КОНСУЛЬТАЦИИ ТАРОЛОГОВ

 

Севда

Таролог и потомственный целитель.
Мастер работает строго по записи
Подробнее:


 

Валентина Чистова Приведи друга - получи одно занятие в подарок!

"ХАТХА-ЙОГА"
Подробнее:
 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
Газета
для тех, кто ищет духовное и физическое здоровье

Несколько слов о кальции



Номер газеты: апрель 2007
Автор: Суровцева И.

Подсчитано, что в организме «среднестатистического» взрослого человека содержится более одного килограмма кальция. Это главный строительный материал скелета и зубной ткани. Однако роль его этим не ограничивается. Кальций участвует во многих внутри- и внеклеточных процессах, в том числе мышечных сокращениях, нервной проводимости, регуляции активности ферментов, секреции и действии гормонов. Чрезвычайная важность участия этого элемента практически во всех жизненных процессах как бы подчеркивается жестким контролем его концентрации в организме специальной железой.

Девяносто девять процентов имеющегося в нашем организме кальция находится в костях и только один процент — в крови, где он регулируется гормоном паращитовидной железы, определяющей, какое количество направить на восстановление костных тканей, сколько — усвоить из повседневного пищевого рациона, в том числе для нервной системы, сколько — вывести вместе с отходами. Недостаток кальция в организме принято называть гипокальциемией, избытокгиперкальциемией. Некоторое отклонение от нормы сказывается на способности клеток нормально выполнять свои естественные функции, передавать нервные импульсы, участвовать в мышечных сокращениях.

Почему вдруг в организме начинает недоставать кальция? Прежде всего, из-за снижения активности паращитовидной железы (вследствие всяческих заболеваний, травм или перенесенных хирургических операций), нехватки витамина D, пониженной кислотности желудка, как, впрочем, и от плохого всасывания кальция непосредственно из пищеварительного тракта или чрезмерного вывода из организма с естественными отправлениями. Кроме того, недостаточное содержание кальция может объясняться малым поступлением его с продуктами питания, истощением внутренних запасов после инфекционных заболеваний и ожогов, нарушением функции поджелудочной железы, почечной недостаточностью.

Избыток в организме кальция вызывается гиперфункцией паращитовидной железы, излишком витамина D, опухолями, множественными переломами, длительной гиподинамией и самой страшной из причин — раком костей. У больного при этом обычно наблюдаются вялость, апатия, сонливость, потеря аппетита, обезвоживание организма и как следствие — сильная жажда, учащенное мочеиспускание, запоры. Острая же недостаточность кальция дает о себе знать возбуждением нервной системы, спазмами мышц, покалываниями вокруг рта, тиком лицевых мускулов, судорогами, перебоями в деятельности сердца.

Нарушенный кальциевый обмен определяется специальными исследованиями. При установлении факта патологических сдвигов снимается кардиограмма, чтобы определить, как расстройство обмена отражается на работе сердца. Если недостаточность кальция выражена слабо, положение можно поправить увеличением в пищевом рационе больного количества сыра, молока, кефира, творога.

Можно ли диагностировать недостаточность кальция без помощи врача? Если вы перенесли грипп, пищевое отравление со рвотой или просто переутомились и чувствуете, как без особой вроде бы причины напряглись нервы, то у вас наверняка легкая гипокальциемия. В таком случае, как сказано выше, надо позаботиться об обогащении рациона молочными продуктами, и все понемногу придет в норму. При острой гипокальциемии врач обычно назначает глюконат кальция или внутривенное вливание хлорида кальция. Если же гипокальциемия приобрела стойкий хронический характер, усвоение пищи улучшают приемом витамина D.

Противоположную патологию — гиперкальциемию — лечат насильственным выведением из организма кальция, для чего назначают внутривенные инъекции и мочегонные препараты. Делать это лучше через час-два после приема молочной пищи, чтобы одновременным проведением этих процедур не вызвать рвоту. Не следует злоупотреблять слабительными — они опасны тем, что выводят из организма и полезные вещества.

В связи с тем, что соли кальция лучше усваиваются в кислой среде, для нормализации кальциевого обмена рекомендуются клюквенный и сливовый соки. Очень полезно побольше двигаться, особенно ходить.

Часто нехватка кальция наблюдается у маленьких детей, и они, бессознательно компенсируя ее, начинают слизывать побелку с печек, со стен или грызут кусочки мела. Взрослые этому обычно не препятствуют, иной раз даже ссылаясь на то, что «так советуют врачи». Однако вряд ли врач такое посоветует. Достаточно ясно высказывается по этому поводу популярное детское энциклопедическое издание «Я познаю мир»: «Природный мел использовать в пищу нельзя, так как в нем содержатся частицы панцирей морских организмов, которые могут привести к сильному повреждению эмали зубов».


Поделиться с друзьями:





Добавить отзыв
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Текст отзыва:
Код на картинке:
РУБРИКАТОР
Медицина: история и открытия

Мир вокруг нас

Психология

Болезни, которые нас выбирают

Традиционная медицина

Целебное питание, диеты

Школа здоровья

Природные лекарства

Рецепты красоты

Детская энциклопедия

Медицинский дайджест

Женское здоровье

Наши врачи

Мужское здоровье

Товары для здоровья

Интересное знакомство

Рецепты народной медицины от наших читателей

Первая помощь

Спорим, обсуждаем, советуем.

Аренда загородного дома для семинаров и экстремальных тренингов

 
Наше расписание на портале СмартАфиша
 

Мы ВКонтакте

 

Мы в Facebook

 

Мы в Twitter_ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!



 

Самопознание.ру

Всё саморазвитие и самосознание на одном сайте (Самопознание.ру).
 
АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Терапевтический эффект медитации
Уделяя время медитации, человек предпринимает тем самым сознательное усилие, направленное на улучшение своего здоровья.

Детская энциклопедия
Малыш и лекарство
Речь пойдет не о том, как дать малышу таблетку, а о том, как уберечь его от отравления лекарствами. Прислушайтесь к следующим советам.

Природные лекарства
Полезные советы
Наступило лето, пора поездок, прогулок и походов. Наряду с радостями случаются и мелкие неприятности: натертые новыми босоножками мозоли или потеющие в кроссовках ноги…

Медицинский дайджест
Коротко о разном
Результаты многолетних наблюдений ученых.

Целебное питание, диеты
ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ ДИЕТЫ
Часто встречаются ссылки на «средиземноморскую диету», которая якобы помогает избежать многих болезней. Что же это такое?

Психология
Я НЕ «ДОЛЖЕН» - Я «ХОЧУ»
Быть может, в настоящий момент есть несколько дел, выполнение которых вам не по душе. Но если вы так или иначе занимаетесь ими, почему бы не получить от этого удовольствие?

Болезни, которые нас выбирают
Укрепляйте спину: упражнения и советы
Как только человек встал на ноги, выпрямился и начал передвигаться в вертикальном положении, он стал господствовать над «братьями меньшими», покорять природу, осваивать окружающий мир. Но каждый шаг вверх по эволюционной лестнице требует расплаты — за прямохождение и свободу рук гомо сапиенс расплачивается болями в спине.

Целебное питание, диеты
Средиземноморская диета против диеты Аткинса
Диета Аткинса, так называемая «low-carb» (низкоуглеводная диета), стала в США настолько популярна, что ее можно назвать новой манией американцев.

Школа здоровья
Отчего вы устали?
Общая слабость, быстрая утомляемость, снижение трудоспособности — каждый из нас время от времени сталкивается с этими проблемами. Специалисты пришли к выводу, что далеко не всегда такое недомогание является признаком болезни или перенапряжения.

Болезни, которые нас выбирают
О птичьем гриппе — со всего света
Китай заявил о победе над птичьим гриппом после того, как в течение семи недель в стране было уничтожено девять миллионов птиц.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Самопознание ру
САМОПОЗНАНИЕ РУ




АНОНСЫ СТАТЕЙ
Школа здоровья
Если навалилась усталость
Для снятия усталости можно попытаться воспользоваться привычными домашними средствами. Об этом мы и поговорим.
Женское здоровье
ДИСМЕНОРЕЯ (Комплекс упражнений)
Речь пойдет о болезненных месячных.
Болезни, которые нас выбирают
Ревматоидный артрит с возрастом не считается (лечебная гимнастика)
Наряду с лекарствами и мазями врачи рекомендуют ежедневную 10-30-минутную лечебную гимнастику.
Рецепты красоты
Простые средства для волос
Современная косметология предлагает различные методы лечения ослабленных волос, а также специальные шампуни, лосьоны, маски, призванные улучшить их состояние.
Болезни, которые нас выбирают
Разновидности анемии
Анемия возникает во все периоды жизни человека, но особенно она распространена в период усиленного роста, при беременности, лактации.