
Диагностика по ушной раковине
Ушная раковина является «пультом управления» всем телом. На ней различают около 150 биологически активных точек, воздействие на которые позволяет активизировать работу всех органов тела.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Природные лекарства
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПАНКРЕАТИТА
Вот один из наиболее действенных рецептов: 1 кг лимонов (без косточек, но с кожурой), 300 г петрушки и 300 г чеснока пропустить через мясорубку и в стеклянной посуде хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч.л. три раза в день за 15 мин до еды. Смесь можно запивать 1/3 стакана настоя черничных, брусничных и земляничных листьев, стручков фасоли и кукурузных рылец; 1 ст.л. этого сбора заливают 1 стаканом кипятка и оставляют на ночь в термосе.
Медицинский дайджест
Активность — путь к счастью
Любая активная деятельность положительно влияет на наше настроение.
Психология
Что такое «синдром заложника»?
Что означает понятие «синдром заложника» с точки зрения психологов?
Наши врачи
Пути самоочищения
Простое очищение организма может и должен проводить каждый человек.
Природные лекарства
Огонь-трава — почти от всех недугов (крапива)
Ее молодые побеги хороши не только в весенних щах, но и для приготовления исцеляющих отваров и настоев.